Yogarmonia - Walking e Trekking - Lo yoga in cammino

25/09/2026

Una vera infame e vergognosa ignominia, questo è uno sgoverno razzista e disumano.
Fermiamoli subito.

«Presidentessa Meloni, io non voglio prendere il posto di nessuno. ...

23/09/2026

Arrivati al settimo giorno di viaggio con il bel gruppo, lasciamo Dilijan con un cielo plumbeo che non promette nulla di buono, siamo o non siamo nella svizzera Armena!
La foresta è di un Verde abbagliante ed è una vera delizia per i sensi,ci dirigiamo verso il lago Sevant e ci aspetta una giornata ricca di emozioni per la vista e per ogni senso.
Il lago è tra i più grandi laghi d'alta quota ed il più grande dell' ARMENIA,si è formato circa 25000 Anni fa',una risorsa del Caucaso.
Sevanank è impressionante la sua posizione sulla pen*sola del lago,rci sono tante leggende intorno a questo luogo,pare fosse isola prima di essere attaccata alla terraferma,
Proseguiamo e facciamo tappa al Berdukun,un forte che era a difesa della costa una vera chicca, poco distante un monastero che merita per la vista al lago e qui i fotografi si possono sbizzarrire, Hayravank.
Noratus il cimitero medievale con un grande numero di Khachkar,dei cippi o steli funerarie scolpite,be ne sono circa Ottocento,e la datazione varia tra il IX e XVII sec.sette ettari di stupore,i Khachkar sono delle vere e proprie mappe che raccontano la storia.
Lasciamo il lago Sevant o mare armeno,lo costeggiamo per molti km prima di inoltrarci tra le montagne e raggiungere il Selim Pass a 2400mt,la strada è meravigliosa, il paesaggio unico canyon e vallate immense ci accompagnano, animali al pascolo e campi coltivati,il Selim Pass è sulla via della Seta,e noi siamo sulla via della Seta,una cosa che ho sognato fin da piccolissimo.
Arriviamo al Selim e lo sguardo spazia sulle montagne che si ergono da un lato all' altro, stiamo per raggiungere il famoso Caravanserraglio che ospitò anche Marco Polo durante il suo viaggio in Cina,sulla via della Seta.
L' emozione è quasi orgasmica,vedo che il gruppo è presente veramente a tanta meraviglia e bellezza, soprattutto nel rispetto dei luoghi.
Eccolo il Caravanserraglio,e le immagini sognate di carovane si sovrappongono improvvise,sognare è bello, essere presenti è già consapevolezza.
Si inizia a scendere verso Goris,la cui storia risale all' età del Bronzo, divenne importante punto di passaggio tra Persia e Armenia durante il medioevo,dormiremo qui.
Goris è famosa anche per le case scavate nella roccia chiamate TROGLODITE.
Il racconto della giornata accompagna la galleria fotografica.
I viaggi nascono prima nei sogni,poi nella mente ed arrivano nel corpo.
Yogarmonia Walking e Trekking vi porta nei sogni che poi divengono reali.
Pensa differente
Pensa yogarmonia













🕉️🕉️🕉️

23/09/2026

Arrivati al settimo giorno di viaggio con il bel gruppo, lasciamo Dilijan con un cielo plumbeo che non promette nulla di buono, siamo o non siamo nella svizzera Armena!
La foresta è di un Verde abbagliante ed è una vera delizia per i sensi,ci dirigiamo verso il lago Sevant e ci aspetta una giornata ricca di emozioni per la vista e per ogni senso.
Il lago è tra i più grandi laghi d'alta quota ed il più grande dell' ARMENIA,si è formato circa 25000 Anni fa',una risorsa del Caucaso.
Sevanank è impressionante la sua posizione sulla pen*sola del lago,rci sono tante leggende intorno a questo luogo,pare fosse isola prima di essere attaccata alla terraferma,
Proseguiamo e facciamo tappa al Berdukun,un forte che era a difesa della costa una vera chicca, poco distante un monastero che merita per la vista al lago e qui i fotografi si possono sbizzarrire, Hayravank.
Noratus il cimitero medievale con un grande numero di Khachkar,dei cippi o steli funerarie scolpite,be ne sono circa Ottocento,e la datazione varia tra il IX e XVII sec.sette ettari di stupore,i Khachkar sono delle vere e proprie mappe che raccontano la storia.
Lasciamo il lago Sevant o mare armeno,lo costeggiamo per molti km prima di inoltrarci tra le montagne e raggiungere il Selim Pass a 2400mt,la strada è meravigliosa, il paesaggio unico canyon e vallate immense ci accompagnano, animali al pascolo e campi coltivati,il Selim Pass è sulla via della Seta,e noi siamo sulla via della Seta,una cosa che ho sognato fin da piccolissimo.
Arriviamo al Selim e lo sguardo spazia sulle montagne che si ergono da un lato all' altro, stiamo per raggiungere il famoso Caravanserraglio che ospitò anche Marco Polo durante il suo viaggio in Cina,sulla via della Seta.
L' emozione è quasi orgasmica,vedo che il gruppo è presente veramente a tanta meraviglia e bellezza, soprattutto nel rispetto dei luoghi.
Eccolo il Caravanserraglio,e le immagini sognate di carovane si sovrappongono improvvise,sognare è bello, essere presenti è già consapevolezza.
Si inizia a scendere verso Goris,la cui storia risale all' età del Bronzo, divenne importante punto di passaggio tra Persia e Armenia durante il medioevo,dormiremo qui.
Goris è famosa anche per le case scavate nella roccia chiamate TROGLODITE.
Il racconto della giornata accompagna la galleria fotografica.

