World Self Defence Academy - Tana delle Tigri

World Self Defence Academy - Tana delle Tigri

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Per chi viene stasera, ci cimenteremo nelle basi:

Corso di Ju Jitsu istraeliano
e Difesa Personale
metodo Krav Maga
per uomini e donne.

La prima arma di difesa è l’Intelligenza.

«Il nemico da ba***re è dentro di noi. Le arti marziali non significano violenza, ma conoscenza di sé stessi e degli altri»

Corso di Difesa Personale, aperto a tutti, uomini e donne di tutte le età, praticanti di arti marziali, sport da combattimento, ma anche da chi non ha mai praticato niente. Per imparare ad affrontare la paura
Per imparare un metodo

Normali funzionamento

21/10/2023

Tantissimi auguri alla nostra Ludovica, mille di questi burpees!

10/10/2023

Volti sorridenti a fine allenamento sono il premio più grande

14/09/2023

Martedì 19 prima lezione dell'anno. Prima fase di riattletizzazione e ripasso dei fondamentali per ricominciare ad meglio in nuovo anno marziale

11/09/2023

Dopo la dimostrazione di sabato vi aspettiamo per la prima lezione.
19 settembre si comincia

08/09/2023

Un breve trailer di quello che vedrete domani!

06/09/2023

Photos from CCN DALMAZIA's post 06/09/2023
03/09/2023

19 settembre ricominciano i corsi! Nuovi allenamenti, nuovi obbiettivi, sempre insieme

bruce lee vs kareem abdul jabbar ITA 20/07/2023

50 anni dalla scomparsa di Bruce Lee. Questo è l'ultimo stage di game of death, il suo film incompiuto che nonostante ciò ha avuto un' influenza incredibile sul cinema di genere, su fumetti e videogiochi

bruce lee vs kareem abdul jabbar ITA il mitico bruce lee contro il gigante kareem abdul jabbar

18/06/2023

Post esami di cintura. Facce sorridenti, cuori felici. Un anno di impegno e una grande soddisfazione per tutti. Soprattutto per me che vedo Alberto arrivare alla cintura nera. Bravissimo, sono incredibilmente fiero del tuo percorso

01/04/2023

Per aumentare il numero di iscritti dalla prossima settimana ci trasformeremo in un corso di Zumba e proporremo il programma di allenamento stimolato 4 ore di training in sessioni di 20 minuti. Il futuro è qui!

Photos from World Self Defence Academy - Tana delle Tigri's post 19/03/2023

Alcuni scatti della splendida lezione di difesa personale fatta presso la scuola 42.
#42

08/03/2023

Lo so , è un vecchio montaggio, ma lo spirito è sempre quello e le tigri che abbiamo in palestra ruggiscono ogni giorno più forte

07/02/2023

Domenica di stage ospiti della palestra Renbukan.

07/12/2022

Ieri per la prima volta ho fatto fare un test forza a tutte le mie Tigri. Un test studiato per mettere alla prova fisicamente e mentalmente, per mettere in difficoltà e portare ai limiti. Con piacere tutti hanno tirato fuori una concentrazione e una determinazione incredibile, a prescindere dai risultati sono fiero della forza che hanno mostrato, Grandi tutti 💪🐯🐯🐯

03/12/2022

Però dovete smettere di fare queste lezioni dopo l'aperitivo ( abbondante direi) che poi la gente non sta in piedi!

Photos from World Self Defence Academy - Tana delle Tigri's post 27/11/2022

Grande partecipazione allw lezione di oggi. Grazie all'associazione che ci ha ospitato, a chi è venuto a provare e alle Tigri che mi hanno supportato

Photos from Associazione Piazza San Donato's post 27/11/2022
23/11/2022

Questa domenica lezione di difesa femminile. Non mancate!

19/11/2022

Domenica prossima!!!

Photos from World Self Defence Academy - Tana delle Tigri's post 19/09/2022

Mini guerriere!

