qui è possibile frequentare lezioni di ginnastica posturale metodo Pilates, individuali, duet o in Underground pilates is a small and personal studio.
We offer one to one Pilates sessions with only Romana’s Pilates certified teachers. We have all of the original Gratz equipment from New York. Joseph Hubertus Pilates (1883 – 1967) was a German physical trainer notable for having invented and promoted the Pilates method of physical fitness. Joseph Pilates sosteneva che ”la nostra età dipende dalla flessibilità della nostra colonna vertebrale. Se la colonna è rigida a 30 anni, siete vecchi; se è completamente flessibile a 60 siete giovani.”
Normali funzionamento
13/10/2022
Un fantastico evento. Grazie a Pilates International Italia
A Firenze Sari Mejia Santo erede dell'inventore del metodo Pilates - Cronaca - lanazione.it Oggi e domani alla Limonaia del giardino di Palazzo Corsini, nel cuore di Firenze
11/10/2022
CPE fantastico !
Grazie a Pilates International Italia e a noi
18/09/2022
C'era da aspettarselo dopo le 4 medaglie, di cui ben tre d'oro, nelle finale delle varie specialità, ma non era scontato. L'errore e l'emozione possono incidere, invece Sofia Raffaeli riesce a ba***re la concorrenza ed a vincere il quarto oro, quello nell'all-around.
Un Mondiale quello di Sofia, solo 18enne, in terra bulgara stratosferico e che la lancia sul palcoscenico mondiale in vista di Parigi. Grande Sofia, continua così.
16/09/2022
Il nostro punto di forza ?
:
la lezione individuale
22/08/2022
Presto si riparte.
31/07/2022
✨ Advanced seminar + CPE with Sari Mejia Santo ✨
It’s with great enthusiasm and honor that we comunicate the dates 7/10 - 8/10 - 9/10 of this important event with Sari Mejia Santo.
We can’t wait any longer ‼️ Stay tuned‼️
📣October 7-8-9, 2022 (FI)
⚠️ Save the date!
📞3898552662
☎️055 3893273
09/07/2022
PILATES
28/06/2022
Da non perdere !
A ottobre 🤩
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09/06/2022
Grande evento a Firenze . Bravi Pilates International Italia ‼️
27/05/2022
Un fine settimana emozionante !
📣 Last call! 😁
special guest at
✨ Find the magic on the reformer with the circle!
☎️ Contact us to book your place!
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06/05/2022
A Firenze presso Pilates International Italia con Flora Lombardi instructor trainer level II
SEMINARIO INTERMEDIO ✨14/15 maggio 2022 ✨ Flora Lombardi - Instructor Trainer Level II
📞 3898552662
☎️ 0553893273
ti fa sentire bene, sia da allieva che da insegnante.
Underground pilates e Pilates International Italia
❤️❤️❤️
25/02/2022
Oggi sono tante le preoccupazioni e lo stato di stress che portano il nostro corpo a chiudersi e ad irrigidirsi.
Pilates attraverso il rinforzo e lo stretching aiuta a ristabilire il regolare equilibrio psicofisico.
Perchè Romana's Pilates ?
19/01/2022
per informazioni e indicazioni 🧐
10/01/2022
Pilates International Italia
FORMAZIONE ISTRUTTORI ROMANA’S PILATES INTERNATIONAL ✨
•
Centro autorizzato dalla Scuola di New York e diretto da Flora Lombardi, Instructor Trainer Level II e Regional Director in Italia.
•
New York School approved center and directed by Flora Lombardi, Instructor Trainer Level II and Regional Director in Italy.
•
Info:
3898552662 - 0553893273
[email protected]
www.pilatesinternationalitalia.it
•
04/01/2022
Anche noi siamo aperti con lezioni singole o duetto.
‼️ Buon Anno ‼️
Happy New Year from our team!🍾 We are open and ready to start ✨
•
•
26/12/2021
25/12/2021
23/12/2021
Stretch and strengthen even before the holidays!Thanks to our super Bianca, keep it up! ✨
19/12/2021
scoop anche durate il periodo d'avvento
16/12/2021
Marry Christmas and Happy New year!!!!.....
A tutti i nostri amici e clienti..con la speranza che possiamo mettere da parte le divisioni e fissare lo sguardo sulle cose essenziali che non hanno bisogno di parole ma di amore e mani tese.
Sperando in un anno migliore e soprattutto di poter continuare a prenderci cura di voi così che possiate sentirvi meglio con il vostro corpo e la vostra mente!
Lo staff di Pilates Underground
15/12/2021
un regalo per ogni età
13/12/2021
Il colore dei nostro studio.😀
08/12/2021
per dirti : TI VOGLIO BENE
06/12/2021
🎄utile, bello e sempre gradito 🎁
02/12/2021
What are you waiting for?💥
01/12/2021
29/11/2021
19/11/2021
It's Friday night, let's hang💥
18/11/2021
Goodmorning!
Is Always Teaser Time💯
Would you like to know more????
Contact us and we will tell you ✨✨✨✨
10/11/2021
lezione individuale o duet.
sulle macchine
08/11/2021
si basa su questi elementi:
La respirazione: crea il legame tra il corpo e lo spirito;
La concentrazione: è il principio “ mind and body”, per cui i muscoli reagiscono meglio se la mente è concentrata;
Il centro: il centro del corpo ha un’importanza fondamentale. Saperlo controllare permette l’esecuzione dei movimenti in tutta sicurezza;
Il controllo: l’obiettivo principale del pilates è di riuscire a controllare il movimento in modo tale da sviluppare la coordinazione;
La precisione: durante l’esercizio, bisogna concentrarsi sui dettagli del movimento;
La fluidità: in ogni movimento, non si deve percepire l’inizio e la fine ma va eseguito con continuità.
Nel mondo, sono circa 11 milioni le persone che praticano
ascoltate e
se vi siete incuriositi del ,
contattateci per prenotare una lezione.
Vi aspettiamo
12/10/2021
Per allenamento
Per mantenimento
Per passione
Per equilibrio
06/10/2021
I ❤️ Pilates
Brava Brooke Siler Pilates
28/09/2021
Bel lavoro , bella squadra 👏
23/09/2021
per info mandare mail o whatsapp 👉
[email protected]
Lezioni singole o duet su macchine originali
20/09/2021
duet o lezioni singole
👉Aperte l'iscrizioni
09/09/2021
ginnastica di tipo rieducatvo, preventivo e terapeutico , focalizzato sul controllo della postura tramite la " regolazione del baricentro"
Buonasera a tutti, comunico che al momento il telefono è fuori servizio potete però contattarci via messanger e vi risponderemo il prima possibile.
Grazie
Underground Pilates
Joseph Hubertus Pilates (1883 – 1967) was a German physical trainer notable for having invented and promoted the Pilates method of physical fitness.
Joseph Pilates sosteneva che ”la nostra età dipende dalla flessibilità della nostra colonna vertebrale. Se la colonna è rigida a 30 anni, siete vecchi; se è completamente flessibile a 60 siete giovani.”
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Pilates International Italia Romana’s Pilates Studio with Flora Lombardi •Level II Instructor •Regional Director Romana’
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