Tana delle Tigri - Self Defence

Corso di Krav Maga e Difesa Personale per uomini e donne. Sede in Via Enrico Forlanini, 164 - Firenze Affiliato alla W.S.D.A. In nessun modo collegato a centri sociali con il medesimo nome

La prima arma di difesa è l’Intelligenza. «Il nemico da battere è dentro di noi. Le arti marziali non significano violenza, ma conoscenza di sé stessi e degli altri» Corso di Difesa Personale, aperto a tutti, uomini e donne di tutte le età, praticanti di arti marziali, sport da combattimento, ma anche da chi non ha mai praticato niente. Per imparare ad affrontare la paura Per imparare un metodo di difesa semplice ed efficace Per rimettersi in forma Ma anche per divertirsi con altre persone Il Krav Maga è la quinta essenza della tattica per l’autodifesa e il combattimento corpo a corpo. Insegna ad affrontare i reali pericoli della strada con un’intelligente ed immediata valutazione della pericolosità dell’aggressione e delle circostanze in cui ci si trova. Insegna a scegliere l’azione più opportuna da utilizzare per salvaguardare la propria incolumità. Il Krav Maga è una tecnica di difesa semplice, di facile apprendimento e che non richiede capacità fisiche sovrumane e può essere appresa da chiunque.

Normali funzionamento

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Против двойки уклонов используем загрузку без добивания Декабрь 2020 Семинар Санкт - Петербург

si potrebbe pensare che in questo periodo in cui l'allenamento in solitaria è l'unica possibilità che quindi anche il (troppo) vasto panorama dei buffoni marziali si sia ridimensionato... E INVECE NO!!! eccoli con un nuovo video, fresco fresco per tutti noi da guardare sotto l'albero aspettando babbo natale!

youtube.com Семинар Соловьева А . А . по русскому стилю - системе рукопашного боя . Против двойки , уклонов используем загрузку . Санкт - Петербург , декабрь 2020

Lo stretching è importante, lo sa pure arnold...più o meno

Arnold Schwarzenegger sempre sul pezzo!

[11/25/20]   In questo periodo , fin dal primo anno di apertura della nostra palestra, abbiamo tenuto una lezione per insegnare i rudimenti della difesa personale a tutte le donne che volessero approfondire l'argomento per una sera. non basta una vita di allenamento per essere capaci di difendersi nel mondo reale con tecniche di combattimento, ma in una sera veniva spiegato che l'arma più importante per potersi difendere è l'intelligenza. purtroppo è un'arma che molte donne sono costrette ad usare contro aggressori diretti e, sempre più spesso, contro aggressori indiretti che mortificano e colpevolizzano le donne. dopo 8 anni dalla prima lezione su questo argomento avrei sperato di vedere le cose cambiate, purtroppo non è così e i fatti di cronaca degli ultimi giorni lo dimostrano. ma su una cosa sbagliavo, l'intelligenza non basta, serve anche il coraggio di prendere posizione contro uomini e, incredibilmente, donne che non perdono occasione per denigrare chi è vittima di violenza.
però una cosa mi dà speranza, dentro e fuori questa palestra ci sono tante donne forti che faranno in modo che questo diventi un mondo migliore, per loro e quindi per tutti quanti

Chance The Rapper

avevo già condiviso questo video, ma ogni volta che mi capita di vederlo trovo nelle lacrime e nella forza del bambino che non si arrende il sendo profondo di cosa di allenarsi e crescere in una disciplina. e, al contempo, trovo importante che il suo maestro non l'abbia fatto arrendere alle lacrime, al "non ce la faccio". vi spingerò sempre oltre quelli che credete siano i vostri limiti, voi non arrendetevi

I cried at the end

Tana delle Tigri nell'allenamento all'aperto del sabato mattina! #training #allenamento #tanadelletigrifirenze #strong #cobrakai

Nei limiti del momento troviamo lo stimolo per spingerci più avanti. #training#allenamento #tanadelletigrifirenze #tanadelletigrikravmaga #tanadelletigri #trainingday #nolimits #strong #Firenze

[10/22/20]   in un momento storico in cui è necessario mantenere le distanze, tanta delle tigri si adopera per fornire ai propri allievi un allenamento completo e stimolante ad ogni lezione. in un momento storico come questo possiamo trovare nella mancanza del contatto un modo per applicarci maggiormente nella preparazione atletica e nelle basi della tecnica individuale, fondamento di ogni vero marzialista

L'allenamento intenso è l'unico allenamento che conosciamo. Studio delle distanze, dei passi e degli angoli fondamentali. #training#tanadelletigrifirenze #allenamento #tanadelletigrikravmaga #tanadelletigri

Felici di allenarci insieme, felici di trovarci insieme anche fuori dalla palestra. Il più bel gruppo che ci possa essere!

Circuito cardio, tigri fortissime! #tanadelletigrifirenze #kravmaga #kravmagafirenze #cardio #trainingday #training

Giovani promesse con grandi capacità. #tanadelletigrifirenze #trainingday #training #kravmagafirenze #tanadelletigri

Mantieni la distanza, ma continua ad allenarti! #kravmagafirenze #ubud #allenamento #Firenze #tanadelletigrifirenze

Quando sei infortunato e fai lezione da seduto serve la maglietta giusta! #kravmagafirenze #tanadelletigrifirenze #muten #dragonball #allenamento

Di necessità virtù... Riflessi e reazione #kravmagafirenze #tanadelletigrifirenze #selfdefencefirenze #allenamento

Distanze di combattimento

Oggi manteniamo le distanze nell'antico modo

[10/01/20]   Poche ora alla prima lezione, pronti e carichi!

domani finalmente torniamo sul tappeto. dopo mesi di pausa e mesi passati ad allenarci all'aperto Tana delle Tigri riapre le sue porte!

