Underground pilates

Merry Christmas!! From our team 🎄✨
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#merrychristmas #happynewyear #christamstree #pilates #pilatesstudio #undergroundpilates #italy #powerhouse #romanaspilates #romanakryzanowska #loveallaround

pensateci e voletevi bene
#scoop

mai pensato ?

cercate un regalo ?
eccolo:
una lezione individuale di pilates da Underground pilates

nuovi progetti per il 2021 💪

A day to celebrate!

Brooke Siler Pilates

❤️ ALL AROUND ❤️

@retornoacontrologia THANK YOU for making me feel so seen in your beautiful statement! 🥰🙏❤️
......................

“The Pilates community will only evolve when the prevailing feeling is based on kindness, rather than inflated egos. Gratitude, Brooke Siler!”

#Repost @retornoacontrologia
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🇧🇷 A comunidade do Pilates só irá evoluir quando o sentimento predominante se basear na gentileza, ao invés de egos inflados. Gratidão, @brookesilerpilates ! @florencecarmont @feralbernaz @retornoacontrologia
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#pilatesrecife #pilatesbrasil #geracaopilates #pilatesclassico #cursodepilates #pilates #classicalpilates #pilatesrj #pilatesavancado #pilatescampinas #pilatessaopaulo #pilatespoa

[12/04/20]   State in salute ! Scoop

❤️❤️❤️

✨Variety is the spice of life. ✨

This Wunda Mat variation of Seal keeps you connected to your deepest powerhouse muscles.

Über-yum!

🤗

#wundawednesday #wundamatwednesday

[11/30/20]   no⛷🏂⛷🎿 ‼️
SI 😆ZOOM

Non fermiamoci 💪
👉 Lezioni singole con ricetta medica e autocertificazione
👉Mat online su Zoom
Continuiamo a prenderci cura del nostro corpo.

[11/18/20]   con la ricetta del medico e l'autocertificazione potete venire in studio.
#solosingoli #privatelesson #pilates

La geniale campagna del governo tedesco contro il Covid 19

Questo nel futuro passato.......Noi nel presente ci vediamo su zoom !

video.repubblica.it Un finto documentario, con un'intervista a un anziano, collocata in un futuro indefinito, che sembra ricordare il suo passato di giovane in guerra. Qu

Labodif

Saper stare accanto.
Eccolo. È #DougEmhoff. È il marito di #KamalaHarris ed è una presenza costante a fianco della moglie. Quando gli è stato chiesto qual è stato e quale sarà il suo ruolo, lui ha detto: “faccio quello che ho sempre fatto: sostengo Kamala, sono qui per lei, la amo, le do tutto il sostegno di cui ha bisogno”.
#love #labodifsegnala Kamala Harris

[11/02/20]   volete seguire le lezioni su ZOOM ?
mandatemi messaggio su WhatsApp

Mina "Zum Zum Zum"

Zoom zum zum 😂😀😃

youtube.com I do not own the copyright to this song and will take it down if requested, I just want to share music that I like. this is a fun upbeat little song by the I...

[10/26/20]   i piccoli gruppi passano a ZOOM,
le lezioni individuali proseguono allo studio

⚠️LEZIONE IN SICUREZZA ⚠️
Continuiamo a prenderci cura di noi stessi.

tenersi in forma
migliorare
concentrarsi

Le piccole realtà sono tutte in sicurezza perché c’è la distanza e l’attenzione.

LEZIONE IN SICUREZZA • PROVA GRATUITA!!
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Continuiamo a prenderci cura di noi stessi!
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Studio Pilates New York
Via Borgo Viterbo 32/34, Pistoia
Per informazioni:
0573365652 / 3396844145
[email protected]
www.pilatesnewyork.it
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#pilates #romanaspilates #newstart #stretch #strengthen #control #session #lezionediprova #romanakryzanowska #josephpilates #joepilates #pistoia #italy #pilatesnewyork #truepilates #loveallaround

❤️❤️❤️

(Hang in there with me, this is a biggie.) ❤️

To be in alignment (figuratively) is to be in “easy agreement”. It is easy for me to align with being inclusive, non-discriminatory, open, compassionate and kind.
These are morals and values I hold dear. These come from deep within and create our character. I am deeply aligned with these empathic practices and will continue to expand my consciousness around them.

Here’s what I’m not in alignment with: I am not in alignment with bashing anyone’s movement practices. Your body, your choice.
Curious questioning, sure.
Discrediting, nuh-uh.

I loooooove my classical/authentic/traditional whatever-you-term-it Pilates training.
It gave me structure, order, a philosophy, a history, a rock-solid foundation, an appreciation of a genius system of movement that I have yet to find fault with.
And I’ve looked.
When, in the early 2000s, there was a sudden onslaught of Pilates teachers with degrees frightening people into not moving their pelvises out of “neutral”, I worried.

Was there something I didn’t know?

I had NEVER had an issue, myself or with any clients, having back problems, hip problems, any problems from the way we were doing Pilates. Everyone was only getting better, stronger, more confident, more supple.

Where was I going wrong?

