URBAN CORE TRAINING Firenze

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di URBAN CORE TRAINING Firenze, Personal trainer, Piazzale Porta Romana 10r, Florence.

22/10/2020

La sicurezza al primo posto!!!!!

tapingbellia.com 30/09/2020

Formicolio a mani, piedi, testa… Cause e rimedi | Bellia Rosario

tapingbellia.com Il formicolio, fenomeno che in ambito medico si chiama più correttamente parestesia, è definito come un’alterazione della sensibilità che si manifesta a livello

tapingbellia.com 23/09/2020

Il Morbo di Haglund è una disfunzione infiammatoria del tallone che evolve con una deformità ossea | Bellia Rosario

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tapingbellia.com 17/08/2020

Formicolio a mani, piedi, testa… Cause e rimedi | Bellia Rosario

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tapingbellia.com 28/07/2020

Strappo del muscolo semitendinoso di un calciatore amatore | Bellia Rosario

tapingbellia.com Strappo del muscolo semitendinoso di un calciatore amatore

tapingbellia.com 09/07/2020

Mal di schiena ecco i due complici: muscolo ileo psoas e Piriforme | Bellia Rosario

tapingbellia.com Mal di schiena ecco i due complici: muscolo ileo psoas e Piriforme

01/07/2020

UrbanCoreTraining PowerWalk

27/06/2020

Si replica Domenica 28 PowerWalk AroudFlorece.per prenotarsi Facebook,Instagram,www.urbancoretraining.it

wodnews.it 23/06/2020

6 motivi per innamorarsi dell'Assault Air Bike - wodnews

wodnews.it Pensi sia impossibile odiare qualcosa più del Row, fino a che non provi l’Assault Air Bike, ha una forma familiare di una Bike, ma se ci sali sopra scoprirai che è il triciclo di Satana Non pensavo fosse possibile odiare qualcosa più del Row, fino a che il proprietario del mio box non comprò q...

22/06/2020

Prima PowerWalk andata grazie a tutti per la partecipazione https://www.instagram.com/p/CBsbLwhIUYz/?igshid=89554ge0y4hw

19/06/2020

project inVictus

RITENZIONE IDRICA - IL RUOLO DELL'ALDOSTERONE

La ritenzione idrica non si manifesta esclusivamente quando abbiamo un eccesso di liquidi, ma quando questi sono stipati in modo consistente nella parta interstiziale, cioè tra le cellule ✅

NON ELIMINARE IL SODIO‼️

Se lo togliamo il corpo stimolerà l’aldosterone (un ormone che regola i fluidi corporei) che tratterrà tutta l’acqua possibile.
Per andare sul sicuro si suggerisce di assumere ogni litro d’acqua bevuta, un grammo di sale.

A toglierlo completamente peggioriamo la situazione ❌ come a smettere di idratarci correttamente ❌

Approfondisci l'argomento con il nsortro articolo ⤵️

https://www.projectinvictus.it/ritenzione-idrica/

Per questo ed altri argomenti legati alla nutrizione fondamentale c'è Porject Nutrition ✅⤵️

https://www.projectinvictus.it/libri/project-nutrition/
@andrea_biasci #projectinvictus #projectnutrition #acropoliinvictus

19/06/2020

Domenica finalmente si parte ritrovo ore 8.45 presso Urban Gym Firenze

12/06/2020

UrbanCoreTraining PowerWalk Domenica 14 ore 9.00 presso Urban Gym

11/06/2020

project inVictus

GIOCO QUIZ 💯💯💯

QUANTE CALORIE CORRISPONDONO AD UN KG DI GRASSO CORPOREO?

Facci anche sapere mediamente, secondo te, quanti giorni ci vogliono per perdere 1kg di grasso tenendo un deficit calorico di 350kcal.

