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Kumbhaka Sabrina Funari

Casa
Italia
Ladispoli
Kumbhaka Sabrina Funari

Sabrina Funari. Laureata in Scienze Motorie e Sportive
Istruttrice 2° livello FIN
Pilates, Yoga

10/09/2026

Il 𝐑𝐄𝐅𝐎𝐑𝐌𝐄𝐑 non sostituisce il Matwork: lo supera. 🧘‍♀️✨
La resistenza delle molle guida ogni millimetro del movimento, protegge le articolazioni e attiva la muscolatura profonda come nessun lavoro a corpo libero può fare.

Ma la vera differenza sta nel come lo vivi: abbiamo scelto di lavorare solo ed esclusivamente in Duetto.
𝐃𝐮𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐞 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐜𝐥𝐚𝐬𝐬𝐞: 𝐥𝐚 𝐜𝐮𝐫𝐚 𝐝𝐢 𝐮𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐭𝐫𝐚𝐢𝐧𝐞𝐫, 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐢 𝐚𝐟𝐟𝐨𝐥𝐥𝐚𝐭𝐢.
Massimo risultato: correzione costante della postura per la massima efficacia ad ogni lezione.

Un piccolo privilegio quotidiano: 𝐥𝐚 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐚̀ 𝐝𝐢 𝐮𝐧𝐚 𝐬𝐞𝐝𝐮𝐭𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐚𝐭𝐚 𝐚𝐜𝐜𝐞𝐬𝐬𝐢𝐛𝐢𝐥𝐞 𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐯𝐢𝐬𝐚.

Due Reformer disponibili per ogni slot. Riserva il tuo. 📲
👉 𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐭𝐭𝐚𝐜𝐢 𝐢𝐧 𝐃𝐌 𝐩𝐞𝐫 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐞 𝐩𝐞𝐫 𝐛𝐥𝐨𝐜𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐭𝐮𝐨 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐨
☎️ 348.9291563
📍KUMBHAKA Armonia e Movimento - Ladispoli Via Londra, 7

05/09/2026

𝐏𝐨𝐬𝐭𝐮𝐫𝐚𝐥 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐓𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐲: Il movimento che cura, senza sforzo. 🌿✨
𝐒𝐨𝐟𝐟𝐫𝐢 𝐬𝐩𝐞𝐬𝐬𝐨 𝐝𝐢 𝐦𝐚𝐥 𝐝𝐢 𝐬𝐜𝐡𝐢𝐞𝐧𝐚, 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐢 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐨𝐥𝐚𝐫𝐢 𝐨 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐨𝐧𝐧𝐚 𝐯𝐞𝐫𝐭𝐞𝐛𝐫𝐚𝐥𝐞?
La risposta non è il riposo assoluto, ma il movimento giusto.
Il Postural Yoga Therapy nasce proprio per questo: un approccio dolce e terapeutico che unisce i principi della ginnastica posturale alla saggezza dello Yoga per lavorare direttamente su dolore e infiammazione.
Dimentica le posizioni estreme o gli allenamenti d'impatto: qui 𝐥'𝐨𝐛𝐢𝐞𝐭𝐭𝐢𝐯𝐨 𝐞̀ 𝐫𝐢𝐞𝐝𝐮𝐜𝐚𝐫𝐞 𝐢𝐥 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨, sciogliere le tensioni e ritrovare la 𝐥𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚̀ 𝐝𝐢 𝐦𝐮𝐨𝐯𝐞𝐫𝐭𝐢 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐝𝐨𝐥𝐨𝐫𝐞 𝐞 𝐬𝐞𝐧𝐳𝐚 𝐩𝐚𝐮𝐫𝐚

👉 Scorri il carosello per scoprire di cosa si tratta 🧘🏻‍♀️
🗓️In Kumbhaka 𝐋𝐔𝐍𝐄𝐃𝐢̀ 𝐞 𝐆𝐈𝐎𝐕𝐄𝐃𝐢̀ ore 17:30 𝐌𝐀𝐑𝐓𝐄𝐃𝐢̀ 𝐞 𝐕𝐄𝐍𝐑𝐃𝐢̀ ore 10:45
☎️348.9291563
📍KUMBHAKA Armonia e Movimento - Ladispoli Via Londra, 7

