RevolutionWalk by Cilla Trainer

Grazie ❤️ Siete stupendi , domenica meravigliosa. Vi aspetto domenica 17 maggio ❤️💪🏻

Super domenica piena di energia 😍
Grazie amici stare con voi e sempre un emozione ❤️ ci vediamo il 3 maggio 💪🏻🎉

Ciao io mi chiamo Antonella! Sono la coach di RevolutionWalk 😊
RevolutionWalk è una camminata sportiva arricchita da esercizi fitness che si svolge all’aria aperta con il supporto di cuffie wireless, attraverso esse si può sentire la musica e la voce di un coach.
RevolutionWalk è adatto a tutti, ognuno può in base alle proprie consapevolezze delle proprie sensazioni, calibrare carico e migliorare. Ognuno può conoscere i propri limiti o più semplicemente le proprie barrire, ma anche scoprire come utilizzare le risorse necessarie a superarli ed abbatterle.
L’allenamento dura circa 1/1,30h
Si cercherà di trasformare un movimento spontaneo quanto allenante in una vera e propria disciplina che non solo consentirà di allenarsi con semplicità.
Benefici:
Rafforza il cuore
Migliora la circolazione sanguigna
Rafforza la muscolatura
Rafforza l’apparato scheletrico
Combatte il sovrappeso
Combatte il colesterolo e riduce i trigliceredi
Combatte il diabete
Riduce l’ipertensione
COMBATTE ANSIA e DEPRESSIONE
CONSENTE DI SOCIALIZZARE E FARE GRUPPO PERCHÉ SI CREA DIVERTIMENTO E SINERGIA.
Ti aspetto ♥️

19 aprile parco Forlanini 💪🏻🎉♥️

La nostra domenica 💪🏻❤️😍

Ultima camminata della stagione, ci vediamo a settembre ❤️🤗

Parco Forlanini est di Milano.
Un parco meraviglioso che si presta molto bene per la camminata , molto ombreggiato e con un lago meraviglioso.
Come arrivare? Più pendere la metro linea blu fermata Forlanini, ma anche il pullman 083 .
Vi aspetto per l’ultima camminata della stagione 💪🏻❤️ per info ℹ️ contattami 327 020 8700

Domenica 6 luglio 😊 Parco Forlanini, Milano

Unisciti a noi per una Camminata Metabolica guidata in cuffia , un'attività semplice, efficace e coinvolgente che allena corpo e mente!

Perché partecipare?
Stimola il metabolismo
Assottiglia il giro vita
Tonifica addome, glutei e braccia.
Migliora la postura
Attiva circolazione e
microcircolazione
Tutto questo, semplicemente camminando!
📞 Prenota la tua cuffia 327 020 8700