GYM DANCE

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La Gym Dance è un'innovativa attività fisica che consiste in una prima parte di esercizi ballati (riscaldamento iniziale) ed una seconda parte di esercizi di tonificazione muscolare (braccia, salti, addominali, gambe, glutei) che permettono di raggiungere la totale consapevolezza del nostro corpo e la piena padronanza di sé, sia a livello fisico che mentale.