18/09/2022

Stiamo tornando, siamo in forma
🇮🇹

Photos from World Self Defence Academy - Tana delle Tigri's post 18/09/2022

Bellissimo pomeriggio di dimostrazione, adulti e ragazzini si sono avvicinati incuriositi e hanno provato e si sono divertiti. Un sentito ringraziamento a tutti i miei allievi che mi hanno aiutato con tutta questa folla. Grazie 💪🐯

17/09/2022

Purtroppo siamo stati appena informati che l'evento di quartiere è stato annullato (nonostante ora ci sia un bellissimo sole)...
Ci siamo organizzando per poter ripetere l'evento domani pomeriggio alle stessa ora

Photos from World Self Defence Academy - Tana delle Tigri's post 13/09/2022

Poche storie, tanto allenamento

🇮🇹

13/09/2022

Pronti a ricominciare.
Nella nostra palestra troverai un allenamento completo, dalla preparazione atletica allo studio delle tecniche.
E i migliori compagni di allenamento che si possa desiderare

Firenze, al via le Feste dello Sport nei cinque quartieri 02/09/2022

"La Festa dello Sport al Quartiere 5 si terrà sabato 17 e domenica 18 settembre dalle 15 alle 19 al complesso sportivo Palamattioli in via Benedetto Dei."

CI SAREMO ANCHE NOI!

Firenze, al via le Feste dello Sport nei cinque quartieri Dall'Albereta ai Nidiaci, nei giardini e negli impianti cittadini giornate dedicate allo sport

02/09/2022

Un nuovo anno di allenamenti si avvicina. il 17 e il 18 settembre si svolgerà un Open day presso la palestra al quale tutti siete invitati a ve**re per guardare e provare le tecniche, parlare con l'istruttore e (consiglio) con gli allievi che vi sapranno dire molto sulle loro esperienze maturate in anni di allenamento. il 20 settembre inizieranno ufficilamente gli allenamenti, riprenderemo schemi motori che durante l'estate sono stati abbandonati al loro destino e lavoreremo in chiave progressiva per le settimane seguenti con lavori in coppia e sulle tecniche. manca poco, pronti a ricominciare!

30/06/2022

E con l'intenso allenamento di stasera finisce un altro anno marziale che in qualche modo è stato un nuovo inizio e gli inizi, si sa, possono essere difficile e complicati ma riservare anche grandi soddisfazioni. Salutiamo questo nuovo tappeto sorridenti e soddisfatti per i nuovi allenamenti, per le sudate insieme, per i vecchi amici ritrovati e per i nuovi che si sono aggiunti, con coraggio, a questa banda di invasati. Non potrei desiderare gruppo migliore.
Buona estate a tutti

20/05/2022

Pugni a martello dire kapap

19/05/2022

Le basi del movimento, pallina da tennis amica dei pugili da sempre

18/05/2022

Bersagli sensibili su varie altezze e qualcosa di diverso per chiudere la proiezione

02/05/2022

Hanno cominciato da poco ma come determinazione non sono seconde a nessuno

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Video (vedi tutte)

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Le basi del movimento, pallina da tennis amica dei pugili da sempre#tanadelletigrifirenze #tigri #tanadelletigri #boxe #...
Bersagli sensibili su varie altezze e qualcosa di diverso per chiudere la proiezione#tanadelletigrifirenze #tanadelletig...
Padelle e toccaspalla sono esercizi fondamentali per la coordinazione e l'equilibrio, solo da un buon equilibrio può ess...
Mi sono quasi sempre divertito agli stage, ma gli stage sono come i trailer di un film, ne puoi vedere mille ma non per ...
Allenamento in diretta, il freddo non sappiano nemmeno com'è fatto#allenamento #training #riscaldamento #burpees #tanade...
Senza preparazione atletica, condizionamento e studio delle basi non ci può essere una vera crescita#training #allenamen...
Ieri Serata di allenamento calci! #tanadelletigrifirenze #tanadelletigri #selfdefense #difesapersonale #difesapersonalef...
Non credere a chi dice che in poche lezioni imparerai tutto, che non ci sarà da faticare, da sudare. Sarà dura e ci vorr...

Ubicazione

Telefono

Indirizzo


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Orario di apertura

Martedì 20:15 - 22:30
Giovedì 20:15 - 22:30

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Una Sala di Pugilato vecchia maniera, dove il sudore degli allenamenti fa da cornice alla tecnica