World Self Defence Academy - Tana delle Tigri

Corso di Ju Jitsu istraeliano
e Difesa Personale
metodo Krav Maga
per uomini e donne. La prima arma di difesa è l’Intelligenza.

«Il nemico da ba***re è dentro di noi.

Le arti marziali non significano violenza, ma conoscenza di sé stessi e degli altri»

Corso di Difesa Personale, aperto a tutti, uomini e donne di tutte le età, praticanti di arti marziali, sport da combattimento, ma anche da chi non ha mai praticato niente. Per imparare ad affrontare la paura
Per imparare un metodo di difesa semplice ed efficace
Per rimettersi in forma
Ma anche per divertirsi con

Normali funzionamento

Photos from World Self Defence Academy - Tana delle Tigri's post 19/09/2022

Mini guerriere!

18/09/2022

Stiamo tornando, siamo in forma
🇮🇹

Photos from World Self Defence Academy - Tana delle Tigri's post 18/09/2022

Bellissimo pomeriggio di dimostrazione, adulti e ragazzini si sono avvicinati incuriositi e hanno provato e si sono divertiti. Un sentito ringraziamento a tutti i miei allievi che mi hanno aiutato con tutta questa folla. Grazie 💪🐯

17/09/2022

Purtroppo siamo stati appena informati che l'evento di quartiere è stato annullato (nonostante ora ci sia un bellissimo sole)...
Ci siamo organizzando per poter ripetere l'evento domani pomeriggio alle stessa ora

Photos from World Self Defence Academy - Tana delle Tigri's post 13/09/2022

Poche storie, tanto allenamento

🇮🇹

13/09/2022

Pronti a ricominciare.
Nella nostra palestra troverai un allenamento completo, dalla preparazione atletica allo studio delle tecniche.
E i migliori compagni di allenamento che si possa desiderare

Firenze, al via le Feste dello Sport nei cinque quartieri 02/09/2022

Firenze, al via le Feste dello Sport nei cinque quartieri

"La Festa dello Sport al Quartiere 5 si terrà sabato 17 e domenica 18 settembre dalle 15 alle 19 al complesso sportivo Palamattioli in via Benedetto Dei."

CI SAREMO ANCHE NOI!

Firenze, al via le Feste dello Sport nei cinque quartieri Dall'Albereta ai Nidiaci, nei giardini e negli impianti cittadini giornate dedicate allo sport

02/09/2022

Un nuovo anno di allenamenti si avvicina. il 17 e il 18 settembre si svolgerà un Open day presso la palestra al quale tutti siete invitati a ve**re per guardare e provare le tecniche, parlare con l'istruttore e (consiglio) con gli allievi che vi sapranno dire molto sulle loro esperienze maturate in anni di allenamento. il 20 settembre inizieranno ufficilamente gli allenamenti, riprenderemo schemi motori che durante l'estate sono stati abbandonati al loro destino e lavoreremo in chiave progressiva per le settimane seguenti con lavori in coppia e sulle tecniche. manca poco, pronti a ricominciare!

claudio fucile on Instagram: "Che bello ritrovarsi anche solo per un pomeriggio per allenarsi di nuovo insieme #training #allenamento #kravmaga #kravmagafirenze #difesapersonale #firenze #firenzesport #tanadelletigrifirenze #tanadelletigri #wsda" 12/08/2022

claudio fucile on Instagram: "Che bello ritrovarsi anche solo per un pomeriggio per allenarsi di nuovo insieme #training #allenamento #kravmaga #kravmagafirenze #difesapersonale #firenze #firenzesport #tanadelletigrifirenze #tanadelletigri #wsda"

claudio fucile on Instagram: "Che bello ritrovarsi anche solo per un pomeriggio per allenarsi di nuovo insieme #training #allenamento #kravmaga #kravmagafirenze #difesapersonale #firenze #firenzesport #tanadelletigrifirenze #tanadelletigri #wsda" claudio fucile shared a post on Instagram: "Che bello ritrovarsi anche solo per un pomeriggio per allenarsi di nuovo insieme ". Follow their account to see 130 posts.

claudio fucile on Instagram: "Togliamoci un po' di ruggine prima di ricominciare a settembre poi carichi che mai! #allenamento #bastoni #kravmagafirenze #difesapersonale #training #firenze #kravmagafirenze #tanadelletigri #tanadelletigrifirenze... 12/08/2022

claudio fucile on Instagram: "Togliamoci un po' di ruggine prima di ricominciare a settembre poi carichi che mai! #allenamento #bastoni #kravmagafirenze #difesapersonale #training #firenze #kravmagafirenze #tanadelletigri #tanadelletigrifirenze...

claudio fucile on Instagram: "Togliamoci un po' di ruggine prima di ricominciare a settembre poi carichi che mai! #allenamento #bastoni #kravmagafirenze #difesapersonale #training #firenze #kravmagafirenze #tanadelletigri #tanadelletigrifirenze... claudio fucile shared a post on Instagram: "Togliamoci un po' di ruggine prima di ricominciare a settembre poi carichi che mai! ". Follow their account to see 130 p...

