20/05/2026
Direttamente da Roma ❤️😘❤️😘....La Moni
Sono Serena, Personal Trainer con anni di esperienza nel mondo del fitness e del benessere. Prenota una prova gratuita
Il mio obiettivo è aiutarti a raggiungere il tuo traguardo di forma fisica, salute ed equilibrio, attraverso un percorso personalizzato.
20/05/2026
Direttamente da Roma ❤️😘❤️😘....La Moni
Work in progress...🔥💪🏼🔥.Sere PT
Nulla può fermare una donna bella e forte🥰
Monica. .Sere P.T
🌸 1° Maggio… ma senza dimenticare il movimento! 💪😄
Domani la palestra resta aperta con orario speciale:
⏰ dalle 8:00 alle 13:00
Un allenamento leggero, due risate e un po’ di energia per iniziare al meglio la giornata 🎉🏋️♀️
Ti aspettiamo… 😉✨
28/04/2026
𝐄𝐬𝐭𝐚𝐭𝐞 𝐢𝐧 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐨… 𝐭𝐮 𝐬𝐞𝐢 𝐩𝐫𝐨𝐧𝐭𝐨? 🌊🏖️☀️
È il momento giusto per 𝐫𝐢𝐦𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫𝐬𝐢 𝐢𝐧 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 con un 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒐𝒓𝒔𝒐 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒂𝒕𝒐, 𝒆𝒇𝒇𝒊𝒄𝒂𝒄𝒆 𝒆 𝒎𝒂𝒊 𝒏𝒐𝒊𝒐𝒔𝒐.
Allenamenti mirati, seguiti dalla 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐓𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫 𝐒𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚 , per ottenere risultati concreti e duraturi.
🔥 𝐃𝐢𝐦𝐚𝐠𝐫𝐢𝐬𝐜𝐢
🏋️♂️ 𝐓𝐨𝐧𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚
👙 𝐌𝐢𝐠𝐥𝐢𝐨𝐫𝐚 𝐞𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐚 𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚 𝐟𝐢𝐬𝐢𝐜𝐚
Un mix di discipline e allenamenti studiati 𝒑𝒆𝒓 𝒇𝒂𝒓𝒕𝒊 𝒔𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒃𝒆𝒏𝒆 𝒆 𝒗𝒆𝒅𝒆𝒓𝒆 𝒅𝒂𝒗𝒗𝒆𝒓𝒐 𝒊𝒍 𝒄𝒂𝒎𝒃𝒊𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐.
📲 Prenota la tua prova gratuita e inizia oggi! 💪🏻💫
Ciao a tutti! 😄
Vi informiamo che domani, 25 aprile, la palestra sarà regolarmente aperta… ma solo fino alle ore 13! 💪
Quindi niente scuse: vi aspettiamo per un allenamento festivo! 🇮🇹✨
17/04/2026
Allenarsi è bello… ma insieme è tutta un’altra energia 💥
Per una settimana speciale, 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐞 𝐮𝐧 𝐚𝐦𝐢𝐜𝐨 𝐨 𝐮𝐧’𝐚𝐦𝐢𝐜𝐚 𝐞 𝐯𝐞𝐧𝐢𝐭𝐞 𝐚 𝐬𝐜𝐨𝐩𝐫𝐢𝐫𝐞 𝐭𝐮𝐭𝐭𝐨 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐜𝐡𝐞 𝐥𝐚 𝐧𝐨𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐩𝐚𝐥𝐞𝐬𝐭𝐫𝐚 𝐡𝐚 𝐝𝐚 𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢𝐫𝐞!
Dalla sala pesi ai corsi, troverete l’attività perfetta per motivarvi a vicenda e raggiungere i vostri obiettivi 💪
✨ Barre
🧘 Yoga
🤸 Pilates
🏋️ Sala pesi
𝑬̀ 𝒊𝒍 𝒎𝒐𝒎𝒆𝒏𝒕𝒐 𝒈𝒊𝒖𝒔𝒕𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒊𝒏𝒊𝒛𝒊𝒂𝒓𝒆, 𝒎𝒊𝒈𝒍𝒊𝒐𝒓𝒂𝒓𝒔𝒊 𝒆 𝒄𝒐𝒏𝒅𝒊𝒗𝒊𝒅𝒆𝒓𝒆 𝒊𝒍 𝒑𝒆𝒓𝒄𝒐𝒓𝒔𝒐 𝒄𝒐𝒏 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒄𝒖𝒏𝒐!
📅 Iniziativa valida fino al 30 aprile
ℹ️ Per tutte le informazioni passa in segreteria
Non rimandare: porta chi vuoi… e inizia a stare meglio, insieme!
16/04/2026
𝑼𝒏𝒂 𝒍𝒆𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒄𝒉𝒆 𝒖𝒏𝒊𝒔𝒄𝒆 𝒍𝒂 𝒇𝒍𝒖𝒊𝒅𝒊𝒕𝒂̀ 𝒅𝒆𝒍𝒍𝒐 𝒚𝒐𝒈𝒂 𝒂𝒍𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒆𝒄𝒊𝒔𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒅𝒆𝒍 𝒃𝒂𝒓𝒓𝒆, 𝒑𝒆𝒏𝒔𝒂𝒕𝒂 𝒑𝒆𝒓 𝒓𝒂𝒇𝒇𝒐𝒓𝒛𝒂𝒓𝒆, 𝒂𝒍𝒍𝒖𝒏𝒈𝒂𝒓𝒆 𝒆 𝒎𝒊𝒈𝒍𝒊𝒐𝒓𝒂𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒑𝒐𝒔𝒕𝒖𝒓𝒂 𝒊𝒏 𝒎𝒐𝒅𝒐 𝒂𝒓𝒎𝒐𝒏𝒊𝒐𝒔𝒐💫
Attraverso sequenze dinamiche e movimenti controllati, lavorerai su tono muscolare, equilibrio e consapevolezza del corpo.
𝑪𝒐𝒏 𝒍𝒂 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒂 𝒅𝒊 𝑺𝒆𝒓𝒆𝒏𝒂, ogni esercizio diventa un’occasione per ritrovare energia, concentrazione e benessere. 🌺💪
Piove? È il giorno giusto per fare la differenza. 🌧️💪
Chi si allena oggi, domani è già un passo avanti.
Ci vediamo in palestra. 🔥
| Lunedì | 06:30 - 21:30 |
| Martedì | 06:30 - 21:30 |
| Mercoledì | 06:30 - 21:30 |
| Giovedì | 06:30 - 21:30 |
| Venerdì | 06:30 - 21:30 |
| Sabato | 06:30 - 13:00 |
| Domenica | 10:00 - 13:00 |