[09/29/20]   clima perfetto per l'ultimo allenamento all'aperto!

Inizio allenamenti, info generali nella pagina dell'evento.
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#Firenze #selfdefence
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Un minuto di lavoro e burpees fino al gong #allenamento #tanadelletigrifirenze #kravmaga #kravmagafirenze

[09/24/20]   Gli allenamenti di oggi alle cascine sono rimandati causa fango. Ci vediamo martedì prossimo per l'ultimo allenamento all'aperto, dal primo ottobre gli allenamenti torneranno a svolgersi in palestra! Due lezioni gratuite per tutti i nuovi iscritti!

Che se poi hai paura di due gocce di pioggia rischi di perderti un bell'allenamento sotto l'arcobaleno #arcobaleno #tanadelletigrifirenze #tanadelletigrikravmaga

A queste tigri non le ferma nemmeno la pioggia! #allenamento #legsday #tanadelletigrifirenze #kravmaga #Firenze

C'è una regola in palestra, chiunque dovesse dire "non ce la faccio", "non mi riesce" o anche varianti sul tema, obbligherebbe tutti (me incluso) a fare 20 push up.
Ma da quest'anno le cose cambiano!
Chiunque dovesse dire la frase proibita, chiunque pronunciasse le parole che non devono essere pronunciate farà sì che tutti che tutti (me incluso) facciano 15 burpees!

La fatica cresce, l'impegno aumenta, le vere tigri non si arrendono

Potrete trovarci alle cascine il martedì e giovedì dalle 18 alle 19,30 per tutto settembre!

Primo allenamento, primo vuoto per tornare a muoversi

[09/15/20]   Oggi dalle 18 alle 19,30, allenamento all'aperto al parco delle cascine alla vasca di cigni (ormai senza cigni da anni). Un'ottima occasione per rimettersi in movimento, riattivare muscoli e catene cinetiche per poter ricominciare l'anno in palestra con la giusta energia!

[09/11/20]   dal 15 settembre, per 2 settimane, Tana delle Tigri sposta i suoi allenamenti alle Cascine, presso la vasca dei cigni, dalle ore 18 alle ore 19,30 (circa)... in programma un percorso atletico per togliere la ruggine estiva e tornare il primo ottobre in palestra pronti per un nuovo anno di allenamenti

Evolution

Quando vi viene voglia di mollare...



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Master Ken

se non finite un allenamento col sorriso (e sudati e stanchi), allora non vi siete allenati affatto

Here is a compilation of my most recent defenses against a pistol.**
**DO NOT ATTEMPT WITHOUT THE SUPERVISION OF MASTER KEN

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Book trailer de "Le Avventure di un giovane Nerd sulla via per Santiago" - di Claudio Fucile

sì, questo post non ha a che fare con la palestra, nè con le arti marziali, ma il suo autore ci sta molto a cuore e quindi si merita un pò di spazio pure qui! avventura, emozioni, imprevisti e tante illustrazioni per il libro dell'estate

Amazon: https://www.amazon.it/avventure-giovane-nerd-sulla-Santiago/dp/8899240493/

Feltrinelli: https://www.lafeltrinelli.it/…/avventure-un-g…/9788899240493

IBS:https://www.ibs.it/avventure-di-giovane-nerd-sulla-libro-claudio-fucile/e/9788899240493?inventoryId=169554201

youtube.com book trailer del libro "Le Avventure di un giovane Nerd sulla via per Santiago" - scritto da claudio fucile. Questa è la storia di un’avventura, la cronaca o...

Be water

#CineFacts! Il 20 luglio 1973 moriva Bruce Lee...
Un rivoluzionario, un innovatore, diventato un simbolo e un modello per milioni di persone nel mondo, una di quelle figure immortali che sono attorno a noi anche decenni dopo la loro scomparsa: Bruce Lee è ancora oggi un punto di riferimento per milioni di persone, un uomo che sfidò le convinzioni per creare qualcosa di nuovo e che, se proprio non si possa dire che abbia "inventato" ex novo un genere cinematografico, di certo lo ha reso popolare e lo ha cambiato per sempre...
E non dimentichiamoci che fu in grado di uccidere Chuck Norris! :D
I suoi film distribuiti sono davvero pochissimi, qual è quello che preferite?
E vi ricordate che effetto vi fece la prima volta che lo avete visto?

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Strongest Ninja Girl - Chintya Candranaya | Muscle Madness

Fight like a girl!

Become an Athlete https://musclemadness.co/ 💪🏻 Mobile App https://go.onelink.me/2Hna/MMYT https://www.youtube.com/channel/UC80lqfQnLKNqE51N_E5QtYw SUBSCRIBE ...

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Video (vedi tutte)

Distanze di combattimento

Ubicazione

Telefono

Orario di apertura

Martedì 20:30 - 22:30
Giovedì 20:30 - 22:30