KLAB Fitness, Piscina e Spa

🎉 Qualche foto del Klab White Party in collaborazione con Lido di Marignolle
🔥 Grazie a tutti i partecipanti per il vostro entusiasmo e la vostra carica!
♥️ Un ringraziamento speciale a Vivimovida e Giulia Carboni che hanno riscaldato l'atmosfera con musiche e balli sfrenati.

😁 Finalmente è iniziata la nuova stagione agonistica e anche le squadre giovanili hanno svolto la loro prima settimana di allenamenti. 🏊🏊🏊

👉Ti aspettiamo in Klab per una stagione entusiasmante!

Centri Fitness, Piscina e Spa a Firenze — KLAB

Voglia di nuotare? 🏊‍♀️
Scopri l'abbonamento mensile solo nuoto di Klab Marignolle! 🌊
Nuoti quando vuoi e quanto vuoi a 59€ al mese 🔥

Centri Fitness, Piscina e Spa a Firenze — KLAB Per favore, non chiamateci palestra! Due centri a Firenze dotati di area fitness, piscina e lussuose Spa. Chiamaci allo 055 708787.

Giovedì 22 Settembre torna il mitico, intramontabile WHITE PARTY! Non mancare all'ultimo appuntamento nella Piscina più cool dell'estate fiorentina! ✨

Registrazione obbligatoria: https://www.klab.it/klab-white-party/
DRESS CODE: TOTAL WHITE per il party più luminoso dell’anno!

Ti aspettiamo, dalle 20.00 a mezzanotte 😎
Giovedì 22 Settembre.
Dj Set Vivimovida 💓

Centri Fitness, Piscina e Spa a Firenze — KLAB

Il 12 settembre si riparte alla grande con la scuola nuoto di Klab Marignolle per bambini e ragazzi 😁

👍 Per tutti i livelli e tutte le età dai 4 ai 14 anni e per i ragazze e le ragazze dai 14 ai 18 anni.

✅ Livello 1: respirazioni e immersioni subacquee, acquaticità, scivolamenti (prono e supino) e rilassamento in acqua.

✅ Livello 2: insegnamento delle tecniche di nuotata grezza dei due stili principali (stile libero e dorso) e rafforzamento delle abilità già acquisite.

✅ Livello 3: insegnamento della rana e rafforzamento tecnico dello stile libero e del dorso.

✅ Livello 4: perfezionamento dei quattro stili e insegnamento delle partenze e arrivi.

✅ Dai 14 ai 18: specializzazione della tecnica dei quattro stili insegnamento del 5° stile (subacquee e virate).

Centri Fitness, Piscina e Spa a Firenze — KLAB Per favore, non chiamateci palestra! Due centri a Firenze dotati di area fitness, piscina e lussuose Spa. Chiamaci allo 055 708787.

Un grande anno per il nuoto italiano 🏊‍♀️
Dopo i successi delle squadre Klab Nuoto Master, Klab Nuoto Under 12 e della FINP Federazione Italiana Nuoto Paralimpico con l'instancabile Simone Ciulli arriva l'oro azzurro 🥇 ai mondiali di Benedetta Pillon nei 100 rana e il record di Thomas Ceccon che ha dominato la gara dei 100 dorso con un tempo di 51.60 che gli è valso il nuovo record del mondo.

Klab Nuoto Masters - Campioni d'italia per l'ottava volta! 🏊🥇
La squadra, che non era al completo, ha comunque stupito con i suoi 40 atleti iscritti, portando a Firenze l’ottavo titolo e conquistando 50 ori, 36 argenti e 16 bronzi!
Congratulazioni a tutta la squadra!

E quando avrai voglia di un posto tranquillo in cui allenarti saprai dove trovarlo...

Flexability Posterior è la soluzione ideale per il trattamento e la prevenzione del mal di schiena, grazie al graduale e delicato allungamento di tutte le catene muscolari posteriori.

"La vita è come un lunghissimo corridoio oscuro, sta a te decidere se correre tutta la vita con la costante paura del buio, o fermarti, accendere le luci e goderti la passeggiata.
Karl Wonder

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Nuoto Lento! :)

"Come allenare al meglio u muscoli delle braccia? Con la Reverse Fly doppio pettorale, essa mira sia ai muscoli pettorali che ai deltoidi posteriori.
Doppio ellenamento con una sola macchina.
Puntiamo costantemente ad offrire le migliori attrezzature alla nostra clientela.

"La sauna finlandese (detta anche sauna secca) funziona grazie al progressivo riscaldamento di pietre (peridotite, olivine-dolerite e olivine) poste sulla fonte di calore, così l’aria diventa secca e bisogna umidificarla (un livello del 10-20%) gettando dell’acqua sulle pietre. Si alternano alcuni minuti nella sauna a dei bagni o delle docce in acqua fredda.

E voi siete amanti della Sauna Finlandese? Venite a provarla nei nostri centri.