I started studying anatomy, physiology, kinesiology. I took courses, classes and consulted with yogis, exercise therapists, physios, fascial experts, osteopaths, chiropractors you name it. I couldn’t find where the method was failing me. In fact, the more I learned the more validated I felt in what I already knew; the method is genius.
Our bodies are genius!

People, however...people are a different story. Do not confuse the genius of the method with the failings of people.

Pilates, as a physical & mechanical system, a methodology of movement, “the art and science of Contrology”, is not broken.
Even if some people claiming its name are. (From e v e r y side of the Pilates cube).
Its clear that there may be cause to shoot a rogue messenger, but it is wholly unnecessary to trash the movement system.

Additionally, structure - which seems to be on trial these days - can be so helpful for some. For me, who did not/does not have the discipline of a dancer, an athlete, a surgeon, the structure of Pilates offers me an incredible platform from which to build. I don’t need to change what I know to find what I need; I just look from a new perspective, dig a little deeper, and I continue to find hidden treasures. (This in no way negates the value of other methodologies of movement.)

I LOVE that I spent ten years with Romana watching a master of her craft at work.
ALSO a human btw. Not perfect. Not infallible. Human.
Besides the breadth of her knowledge of Joe’s system and her inspirational work ethic, her intuition and creativity was second to none. Her eyes and hands were expert. Her ability to empower you to do anything was mystical. Her laughter, her love for and gentleness with her clients, her 50 + years of experience teaching people...these are indelible.

I’m sad to see Romana being vilified. Especially by those who didn’t even know her. Her family is alive and has to see/hear these things. How can we claim we want others to show us kindness and compassion when we cannot model that behavior ourselves.

Please, let’s strive to be better.
❤️

ecco dove siamo
👇

Underground pilates, Via San Niccolò, Florence (2020)

grazie a FINDGLOCAL

findglocal.com qui è possibile frequentare lezioni di ginnastica posturale metodo Pilates, individuali, duet o in piccoli gruppi di massimo 5 persone con insegnanti che hanno studiato alla New York “Romana's Pilates”.

Underground pilates, Via San Niccolò, Florence (2020)

https://www.localgymsandfitness.com/IT/Florence/409019172788780/Underground-pilates
grazie a LOCALGYMSANDFITNESS

localgymsandfitness.com qui è possibile frequentare lezioni di ginnastica posturale metodo Pilates, individuali, duet o in piccoli gruppi di massimo 5 persone con insegnanti che hanno studiato alla New York “Romana's Pilates”.

underground pilates

google.com ★★★★★ · Pilates studio · Via di S. Niccolò, 34

[10/15/20]   max 5 persone
distanziate
in sicurezza e SALUTE

[10/06/20]   essere in pochi e distanziati fa la differenza
#covid19
#pilates

Underground pilates's cover photo

Si riparte ! In presenza e sicurezza con depuratori d'aria, pale, finestre aperte, sanificazioni continue.Vi aspettiamo

AGE+

A tu ritmo, a tus tiempos, a tus posibilidades, pero SIEMPRE muévete 🤜🏻🤛🏻👏🏻👊🏻

[09/28/20]   il 1 ottobre si riparte con i piccoli gruppi 😍

👉Regole Covid: Se possibile venite gia vestiti per #Pilates. Quando arrivate, lasciate le scarpe al ingresso, tenete la maschera e usate il gel che trovate appena entrate nello studio. Come per legge, i materassi sono distanziati di almeno 1 metro . Abbiamo filtri d’aria, ventilatori e finistre aperte. Siamo felicissimi di rivedervi tutti.

A great article from the New York Daily News, May 26, 1963.

Labodif

Ecco la copertina del #newyorker
appena uscita. È dedicata a lei.
All’immensa #ruthbaderginsburg.
L’immagine simbolo è il suo #colletto.
Simbolo della sua capacità straordinaria
di essere giudice imparziale proprio
perché consapevole di essere parte.
#labodifsegnala #notoriusrbg #rbg

#pilates

Sapevi che il Pilates si può svolgere sia a corpo libero sia con i macchinari ❓❓

All’interno del Centro Pilates Riccione puoi trovare diverse tipologie di lezioni:
🧍‍♀️Private: Su appuntamento, Il cliente verrà personalmente seguito durante tutta la seduta. Il programma sarà adattato e personalizzato in base alle esigenze di ognuno.
.👭 Duette: Su appuntamento, viene svolta in coppia, purché il livello e le esigenza delle due persone risultino compatibili. La struttura della lezione è simile a quella dell'individuale.
👩‍👩‍👧‍👧 Mat class: hanno dei giorni e degli orari prestabiliti. Gli esercizi verranno svolti a corpo libero, coadiuvati da piccoli attrezzi (pesi, magic circle ecc). Per mantenere una maggiore qualità della lezione i gruppi saranno composti da un min. Di 3 persone ad un mix. di 6.

👉 Contattaci per fissare una lezione di prova.
☎️ 0541 1612782 / 3472485045

Massimo Sestini in mostra a Firenze

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fsnews.it Gli scatti dal cielo del fotoreporter esposti fino al 31 ottobre al Forte di Belvedere