31/08/2026

🧘‍♀️ 𝟑 𝐋𝐄𝐙𝐈𝐎𝐍𝐈 𝐃𝐈 𝐘𝐎𝐆𝐀 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓𝐄 𝐏𝐄𝐑 𝐓𝐄! 🌿
Vuoi ritrovare flessibilità, energia e una mente lucida dopo le vacanze estive?
𝐃𝐚𝐥 𝟏𝟒 𝐚𝐥 𝟑𝟎 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞, Kumbhaka Armonia e Movimento ti 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐥𝐚 𝐮𝐧𝐨 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐩𝐚𝐜𝐜𝐡𝐞𝐭𝐭𝐨 𝐝𝐢 𝟑 𝐥𝐞𝐳𝐢𝐨𝐧𝐢 𝐝𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐞 per farti scoprire la magia del nostro studio a Ladispoli.
⚠️ I posti sono limitati per garantire gruppi ristretti e massima cura di ogni allievo.
👉 Vuoi riservare il tuo posto? Clicca sul link in basso / inviaci un messaggio subito!
📞348.9291563
📍 Ladispoli Via Londra, 7

31/08/2026

Cosa succede 𝐝𝐚𝐯𝐯𝐞𝐫𝐨 quando 𝐢𝐧𝐢𝐳𝐢 𝐚 𝐟𝐫𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐞 𝐢 𝐜𝐨𝐫𝐬𝐢 𝐢𝐧 𝐊𝐮𝐦𝐛𝐡𝐚𝐤𝐚? ✨
Ce lo facciamo dire dalle 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐢𝐦𝐨𝐧𝐢𝐚𝐧𝐳𝐞 𝐝𝐢 𝐜𝐡𝐢 𝐯𝐢𝐯𝐞 𝐥𝐨 𝐬𝐭𝐮𝐝𝐢𝐨 𝐨𝐠𝐧𝐢 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐢𝐦𝐚𝐧𝐚 🧘‍♀️
Dall'addio al mal di schiena alla forza ritrovata, fino alla sensazione di sentirsi finalmente a casa.
𝐒𝐜𝐨𝐫𝐫𝐢 𝐢𝐥 𝐜𝐚𝐫𝐨𝐬𝐞𝐥𝐥𝐨 𝐩𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐠𝐠𝐞𝐫𝐞 𝐥𝐞 𝐥𝐨𝐫𝐨 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐢𝐞! ➡️
📆 𝐃𝐚𝐥 𝟏𝟒 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 riaprono i corsi in Kumbhaka Armonia e Movimento a Ladispoli.
📩 Vuoi provarci anche tu?
Inviaci un messaggio in DM o WhatsApp o commenta "PROVA" per prenotare la tua lezione di prova!
📞𝟑𝟒𝟖.𝟗𝟐𝟗𝟏𝟓𝟔𝟑
📍 Kumbhaka Armonia e Movimento - Ladispoli Via Londra, 7

26/08/2026

🌸Insegnare significa anche non smettere mai di imparare.

🌿Per me non c’è niente di più prezioso che salire sul tappetino con altre insegnanti: esplorare nuove pratiche, lasciarsi ispirare e guidare, ma soprattutto condividere questa passione immensa con amiche che guardano nella mia stessa direzione. 🧘✨

25/08/2026

Cerchi 𝐮𝐧’𝐨𝐚𝐬𝐢 𝐝𝐢 𝐩𝐚𝐜𝐞 𝐥𝐨𝐧𝐭𝐚𝐧𝐨 𝐝𝐚𝐥 𝐜𝐚𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐥𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞? 🧘✨
𝐃𝐚𝐥 𝟏𝟒 𝐬𝐞𝐭𝐭𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 riaprono le porte di 𝐊𝐮𝐦𝐛𝐡𝐚𝐤𝐚 𝐀𝐫𝐦𝐨𝐧𝐢𝐚 𝐞 𝐌𝐨𝐯𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐚 𝐋𝐚𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐥𝐢! 🌿
Siamo pronti a guidarti con profonda cura per ritrovare il tuo benessere fisico e mentale
Le nostre attività:
* 𝒀𝒐𝒈𝒂 & 𝑷𝒐𝒔𝒕𝒖𝒓𝒂𝒍 𝒀𝒐𝒈𝒂
* 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 & 𝑹𝒆𝒇𝒐𝒓𝒎𝒆𝒓
* 𝑻𝒓𝒂𝒕𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊 𝑶𝒍𝒊𝒔𝒕𝒊𝒄𝒊
* 𝑹𝒊𝒕𝒊𝒓𝒊 𝒆𝒅 𝒆𝒗𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒊𝒎𝒎𝒆𝒓𝒔𝒊𝒗𝒊 𝒏𝒆𝒍𝒍𝒂 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂
📩 Vuoi ve**re a provare una lezione? 𝐈𝐧𝐯𝐢𝐚𝐜𝐢 𝐮𝐧 𝐦𝐞𝐬𝐬𝐚𝐠𝐠𝐢𝐨 𝐢𝐧 𝐃𝐌 𝐨 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚 "𝐏𝐑𝐎𝐕𝐀" per riservare il tuo posto!
☎️ 348.9291563
📍 Ladispoli - Via Londra , 7