30/06/2022

E con l'intenso allenamento di stasera finisce un altro anno marziale che in qualche modo è stato un nuovo inizio e gli inizi, si sa, possono essere difficile e complicati ma riservare anche grandi soddisfazioni. Salutiamo questo nuovo tappeto sorridenti e soddisfatti per i nuovi allenamenti, per le sudate insieme, per i vecchi amici ritrovati e per i nuovi che si sono aggiunti, con coraggio, a questa banda di invasati. Non potrei desiderare gruppo migliore.
Buona estate a tutti

20/05/2022

Pugni a martello dire kapap

19/05/2022

Le basi del movimento, pallina da tennis amica dei pugili da sempre

18/05/2022

Bersagli sensibili su varie altezze e qualcosa di diverso per chiudere la proiezione

02/05/2022

Hanno cominciato da poco ma come determinazione non sono seconde a nessuno

26/04/2022

Padelle e toccaspalla sono esercizi fondamentali per la coordinazione e l'equilibrio, solo da un buon equilibrio può essere portato un buon colpo ed eseguita una difesa efficace

25/04/2022

Buona liberazione e buon 25 aprile a tutti!
🇮🇹

Photos from World Self Defence Academy - Tana delle Tigri's post 25/04/2022

Buon 25 aprile a tutti!

14/04/2022

Mi sono quasi sempre divertito agli stage, ma gli stage sono come i trailer di un film, ne puoi vedere mille ma non per questo puoi dire di aver visto un film. L'allenamento è l'unico modo per imparare davvero, allenamento e ripetizione e stasera abbiamo avuto la fortuna di poter fare lezione di kali con un maestro d'eccezione e non sarà l'ultimo. Grazie rob

07/04/2022

Forza e velocità sono inutili senza precisione

07/04/2022

Allenamento in diretta, il freddo non sappiano nemmeno com'è fatto

05/04/2022

Nonostante tutto, nonostante l'emom, la corda (ignari dell'allenamento che sarebbe seguito) , sorridono soddisfatti e ogni loro sorriso è la mia ricompensa poi grande... Anche se poi i burpees non glieli leva nessuno

30/03/2022

Senza preparazione atletica, condizionamento e studio delle basi non ci può essere una vera crescita


Elisa Lazzerini Andrea Batazzi Alberto Batazzi Marco Benucci Maria Sole Desii Sandra Lepo

25/03/2022

Non c'è gruppo migliore con cui vorrei allenarmi, non c'è gruppo migliore con cui potreste allenarvi

24/03/2022

Martedì abbiamo fatto una lezione diversa. Abbiamo approfondito il concetto di arte marziale, i suoi significati e cosa la rende tale. Visto i suoi sviluppi nella storia e nelle diverse culture. La crescita in palestra avviene anche con lezioni come queste... Però stasera ci sfondiamo di burpees e di ripetute ai colpitori 💪🏻💪🏻💪🏻🐯🐯🐯🐅🐅🐅

23/03/2022

Sempre Concentrati

American bullshido and fake martial arts fails. 20/03/2022

American bullshido and fake martial arts fails.

Il magggico mondo delle arti marziali

American bullshido and fake martial arts fails. welcome to the world of american Bullshido, in the Mcdojo this time we have famous detroit urban survival training and george dillman along side many other k...

18/03/2022

Ieri Serata di allenamento calci!

14/03/2022

Allenarsi insieme è condividere una passione, fatica e soddisfazione, poche cose uniscono di più

Il sudore, la fatica e la concertazione sono indispensabili in un allenamento, e qui non mancano mai

#tanadelletigrifirenze #tanadelletigri #kravmagafirenze #kravmaga #difesapersonale #difesapersonalefirenze #selfdefense #impegno #allenamento #training #lavoroduro #wsda 10/03/2022

Il sudore, la fatica e la concertazione sono indispensabili in un allenamento, e qui non mancano mai

#tanadelletigrifirenze #tanadelletigri #kravmagafirenze #kravmaga #difesapersonale #difesapersonalefirenze #selfdefense #impegno #allenamento #training #lavoroduro #wsda

Il sudore, la fatica e la concertazione sono indispensabili in un allenamento, e qui non mancano mai #tanadelletigrifirenze #tanadelletigri #kravmagafirenze #kravmaga #difesapersonale #difesapersonalefirenze #selfdefense #impegno #allenamento #training #lavoroduro #wsda

