Gyrotonic Studio3 Firenze

Fluidità, benessere, libertà: scopri GYROKINESIS®️

✨SABATO 13 GIUGNO GYROKINESIS®️e WORKSHOP di DANZA ORIENTALE IN VILLA
Una giornata dedicata al movimento, all’energia e all’espressione del corpo ✨

📅 13 giugno
📍Villa Caserotta
Via Caserotta 3, San Casciano in Val di Pesa, Firenze

🌀 Dalle 11:00 alle 12:30
GYROKINESIS®️ con Sarah e Matteo: un lavoro fluido e rigenerante che unisce respiro, mobilità e coordinazione per ritrovare equilibrio e benessere.

🥗 Light lunch break

💃 Dalle 15:30 alle 16:30
Workshop di danza orientale con Elisa: un viaggio attraverso movimento, femminilità e ritmo, per esplorare il corpo in modo creativo e coinvolgente.

Una giornata in una magica location immersa nel verde, pensata per prendersi cura di sé, muoversi con consapevolezza e condividere un’esperienza speciale insieme. 🌿

Posti limitati, per prenotazione
346 4702321

In gravidanza e nel post parto il corpo non ha bisogno di essere spinto, ma ascoltato, sostenuto e riorganizzato.
Il GYROTONIC®️ offre proprio questo: movimento intelligente che crea spazio, respiro, forza e connessione profonda.
In gravidanza aiuta a:

* creare spazio nel corpo mentre il bambino cresce, alleggerendo compressioni e tensioni
* migliorare mobilità della colonna e del bacino, spesso messi sotto forte stress
* favorire una respirazione più ampia e consapevole, utile anche durante il parto
* sostenere il pavimento pelvico senza irrigidirlo (forza + elasticità)
* migliorare postura ed equilibrio mentre cambia il baricentro
* ridurre rigidità lombari, cervicali e senso di pesantezza

Il lavoro fluido e circolare tipico del metodo aiuta la futura mamma a sentirsi più centrata, stabile e in ascolto del proprio corpo, qualità fondamentali in gravidanza.
Dopo il parto aiuta a:

* recuperare gradualmente tono e coordinazione profonda
* riallineare postura e bacino dopo mesi di adattamenti
* ritrovare connessione con addome profondo e pavimento pelvico
* sciogliere tensioni da allattamento, sonno ridotto e gesti ripetitivi (spalle, collo, schiena)
* recuperare energia senza impatti o sovraccarichi

La differenza rispetto ad altri lavori è che non punta solo a “rimettersi in forma”, ma a rieducare il corpo a muoversi in modo intelligente, integrato e funzionale, aiutando la donna a ritrovare benessere, fiducia e presenza nel proprio corpo.

Un Grazie speciale va , amica, collega e futura mamma ♥️
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🔥CORSI DI FORMAZIONE DI GYROTONIC®️🔥
Prossimi appuntamenti✨prima della pausa estiva

➡️GYROTONIC PRE-TRAINING COURSE LEVEL 1

12/13/14-19/20/21 giugno
Pre-Trainer Matteo Ruggiero

➡️GYROTONIC®️LEVEL 2 part one

17/18/19 luglio Pre-Training
23/24/25/26 luglio Foundation
SMT Marco Metoldo

Per informazioni e prenotazioni potete scrivere o chiamare il 3283135110

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Juliu Horvath, creatore del metodo GYROTONIC®️:

“Voglio che le persone si muovano con la grazia e la potenza della natura, senza sforzo.”

Muoversi non significa lottare contro il proprio corpo, ma trovarne il ritmo interiore. In un mondo che ci chiede costantemente “più sforzo”, il metodo Gyrotonic®️ ci invita a scoprire la forza attraverso la fluidità e la potenza attraverso la grazia. 🌿🌀

Quando ci allineiamo con la nostra architettura naturale, il movimento smette di essere un dovere e diventa un’espressione creativa. È come tornare finalmente a casa.

💙 Ritrova la tua armonia. Scrivici per iniziare.

Prenota la tua lezione gratuita al
346 4702321

🇬🇧 “I want people to move with the grace and power of nature, without effort.”

Movement isn’t about struggling against your body; it’s about finding the rhythm within it. In a world that often demands “more effort,” the Gyrotonic®️ method invites you to find strength through fluidity and power through grace. 🌿🌀

When we align with our natural architecture, movement becomes a creative expression rather than a chore. It’s about coming home to yourself.

Find your harmony within. Contact us to start. 💙

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3 giorni meravigliosi condivisi insieme, guidati DIVINAMENTE da Maria Rosa♥️
GYROTONER®️ COURSE PART 1
Grazie a Eleonora, Giusy, Elisa e Benedetta✨
Un GRAZIE GIGANTE va a Maria Rosa Guglielmi, grazie di essere tornata da noi a Firenze, grazie per la tua professionalità, simpatia e infinita dolcezza.
Noi ti aspettiamo presto♥️
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La mamma fa GYROTONIC®️
La piccola GIOCA♥️

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