World Self Defence Academy - Tana delle Tigri

Tantissimi auguri alla nostra Ludovica, mille di questi burpees!

Volti sorridenti a fine allenamento sono il premio più grande

Martedì 19 prima lezione dell'anno. Prima fase di riattletizzazione e ripasso dei fondamentali per ricominciare ad meglio in nuovo anno marziale

Dopo la dimostrazione di sabato vi aspettiamo per la prima lezione.
19 settembre si comincia

19 settembre ricominciano i corsi! Nuovi allenamenti, nuovi obbiettivi, sempre insieme

50 anni dalla scomparsa di Bruce Lee. Questo è l'ultimo stage di game of death, il suo film incompiuto che nonostante ciò ha avuto un' influenza incredibile sul cinema di genere, su fumetti e videogiochi

bruce lee vs kareem abdul jabbar ITA il mitico bruce lee contro il gigante kareem abdul jabbar

Post esami di cintura. Facce sorridenti, cuori felici. Un anno di impegno e una grande soddisfazione per tutti. Soprattutto per me che vedo Alberto arrivare alla cintura nera. Bravissimo, sono incredibilmente fiero del tuo percorso

Per aumentare il numero di iscritti dalla prossima settimana ci trasformeremo in un corso di Zumba e proporremo il programma di allenamento stimolato 4 ore di training in sessioni di 20 minuti. Il futuro è qui!

Alcuni scatti della splendida lezione di difesa personale fatta presso la scuola 42.
#42

Domenica di stage ospiti della palestra Renbukan.

Ieri per la prima volta ho fatto fare un test forza a tutte le mie Tigri. Un test studiato per mettere alla prova fisicamente e mentalmente, per mettere in difficoltà e portare ai limiti. Con piacere tutti hanno tirato fuori una concentrazione e una determinazione incredibile, a prescindere dai risultati sono fiero della forza che hanno mostrato, Grandi tutti 💪🐯🐯🐯

Grande partecipazione allw lezione di oggi. Grazie all'associazione che ci ha ospitato, a chi è venuto a provare e alle Tigri che mi hanno supportato

Questa domenica lezione di difesa femminile. Non mancate!

Domenica prossima!!!

Mini guerriere!

Stiamo tornando, siamo in forma
🇮🇹

Bellissimo pomeriggio di dimostrazione, adulti e ragazzini si sono avvicinati incuriositi e hanno provato e si sono divertiti. Un sentito ringraziamento a tutti i miei allievi che mi hanno aiutato con tutta questa folla. Grazie 💪🐯

Purtroppo siamo stati appena informati che l'evento di quartiere è stato annullato (nonostante ora ci sia un bellissimo sole)...
Ci siamo organizzando per poter ripetere l'evento domani pomeriggio alle stessa ora

Poche storie, tanto allenamento

🇮🇹

Pronti a ricominciare.
Nella nostra palestra troverai un allenamento completo, dalla preparazione atletica allo studio delle tecniche.
E i migliori compagni di allenamento che si possa desiderare

"La Festa dello Sport al Quartiere 5 si terrà sabato 17 e domenica 18 settembre dalle 15 alle 19 al complesso sportivo Palamattioli in via Benedetto Dei."

CI SAREMO ANCHE NOI!

Firenze, al via le Feste dello Sport nei cinque quartieri Dall'Albereta ai Nidiaci, nei giardini e negli impianti cittadini giornate dedicate allo sport

Un nuovo anno di allenamenti si avvicina. il 17 e il 18 settembre si svolgerà un Open day presso la palestra al quale tutti siete invitati a ve**re per guardare e provare le tecniche, parlare con l'istruttore e (consiglio) con gli allievi che vi sapranno dire molto sulle loro esperienze maturate in anni di allenamento. il 20 settembre inizieranno ufficilamente gli allenamenti, riprenderemo schemi motori che durante l'estate sono stati abbandonati al loro destino e lavoreremo in chiave progressiva per le settimane seguenti con lavori in coppia e sulle tecniche. manca poco, pronti a ricominciare!

claudio fucile on Instagram: "Che bello ritrovarsi anche solo per un pomeriggio per allenarsi di nuovo insieme #training #allenamento #kravmaga #kravmagafirenze #difesapersonale #firenze #firenzesport #tanadelletigrifirenze #tanadelletigri #wsda" claudio fucile shared a post on Instagram: "Che bello ritrovarsi anche solo per un pomeriggio per allenarsi di nuovo insieme ". Follow their account to see 130 posts.

claudio fucile on Instagram: "Togliamoci un po' di ruggine prima di ricominciare a settembre poi carichi che mai! #allenamento #bastoni #kravmagafirenze #difesapersonale #training #firenze #kravmagafirenze #tanadelletigri #tanadelletigrifirenze... claudio fucile shared a post on Instagram: "Togliamoci un po' di ruggine prima di ricominciare a settembre poi carichi che mai! ". Follow their account to see 130 p...

E con l'intenso allenamento di stasera finisce un altro anno marziale che in qualche modo è stato un nuovo inizio e gli inizi, si sa, possono essere difficile e complicati ma riservare anche grandi soddisfazioni. Salutiamo questo nuovo tappeto sorridenti e soddisfatti per i nuovi allenamenti, per le sudate insieme, per i vecchi amici ritrovati e per i nuovi che si sono aggiunti, con coraggio, a questa banda di invasati. Non potrei desiderare gruppo migliore.
Buona estate a tutti

Hanno cominciato da poco ma come determinazione non sono seconde a nessuno