23/09/2026

I viaggi nascono prima nei sogni,poi nella mente ed arrivano nel corpo.
Yogarmonia Walking e Trekking vi porta nei sogni che poi divengono reali.
Pensa differente
Pensa yogarmonia













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23/09/2026

Arrivati al settimo giorno di viaggio con il bel gruppo, lasciamo Dilijan con un cielo plumbeo che non promette nulla di buono, siamo o non siamo nella svizzera Armena!
La foresta è di un Verde abbagliante ed è una vera delizia per i sensi,ci dirigiamo verso il lago Sevant e ci aspetta una giornata ricca di emozioni per la vista e per ogni senso.
Il lago è tra i più grandi laghi d'alta quota ed il più grande dell' ARMENIA,si è formato circa 25000 Anni fa',una risorsa del Caucaso.
Sevanank è impressionante la sua posizione sulla pen*sola del lago,rci sono tante leggende intorno a questo luogo,pare fosse isola prima di essere attaccata alla terraferma,
Proseguiamo e facciamo tappa al Berdukun,un forte che era a difesa della costa una vera chicca, poco distante un monastero che merita per la vista al lago e qui i fotografi si possono sbizzarrire, Hayravank.
Noratus il cimitero medievale con un grande numero di Khachkar,dei cippi o steli funerarie scolpite,be ne sono circa Ottocento,e la datazione varia tra il IX e XVII sec.sette ettari di stupore,i Khachkar sono delle vere e proprie mappe che raccontano la storia.
Lasciamo il lago Sevant o mare armeno,lo costeggiamo per molti km prima di inoltrarci tra le montagne e raggiungere il Selim Pass a 2400mt,la strada è meravigliosa, il paesaggio unico canyon e vallate immense ci accompagnano, animali al pascolo e campi coltivati,il Selim Pass è sulla via della Seta,e noi siamo sulla via della Seta,una cosa che ho sognato fin da piccolissimo.
Arriviamo al Selim e lo sguardo spazia sulle montagne che si ergono da un lato all' altro, stiamo per raggiungere il famoso Caravanserraglio che ospitò anche Marco Polo durante il suo viaggio in Cina,sulla via della Seta.
L' emozione è quasi orgasmica,vedo che il gruppo è presente veramente a tanta meraviglia e bellezza, soprattutto nel rispetto dei luoghi.
Eccolo il Caravanserraglio,e le immagini sognate di carovane si sovrappongono improvvise,sognare è bello, essere presenti è già consapevolezza.
Si inizia a scendere verso Goris,la cui storia risale all' età del Bronzo, divenne importante punto di passaggio tra Persia e Armenia durante il medioevo,dormiremo qui.
Goris è famosa anche per le case scavate nella roccia chiamate TROGLODITE.
Il racconto della giornata accompagna la galleria fotografica.