La miglior risposta vincerà un pelo della barba di @andrea_biasci ✅✅

Se hai commentato, dai un'occhiata alla nostra GUIDA PER DIMAGRIRE ⤵️
https://www.projectinvictus.it/dieta-ipocalorica/
@nutrizionistaragone #projectinvictus #acropoliinvictus #ipocalorica #iosonoinvictus

11/06/2020

Domenica 14 PowerWalk STAYURBAN!

scienzemotorie.com 10/06/2020

Corridori e Lesioni ai Tendini: cosa fare?

scienzemotorie.com Molti atleti e i corridori in particolare soffrono di lesioni ai tendini, causate da continui sforzi su tapis roulant, piste e sentieri.

09/06/2020

WodNews

#wodnews #crossfit #italiancommunitymagazine #crossfitters #since2015

05/06/2020

WodNews

#wodnews #crossfit #italiancommunitymagazine #crossfitters #since2015

03/06/2020

Urbancoretraining.it

03/06/2020

7 giugno 2020 power walk prenota

01/06/2020

WodNews

#wodnews #crossfit #italiancommunitymagazine #crossfitters #since2015

28/05/2020

Urbancoretraining.it 7 giugno 2020 prenota online!!

28/05/2020

WodNews

#wodnews #crossfit #italiancommunitymagazine #crossfitters #since2015

27/05/2020

Urbancoretraining.it

25/05/2020

Manca poco al 7 Giugno, ci alleneremo all’area aperta, dopo 3 mesi di quarantena.
[email protected]@[email protected]@[email protected]

19/05/2020

URBAN CORE TRAINING Firenze

18/05/2020

URBAN CORE TRAINING Firenze

18/05/2020

URBAN CORE TRAINING Firenze

05/04/2020

URBAN GYM Firenze

Per colpa del Covid-19:
Il Ministero della Salute, per la prima volta nella storia della Repubblica, si è reso conto che l’attività fisica è un’arma per combattere le malattie;
I genitori si sono resi conto che se chiudi in casa un bambino e lo privi del movimento, sostituendolo con i videogiochi o con i cartoni di Masha e Orso, non gli fai un favore.

Ora, quando tutto sarà finito, come per magia, immaginiamo tutti di aver capito finalmente che un individuo sano, che fa regolarmente attività fisica, è un soggetto meno incline ad ammalarsi.
Potrebbe succedere che partendo da questa considerazione il Governo decida ad esempio di:
• Rendere l’attività fisica scaricabile dalle tasse, per esempio l’abbonamento in palestra, a una scuola di danza o l’acquisto di una bici, possa essere considerato un costo scaricabile, come si fa coi presidi medico-chirurgici, esattamente come una spesa medica o farmaceutica;
• Di formare i medici di base per renderli in grado di “prescrivere” l’attività fisica come terapia, ad esempio per i malati cronici di diabete, ipertensione, cardiopatia. La stragrande maggioranza delle sperimentazioni in giro per il mondo ha mostrato come il medico di base sia la figura di riferimento per far avvicinare all’attività fisica tutti (un’altissima parte della popolazione italiana non si muove abbastanza);
Immaginiamo per un attimo che l’idea di “creare” un italiano fisicamente più forte e resistente alle infezioni diventi un programma governativo.
Se possiamo immaginarlo, potrebbe succedere.

03/03/2020

Fisioterapia Italiana - Italian Physiotherapy

Meraviglioso video del movimento del rachide cervicale in RMN ⚠️⚠️⚠️
Da non perdere

20/01/2020

URBAN GYM Firenze

Teoria della programmazione della forza! Ringraziamo Alessio Ferlito per la sua disponibilità e la sua competenza, grazie anche a tutti i partecipanti, ci auguriamo di rivedervi presto! #powerlifting #squat #pancapiana #staccodaterra #firenze #portaromanafirenze #urbangymfirenze

Video (vedi tutte)

Manca poco al 7 Giugno, ci alleneremo all’area aperta, dopo 3 mesi di quarantena.Walkingtime@urbangym@workinprogress@all...
Plyo jump 36'' (91,44 cm)..stay URBAN!
Urban workout!!stay tuned
Preparazione alla partita del❤️Stay Urban!!!!

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