"La panca inclinata è un ottimo complementare della panca piana, così come il front squat lo è per il back squat, e spesse volte viene utilizzato per aggiungere volume di lavoro alla seduta senza creare lo stesso identico stress della panca piana.

👉 Aumento forza parte superiore del corpo
👉 Aumento massa muscolare
👉 Transfer sulla panca piana
👉 Transfer sulla overhead press"

"Klab remembers you that you are unique and each goal is worthy. All of us deserve a happy and healthy life."

🐠 “Quando la vita si fa dura sai che devi fare, Marlin?”
“No, non lo voglio sapere.”
“Zitto e nuota, nuota e nuota, zitto e nuota e nuota e nuota. E noi che si fa? Nuotiam, nuotiam!” 🐟

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"È Venerdì non la sentite anche voi quella strana voglia di rilassarvi in una meravigliosa SPA?

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Credeteci quando vi diciamo che negli spogliatoi di Klab vengono dei selfie fantastici! ;-)

"Klab augura a tutti Buona Pasqua!
Si ricorda che il centro Marignolle sarà chiuso per la giornata di oggi.
E che domani Lunedi 18 sarà effettuato orario ridotto 9 - 14 e non saranno attivi corsi."

Hai dubbi o domande sul mondo Klab? Il nostro personale è sempre disponibile nelle nostre sedi per ve**re incontro alle tue esigenze.

"Le sfide sono ciò che rendono la vità interessante... superarle è ciò che le dà significato.
""Joshua J. Marine"

"Sai quali sono i benefici del Body Sculpt?

👉Attività Fisica a basso impatto articolare
👉Risultati visibili in 4-6 settimane
👉Eserciti forza e resistenza
👉Aumenta il metabolismo basale
👉Potenzia la flessibilità
👉Ti alleni a tempo di musica

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Klab non è solo Palestra e Spa ma anche Social Hub, qui potrai incontrare persone con la tua stessa passione
condividere momenti e interessi facendo nuove conoscenze.

Vieni a scoprire i luoghi Klab!

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"Una bella nuotata post lavoro è quello che ci vuole per scaricare lo stress e la tensione accumulata durante la giornata.

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Edoardo Valenti della squadra giovanile di nuoto della Klab, con il tempo di 48''.20 nei 50 metri dorso è stato selezionato dalla rappresentativa Toscana UISP che parteciperà al Trofeo delle Regioni in programma per il 2-3/04/2022 presso l'impianto Usmiani di Torino.

Tra i prossimi obiettivi della squadra giovanile ci saranno sicuramente i Campionati Italiani giovanili a Riccione dal 18 al 21 giugno. Ricordiamo che la squadra giovanile è guidata da Barbara Corazzi, Marco Alessi, Giulio Vyas e Jacopo Barbitta e che si allenano regolarmente sia nella struttura di Marignolle che di Prato.

"In KLAB ho riscoperto che merito il mio amore, il mio plauso e la mia attenzione. Coltivare il proprio valore e dare priorità alle proprie necessità è un atto di amore verso se stessi."
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Mentre il Fitness è un concetto più estetico, il Wellness richiede la perfetta armonia tra corpo e mente. Il movimento fisico e l’ossigeno prodotti dalle attività di fitness contribuiscono enormemente alla creazione di un corpo sano, ma non sono l’unico fattore a determinare il benessere della persona. La bellezza esteriore richiede un benessere interiore.
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188 corsi disponibili in 3 palestre, hai gia trovato quello giusto per te?

Prova per esempio il corso functional e ne rimarrai innamorato, bruci calorie immerso tra la musica e il divertimento.

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@klabnuotomaster Campione regionale U.I.S.P 2021/2022 🏊‍♂️🏆

Klab Nuoto Master si conferma la squadra campione ai regionali U.I.S.P. svoltesi a Colle Val d'Elsa lo scorso 13 marzo, dopo i successi del 2016-2017-2018-2019.

La squadra non era al completo, ma con i suoi 45 atleti iscritti ha vinto sia la classifica generale che la classifica per le migliori performance.

Visita www.klab.it dove troverai nel dettaglio tutti i 22 record societari, di cui 5 assoluti!

Come suggerisce la parola stessa, la doccia emozionale ha lo scopo di trasformare le emozioni negative quali ansia, stress, disagio e stanchezza con emozioni positive come benessere, relax e serenità.

Vieni a provarla nei nostri centri Klab

"Con il Covid abbiamo iniziato ad allenarci all'aperto formando dei legami unici.
Grazie alla cura del cliente, l'attenzione all'igiene e il sistema di estrazione dell'aria, oggi possiamo allenarci di nuovo in Klab. "

Stressati dalla vita frenetica di tutti i giorni? Prendetevi un momento tutto per voi in una delle nostre meravigliose Spa.
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Auguri a tutte le donne, sempre più forti, libere e indipendenti. 🌺

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Hai bisogno di un Break? Una spremuta energetica o un caffè pre allenamento?
Nei luoghi Klab troverai delle comode aree ristoro pronte a soddisfare le tue esigenze