World Self Defence Academy - Tana delle Tigri, via Bendetto Dei 56, Florence (2022)

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Per chi viene stasera, ci cimenteremo nelle basi:

Corso di Ju Jitsu e Difesa Personale metodo Krav Maga per uomini e donne. Sede in Via Enrico Forlanini, 164 - Firenze

Affiliato alla W.S.D.A.

In nessun modo collegato a centri sociali con il medesimo nome La prima arma di difesa è l’Intelligenza.

«Il nemico da ba***re è dentro di noi. Le arti marziali non significano violenza, ma conoscenza di sé stessi e degli altri»

Corso di Difesa Personale, aperto a tutti, uomini e donne di tutte le età, praticanti di arti marziali, sport da combattimento, ma anche da chi non ha mai praticato nien

Normali funzionamento

02/05/2022

Hanno cominciato da poco ma come determinazione non sono seconde a nessuno

26/04/2022

Padelle e toccaspalla sono esercizi fondamentali per la coordinazione e l'equilibrio, solo da un buon equilibrio può essere portato un buon colpo ed eseguita una difesa efficace

25/04/2022

Buona liberazione e buon 25 aprile a tutti!
🇮🇹

Photos from World Self Defence Academy - Tana delle Tigri's post

25/04/2022

Buon 25 aprile a tutti!

14/04/2022

Mi sono quasi sempre divertito agli stage, ma gli stage sono come i trailer di un film, ne puoi vedere mille ma non per questo puoi dire di aver visto un film. L'allenamento è l'unico modo per imparare davvero, allenamento e ripetizione e stasera abbiamo avuto la fortuna di poter fare lezione di kali con un maestro d'eccezione e non sarà l'ultimo. Grazie rob

07/04/2022

Forza e velocità sono inutili senza precisione

07/04/2022

Allenamento in diretta, il freddo non sappiano nemmeno com'è fatto

05/04/2022

Nonostante tutto, nonostante l'emom, la corda (ignari dell'allenamento che sarebbe seguito) , sorridono soddisfatti e ogni loro sorriso è la mia ricompensa poi grande... Anche se poi i burpees non glieli leva nessuno

30/03/2022

Senza preparazione atletica, condizionamento e studio delle basi non ci può essere una vera crescita

Elisa Lazzerini Andrea Batazzi Alberto Batazzi Marco Benucci Maria Sole Desii Sandra Lepo

25/03/2022

Non c'è gruppo migliore con cui vorrei allenarmi, non c'è gruppo migliore con cui potreste allenarvi

24/03/2022

Martedì abbiamo fatto una lezione diversa. Abbiamo approfondito il concetto di arte marziale, i suoi significati e cosa la rende tale. Visto i suoi sviluppi nella storia e nelle diverse culture. La crescita in palestra avviene anche con lezioni come queste... Però stasera ci sfondiamo di burpees e di ripetute ai colpitori 💪🏻💪🏻💪🏻🐯🐯🐯🐅🐅🐅

23/03/2022

Sempre Concentrati

20/03/2022

American bullshido and fake martial arts fails.

Il magggico mondo delle arti marziali

American bullshido and fake martial arts fails. welcome to the world of american Bullshido, in the Mcdojo this time we have famous detroit urban survival training and george dillman along side many other k...

18/03/2022

Ieri Serata di allenamento calci!

14/03/2022

Allenarsi insieme è condividere una passione, fatica e soddisfazione, poche cose uniscono di più

10/03/2022

Il sudore, la fatica e la concertazione sono indispensabili in un allenamento, e qui non mancano mai

#tanadelletigrifirenze #tanadelletigri #kravmagafirenze #kravmaga #difesapersonale #difesapersonalefirenze #selfdefense #impegno #allenamento #training #lavoroduro #wsda

Il sudore, la fatica e la concertazione sono indispensabili in un allenamento, e qui non mancano mai #tanadelletigrifirenze #tanadelletigri #kravmagafirenze #kravmaga #difesapersonale #difesapersonalefirenze #selfdefense #impegno #allenamento #training #lavoroduro #wsda

09/03/2022

Un momento estratto dalla dimostrazione di sabato

08/03/2022

Il vostro ruggito ci ispira ogni giorno
Buon 8 marzo Tigri

Ps
Sì, ho sbagliato a scrivere "una augurio", per correggerlo dovrei ricaricare il video, quindi resta così. Farò più attenzione la prossima volta

