Emilio Buono Personal Trainer On-line

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SONO CONVINTO CHE IL MOVIMENTO SIA REALMENTE UN FARMACO DI PREVENZIONE CONTRO LO STATO DI MALATTIA.

Personal Trainer online
Laurea in Management dello Sport con diploma di Personal Trainer I° e II°Livello
Aiuto persone, con "allenamenti personalizzati", a ritrovare forza e salute, indicando come migliorare "Lo Stile di Vita"
📩 Scrivimi in privato LE MALATTIE CHE SI COLLEGANO A STILI DI VITA SCORRETTI, PRIVI DI ATTIVITA' FISICA E DI UNA ALIMENTAZIONE SANA, SONO INDICATE COME : MALATTIE CRONICO-DEGENERATIVE E LA PIU' FAMOSA PURTROPPO E' IL DIABETE DI TIPO 2 CHE PUO' CAUSARE EFFETTI NEGATIVI ALLA VISTA ED ALTRE "COMPONENTI" DEL NOSTRO CORPO. PER PRESERVARE LA SALUTE , ALIMENTAZIONE , INTEGRAZIONE MIRATA E MOVIMENTO POSSONO ESSERE VALIDI ALLEATI.

12/03/2026

In sintesi i punti presi in considerazione sono:
Rachide Cervicale, rilassamento della muscolatura mandibolare, che incide molto su contratture , soprattutto della muscolatura del collo.
Auto massaggi ai trapezi.
Mobilità dell'articolazione della spalla, gomito e polso.
Distensione del rachide in toto .
Distensione con flessione del ginocchio con l'ausilio di una mano.
Mobilità Articolare della Caviglia
E per finire un bel toccasana per la zona lombare☺️☺️

09/03/2026

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Perché dopo un allenamento con i pesi, i muscoli sono doloranti?

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La Qualità del Sonno

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Indirizzo

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Ischia
80077

Telefono

+393462865956

Sito Web

https://www.facebook.com/emi.buono.82/

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