09/03/2022

Un momento estratto dalla dimostrazione di sabato

Il vostro ruggito ci ispira ogni giorno 
Buon 8 marzo Tigri

Ps
Sì, ho sbagliato a scrivere "una augurio", per correggerlo dovrei  ricaricare il video, quindi resta così. Farò più attenzione la prossima volta

#tanadelletigrifirenze #tanadelletigri #kravmaga #kravmagafirenze #difesapersonale #difesapersonalefirenze #selfdefense #8marzo #internationalwomensday #festadelladonna #guerriere #girlpower #girlstrong #wsda 08/03/2022

Il vostro ruggito ci ispira ogni giorno
Buon 8 marzo Tigri

Ps
Sì, ho sbagliato a scrivere "una augurio", per correggerlo dovrei ricaricare il video, quindi resta così. Farò più attenzione la prossima volta

#tanadelletigrifirenze #tanadelletigri #kravmaga #kravmagafirenze #difesapersonale #difesapersonalefirenze #selfdefense #8marzo #internationalwomensday #festadelladonna #guerriere #girlpower #girlstrong #wsda

Il vostro ruggito ci ispira ogni giorno Buon 8 marzo Tigri Ps Sì, ho sbagliato a scrivere "una augurio", per correggerlo dovrei ricaricare il video, quindi resta così. Farò più attenzione la prossima volta #tanadelletigrifirenze #tanadelletigri #kravmaga #kravmagafirenze #difesapersonale #difesapersonalefirenze #selfdefense #8marzo #internationalwomensday #festadelladonna #guerriere #girlpower #girlstrong #wsda

#tanadelletigrifirenze #tanadelletigri #logo #logoanimation #logoanimato #intro #fuoco #tigre #wsda 02/03/2022

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determinazione e concentrazione possono sconfiggere fatica e dolore
 #training #boxe #sacco #sandbag #allenamento #girlpower #strong #girlstrong #jabcross #pugni #tanadelletigrifirenze #tanadelletigri #wsda #slowmotion 01/03/2022

determinazione e concentrazione possono sconfiggere fatica e dolore
#training #boxe #sacco #sandbag #allenamento #girlpower #strong #girlstrong #jabcross #pugni #tanadelletigrifirenze #tanadelletigri #wsda #slowmotion

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27/02/2022

La Federazione judo sospende Putin come presidente onorario | ANSA.it

I principi delle arti marziali nascono sul tappeto ma si portano con sé anche fuori dalla palestra e dovrebbero guidarti in ogni passo.

La Federazione judo sospende Putin come presidente onorario | ANSA.it Mondo La Federazione judo sospende Putin come presidente onorario Il presidente russo è un grande appassionato di questo sport  Vladimir Putin Redazione Ansa Febbraio 27, 2022 - News La Federazione internazionale di judo ha "sospeso" il presidente russo Vladimir Putin dalla sua carica di president...

22/02/2022

Non credere a chi dice che in poche lezioni imparerai tutto, che non ci sarà da faticare, da sudare. Sarà dura e ci vorrà tempo ma non sarai solo/a, avrai qualcuno sempre accanto a te che ti aiuterà e soffrirà come te e alla fine non ci sarà poi differenza tra allievo e maestro ma saremo solo un unico fantastico gruppo

Video (vedi tutte)

Pugni a martello dire kapap#allenamento #training #kapap #kravmagafirenze #kravmaga #tanadelletigrifirenze #tanadelletig...
Le basi del movimento, pallina da tennis amica dei pugili da sempre#tanadelletigrifirenze #tigri #tanadelletigri #boxe #...
Bersagli sensibili su varie altezze e qualcosa di diverso per chiudere la proiezione#tanadelletigrifirenze #tanadelletig...
Padelle e toccaspalla sono esercizi fondamentali per la coordinazione e l'equilibrio, solo da un buon equilibrio può ess...
Mi sono quasi sempre divertito agli stage, ma gli stage sono come i trailer di un film, ne puoi vedere mille ma non per ...
Allenamento in diretta, il freddo non sappiano nemmeno com'è fatto#allenamento #training #riscaldamento #burpees #tanade...
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Ieri Serata di allenamento calci! #tanadelletigrifirenze #tanadelletigri #selfdefense #difesapersonale #difesapersonalef...
Non credere a chi dice che in poche lezioni imparerai tutto, che non ci sarà da faticare, da sudare. Sarà dura e ci vorr...

Ubicazione

Telefono

Indirizzo


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Florence
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Orario di apertura

Martedì 20:15 - 22:30
Giovedì 20:15 - 22:30

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