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Il vostro ruggito ci ispira ogni giorno Buon 8 marzo Tigri Ps Sì, ho sbagliato a scrivere "una augurio", per correggerlo dovrei ricaricare il video, quindi resta così. Farò più attenzione la prossima volta #tanadelletigrifirenze #tanadelletigri #kravmaga #kravmagafirenze #difesapersonale #difesapersonalefirenze #selfdefense #8marzo #internationalwomensday #festadelladonna #guerriere #girlpower #girlstrong #wsda

02/03/2022

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01/03/2022

determinazione e concentrazione possono sconfiggere fatica e dolore
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determinazione e concentrazione possono sconfiggere fatica e dolore #training #boxe #sacco #sandbag #allenamento #girlpower #strong #girlstrong #jabcross #pugni #tanadelletigrifirenze #tanadelletigri #wsda #slowmotion

27/02/2022

La Federazione judo sospende Putin come presidente onorario | ANSA.it

I principi delle arti marziali nascono sul tappeto ma si portano con sé anche fuori dalla palestra e dovrebbero guidarti in ogni passo.

La Federazione judo sospende Putin come presidente onorario | ANSA.it Mondo La Federazione judo sospende Putin come presidente onorario Il presidente russo è un grande appassionato di questo sport Vladimir Putin Redazione Ansa Febbraio 27, 2022 - News La Federazione internazionale di judo ha "sospeso" il presidente russo Vladimir Putin dalla sua carica di president...

22/02/2022

Non credere a chi dice che in poche lezioni imparerai tutto, che non ci sarà da faticare, da sudare. Sarà dura e ci vorrà tempo ma non sarai solo/a, avrai qualcuno sempre accanto a te che ti aiuterà e soffrirà come te e alla fine non ci sarà poi differenza tra allievo e maestro ma saremo solo un unico fantastico gruppo

18/02/2022

Rotola avanti, rotola indietro, push up e ripeti, ripeti, ripeti ripeti finché non finisce il tappeto

18/02/2022

Rotola avanti, rotola indietro, push up e ripeti, ripeti ripeti finché non finisce il tappeto.

18/02/2022

Allenamento, sudore e divertimento

17/02/2022

Se a fine allenamento dopo i push up, gli squat, i burpees, le cadute, le proiezioni e i lividi, se dopo tutto questo sorridono vuol dire che ho fatto un buon lavoro ❤️

15/02/2022

World Self Defence Academy - Tana delle Tigri updated their phone number.

12/02/2022

Allenarsi insieme, sudare insieme, faticare insieme va benissimo, ma ogni tanto ci vuole anche una pizza insieme, una birra insieme e un dolce insieme.

11/02/2022

La stanchezza dopo quasi due ore di allenamento si sente e si vede, ma si stringono i denti e si resiste fino alla fine

04/02/2022

Attimi dei primi allenamenti. Togliamo la ruggine, risvegliamo muscoletti addormentati e torniamo a pensare a movimenti che non facevano da tempo. L'importante è cominciare

31/01/2022

Nuova palestra, grandissimo spazio per potersi allenare. Dopo una lunga attesa stiamo per tornare! Da subito, ogni martedì e giovedì dalle 20,30 alle 22,30
https://fb.me/e/1oVYMy30N

13/10/2021

Purtroppo la nuova sede è ancora indisponibile. gli allenamenti si spostano quindi a novembre. nuove informazioni non appena disponibili! portate (portiamo) pazienza

01/10/2021

Tana delle Tigri è ancora chiusa, ma ancora per poco! Intanto ci teniamo in forma aspettando il momento di tornare sul tappeto!

27/09/2021

quest'anno l'inizio degli allenamenti in palestra è stato rimandato, ma questo ritardo è dovuto ad una importantissima novità. tana delle tigri trasloca in una nuova location, molto vicina a quella vecchia, ma con uno spazio maggiore in cui potersi allenare. e con uno spazio maggiore anche gli allenamenti potranno beneficiare di un upgrade consistente! c'è solo da pazientare un pochino e tenere d'occhio il calendario per il 18 ottobre!

01/09/2021

il 14 settembre ricominceranno gli allenamenti. al momento abbiamo qualche difficoltà con la palestra, ma nel caso le prime due settimane di allenamento, come lo scorso anno, si svolgeranno presso il parco delle cascine

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