CrossFit Efesto, Florence Video March 25, 2018, 9:28am

Videos by CrossFit Efesto in Florence. CrossFit - Quartiere 5, Careggi - Firenze

Il workshop che ti fornirà gli strumenti per la cosa più importante del mondo: LA TUA SICUREZZA E DELLE PERSONE ALLE QUALI TIENI!
Un grazie di cuore ad Andal High
@crossfit.spear.dwod per questa esperienza meravigliosa e per averci insegnato "ad usare l'estintore"
😉🔥🌧
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"Il self defense è anche un argomento emotivo. Bisogna imparare il rispetto delle emozioni che ne sono coinvolte , ma allo stesso tempo, non esserne controllato completamente"

Dall'ultimo workshop di CFDefense
SPEAR™ Science of Self-Defense.

@tonyblauer @spear.system @crossfit.spear
@andalhigh
#crossfitdefense #spear #highgear
#dallapartedelgoodguy

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..."piccoli" atleti crescono... #CrossFitEfesto #Amber83 #R2F #RoadToTheFittest #FuzziBeast #BigOneEvolution #TeamEvolut...

Lui 19 anni, io 43, ma all'interno di un box l'unico tempo che conta è quello che scorre sul timer.Lui da il massimo X d...

....gymnastic....#CrossFitEfesto #Amber83 #odontoiatriviteparallele #R2F #bigoneevolution #TeamEvolution #RoadToTheFitte...

Un tranquillo Venerdi 17

Pull-Over in team.

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