24/08/2026

Al Ladispoli Summer sport il Pilates al tramonto gratuito con Kumbhaka Sabrina Funari

Sabrina Funari, Chinesiologa, Insegnante di Yoga e Pilates, Terapista dello Yoga e Insegnante Certificata Yoga Alliance con oltre 25 anni di esperienza, da 4 anni Responsabile Tecnico delle attività in Kumbhaka Armonia e Movimento (Ladispoli Via Londra, 7) metterà a disposizione gratuitamente sul lungomare centrale di Ladispoli presso la beach arena sportiva, una sessione di Pilates al tramonto.

Con Kumbhaka potrai provare una pausa consapevole nel ritmo della vita quotidiana, uno spazio luminoso e protetto dove tornare a respirare, muoversi con intenzione e ritrovare se stessi. Come la sospensione del respiro da cui prende il nome, è quel momento prezioso in cui tutto si ferma per lasciar spazio al benessere.

In Kumbhaka si lavora su percorsi d'eccellenza e non standardizzati di Pilates, Yoga e Reformer, guidati da un approccio multidisciplinare, umano e rigoroso. "Con classi intime di massimo 14 persone, garantendo un'attenzione autentica e personalizzata per stimolare la tonificazione profonda, la regolazione del sistema nervoso e il riequilibrio corpo-mente" - ci spiega Sabrina Funari-
"Kumbhaka è un'esperienza che va oltre la pratica: si vive nel movimento di precisione in sala, nella rigenerazione dell' area massaggi e nella convivialità della cucina, pensata per condividere un tè e momenti di vita. Un luogo dove ascoltarsi, rigenerarsi e dare forma al proprio cambiamento.
Vi aspettiamo mercoledì 26 al tramonto presso il lungomare centrale".

12/08/2026

🌿 ✨ IL RESPIRO DEL BRANCO ✨ 🌿
C'è un luogo dove il tempo rallenta, la mente si tace e il battito del cuore si sintonizza con quello della Natura.
Unisciti a noi per un'esperienza unica e rigenerante: Yoga e Respirazione al Tramonto, immersi nella pace del pascolo e circondati dalla presenza dolce e profonda dei cavalli liberi. 🐴💫
I cavalli insegnano la presenza, l'ascolto e la pura connessione: respirare accanto a loro significa ritrovare una radice profonda dentro di sé.
Al termine della pratica, festeggeremo insieme questo momento di condivisione con un delizioso Aperitivo a base di prodotti tipici del territorio! 🍷🥖🍅
🗓️ Quando: Sabato 22 Agosto | ore 19:00
📍 Dove: Pierantozzi Horses (Via Sant'Antonio 8, Cerveteri)
🧘‍♀️ Cosa portare: Il tuo tappetino, la voglia di staccare la spina e il cuore aperto.
⚠️ I posti sono limitati per garantire la massima armonia della pratica e il rispetto dei cavalli.
👉 Prenota il tuo posto ora: Scrivici in DM o contattaci su WhatsApp!
+39 3489291563

10/08/2026

🪷Non ti ho data alla vita solo per tenerti stretta, ma per vederti diventare padrona della tua storia.
✨Sei la mia stella del 10 agosto: la dimostrazione che i desideri più grandi non si chiedono al cielo, si crescono giorno per giorno.
Buon compleanno ❤️

Indirizzo

Via LONDRA, 7
Ladispoli
00055

Sito Web

facebook.com

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