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KEEP PUSHING.
Continua a crederci, continua a provarci.
È la costanza che trasforma ogni limite in un nuovo traguardo.
08/09/2026
Ci alleniamo per cambiare.
Poi, quando cambiamo davvero, non sempre ce ne accorgiamo.
Continuiamo a guardarci con gli stessi occhi, a darci le stesse definizioni, a pensare di avere gli stessi limiti.
Ma forse quella persona non sei più tu.
L’allenamento non cambia solo quello che riesci a fare.
Cambia anche chi pensi di essere.
04/09/2026
C’è sempre qualcuno che solleva più di te, corre più veloce o chiude il WOD prima.
E quindi?
Il punto non è diventare più forte degli altri.
È diventare più forte di quando hai iniziato.
il confronto che conta davvero è quello con te stesso: con il peso che un mese fa non muovevi, con quella skill che sembrava impossibile, con quel momento in cui avresti mollato.
La forza non è ba***re qualcuno. È superare un tuo limite.
02/09/2026
La motivazione non arriva sempre prima.
A volte arriva dopo il primo esercizio.
Dopo quel “oggi non ne ho voglia”.
Dopo essere entrato al box comunque.
Poi inizi.
Ti muovi.
Ti accendi.
E ti ricordi perché sei qui.
La motivazione si allena.
Pensavamo di averle già sentite tutte.
Ci sbagliavamo.
L’archivio delle scuse per non allenarsi continua a regalarci grandi soddisfazioni.
Premi play: magari c’è anche la tua.
Prima di iscriverli, i dubbi sono sempre gli stessi:
“È adatto alla sua età? È troppo intenso? E se non ha mai fatto sport?”
Coach risponde alle domande che ci fanno più spesso i genitori sul CrossFit Teens.
Se ci stai pensando per settembre, guarda il reel.
Benvenuti nel campionato più affollato di sempre: quello delle scuse per non fare sport
Alcune sono dei grandi classici, altre richiedono una fantasia davvero fuori scala. Ma attenzione: ascoltare il proprio corpo è fondamentale… raccontarsela è tutta un’altra disciplina.
Prima scusa, primo round.
Premi play.
Level up.
Costanza, coraggio e voglia di superarsi.
Un giorno alla volta. Un allenamento alla volta.
14/08/2026
Le gare sono fatte per metterti in difficoltà.
Per farti dubitare delle tue capacità, per portarti al limite, per farti credere di non averne più.
E poi, proprio lì, scopri che qualcosa è rimasto.
Un’ultima rep. Un ultimo sforzo. Un motivo per non mollare.
Perché a volte non si tratta di avere ancora forza.
Si tratta di credere di poterla trovare.
Ad agosto c’è chi chiude.
Noi no.
Mentre gli altri abbassano le serrande, noi alziamo bilancieri.
Siamo aperti tutto agosto, anche la settimana di Ferragosto.
Quindi se il tuo box è in vacanza, se sei di passaggio o se semplicemente non vuoi perdere il ritmo… vieni ad allenarti con noi.
Qui l’unica cosa che va in ferie è la voglia di trovare scuse.
Drop-in e nuovi amici sempre benvenuti.