23/09/2026

Arrivati al settimo giorno di viaggio con il bel gruppo, lasciamo Dilijan con un cielo plumbeo che non promette nulla di buono, siamo o non siamo nella svizzera Armena!
La foresta è di un Verde abbagliante ed è una vera delizia per i sensi,ci dirigiamo verso il lago Sevant e ci aspetta una giornata ricca di emozioni per la vista e per ogni senso.
Il lago è tra i più grandi laghi d'alta quota ed il più grande dell' ARMENIA,si è formato circa 25000 Anni fa',una risorsa del Caucaso.
Sevanank è impressionante la sua posizione sulla pen*sola del lago,rci sono tante leggende intorno a questo luogo,pare fosse isola prima di essere attaccata alla terraferma,
Proseguiamo e facciamo tappa al Berdukun,un forte che era a difesa della costa una vera chicca, poco distante un monastero che merita per la vista al lago e qui i fotografi si possono sbizzarrire, Hayravank.
Noratus il cimitero medievale con un grande numero di Khachkar,dei cippi o steli funerarie scolpite,be ne sono circa Ottocento,e la datazione varia tra il IX e XVII sec.sette ettari di stupore,i Khachkar sono delle vere e proprie mappe che raccontano la storia.
Lasciamo il lago Sevant o mare armeno,lo costeggiamo per molti km prima di inoltrarci tra le montagne e raggiungere il Selim Pass a 2400mt,la strada è meravigliosa, il paesaggio unico canyon e vallate immense ci accompagnano, animali al pascolo e campi coltivati,il Selim Pass è sulla via della Seta,e noi siamo sulla via della Seta,una cosa che ho sognato fin da piccolissimo.
Arriviamo al Selim e lo sguardo spazia sulle montagne che si ergono da un lato all' altro, stiamo per raggiungere il famoso Caravanserraglio che ospitò anche Marco Polo durante il suo viaggio in Cina,sulla via della Seta.
L' emozione è quasi orgasmica,vedo che il gruppo è presente veramente a tanta meraviglia e bellezza, soprattutto nel rispetto dei luoghi.
Eccolo il Caravanserraglio,e le immagini sognate di carovane si sovrappongono improvvise,sognare è bello, essere presenti è già consapevolezza.
Si inizia a scendere verso Goris,la cui storia risale all' età del Bronzo, divenne importante punto di passaggio tra Persia e Armenia durante il medioevo,dormiremo qui.
Goris è famosa anche per le case scavate nella roccia chiamate TROGLODITE.
Il racconto della giornata accompagna la galleria fotografica.
I viaggi nascono prima nei sogni,poi nella mente ed arrivano nel corpo.
Yogarmonia Walking e Trekking vi porta nei sogni che poi divengono reali.
Pensa differente
Pensa yogarmonia













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15/06/2026

YOGARMONIA WALKING E TREKKING
LO YOGA IN CAMMINO

Unisci il piacere della camminata alla pratica dello yoga e scopri i benefici per la tua salute e il tuo benessere!

Cos'è:
- Gruppi di cammino consapevole con esercizi di yoga e bioginnastica
- Percorsi in natura, adatti a tutti, senza limiti di età
- Durata: max 2 ore, una volta a settimana
- Ogni martedì sera alle 21:15
- Dal 16 giugno
- Contributo: 5€
- Chat dedicata agli iscritti per comunicare luoghi e appuntamenti

Dove:
Fregene, Maccarese, Passoscuro
Piste ciclabili, pineta, spiaggia, strade bianche

Percorsi:
- Lunghezza variabile: 2 / 5 / 8 / 10 km max
- Difficoltà: bassa, senza dislivelli significativi

Attrezzatura:
- Scarpe da ginnastica adatte alla camminata
- Tuta
- Eventuali bastoncini
- Borraccia per acqua

Esercizi in cammino:
Stretching, piccolo yoga, bioginnastica

Benefici:
- Migliora la salute fisica e mentale
- Riduce stress e ansia
- Aumenta autostima e capacità di attenzione
- Migliora la qualità del sonno
- Riduce il rischio di malattie cardiovascolari e diabete
- Aiuta la socializzazione con una serata diversa

Chi guida:
Giuseppe Miccoli, insegnante di yoga con oltre 40 anni di esperienza, bioginnastica, guida escursionistica nazionale FIE - Federazione Italiana Escursionismo

Contatti:
Giuseppe Miccoli
Cel. 338-8150437
Mail: [email protected]


Destinatari:
Adulti e anziani,
soggetti con piccole disabilità motorie , bambini e ragazzi con patologie di ansia, obesità e disagio da uso eccessivo dei social.

Unisciti a noi e scopri il piacere di...
"CAMMINARE È LA MEDICINA DI CUI TUTTI ABBIAMO BISOGNO,
DA ASSUMERE A DOSI REGOLARI, GRANDI E PICCOLE,
UN GIORNO SÌ E L'ALTRO PURE.
È UN ATTO RIVOLUZIONARIO CHE FA BENE AL CORPO E ALLO SPIRITO.
INNALZA LE DIFESE IMMUNITARIE E CI RENDE FELICI"

Adatto a tutti, senza limiti di età.
Tu cosa aspetti? Fai il primo passo.
PENSA DIFFERENTE. PENSA YOGARMONIA.

05/06/2026

Anche quest'anno le associazioni laziali della Fie federazione italiana escursionismo sono liete di invitarvi al raduno annuale.
La Fie quest' anno compie 80 anni,venire ad un raduno significa conoscere le realtà della nostra regione e non solo, costruire nuove amicizie, camminare insieme accompagnati in sicurezza.
Quest'anno il raduno è stato organizzato dall' associazione "La Papera di Esperia"
Vi aspettiamo con vero piacere, chiama all 338 815 0437
333 439 2703.