Tana dei Dragoni - Milano

Tana dei Dragoni - Milano

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Con esattamente un mese di ritardo (non vi raccontiamo la quantità di cose che sono successe nel frattempo 😅), riusciamo a condividere un pensiero a freddo riguardante il Wushu Sanda Cup di quest'anno 🥋🥊🎉

Da 8 anni ormai, all’interno dell "FSB SHOW - Il Fitness, lo Sport ed il Benessere in Fiera” che si svolge presso l’Ente fieristico di Udine, la SSD Corpo Libero, organizza il Wushu Sanda Cup Udine edizione 2018 Csen”, che quest’anno ha visto la luce il 10 ed 11 Marzo.
Una manifestazione di arti marziali che alla sua ottava edizione ha raccolto più di 40 società, provenienti dall’italia e dalla vicina Croazia e che grazie al patrocinio dello CSEN FVG, ha potuto ospitare e far gareggiare la bellezza di 500 atleti durante le 2 giornate di gara, confermandosi così una delle competizioni italiane più numerose.

Il sabato è stato dedicato interamente alle forme del “Wushu Moderno”, con ben 4 tappeti di gara interamente dedicati a questa disciplina e che hanno visto susseguirsi, lungo tutto il pomeriggio, ben 200 atleti di tutte le età.
La Corpo Libero non ha deluso le aspettative confermandosi la prima scuola in questa disciplina, come da 8 anni a questa parte, e portandosi a casa 9 🥇, 13 🥈 e 13 🥉.

La domenica invece ha visto protagonisti il Kung Fu tradizionale con più di 150 atleti ed il Sanda nella variante a contatto leggero, che ha visto quasi 150 atleti sfidarsi durante un centinaio di incontri sviluppati su 3 tappeti di gara.
Anche in questa disciplina la Corpo Libero ha detto la sua assicurandosi 2 🥇, 5 🥈 e 5 🥉.

Grazie a tutti coloro che hanno partecipato, aiutato o sono soltanto passati a dare un'occhiata.
Ogni anno è un lavoraccio, ma il risultato finale ci ripaga abbondantemente della fatica.

Grazie di tutto,
questo è anche merito vostro 🤗❤️

Tiger Club ASD, La BANDA DEL SANDA, TangLang WuGong - Kung Fu, Centro Wushu Wudang, Battista Tan Pao, ASD Cultural Chinese Art Academy, Tana dei Dragoni - Milano, F K W I, TaiChi P**a, New Wushu Karate Brembilla, SSD SANDA Cattolica, Scuola Del Fiume - Wushu Kung fu - Scandicci, Scuola Kung fu Shaolin Ch'Uan Udine, KUNG FU TANG LANG VARESE, Stone Temple Tao - Tradizionali Arti Orientali, Team Solinas SANDA - Centro il Dao, Tigre Bianca, A.S.D Wulong, ASD Wushin Sirmione, Wushu School Barbisano, ASD Scuola Wushu Vittorio Veneto, Asd Zen Shin Club Italia

- Il Team Corpo Libero -
Con esattamente un mese di ritardo (non vi raccontiamo la quantità di cose che sono successe nel frattempo 😅), riusciamo a condividere un pensiero a freddo riguardante il Wushu Sanda Cup di quest'anno 🥋🥊🎉

Da 8 anni ormai, all’interno dell "FSB SHOW - Il Fitness, lo Sport ed il Benessere in Fiera” che si svolge presso l’Ente fieristico di Udine, la SSD Corpo Libero, organizza il "Wushu Sanda Cup Udine edizione 2018 Csen”, che quest’anno ha visto la luce il 10 ed 11 Marzo.
Una manifestazione di arti marziali che alla sua ottava edizione ha raccolto più di 40 società, provenienti dall’italia e dalla vicina Croazia e che grazie al patrocinio dello CSEN FVG, ha potuto ospitare e far gareggiare la bellezza di 500 atleti durante le 2 giornate di gara, confermandosi così una delle competizioni italiane più numerose.

Il sabato è stato dedicato interamente alle forme del “Wushu Moderno”, con ben 4 tappeti di gara interamente dedicati a questa disciplina e che hanno visto susseguirsi, lungo tutto il pomeriggio, ben 200 atleti di tutte le età.
La Corpo Libero non ha deluso le aspettative confermandosi la prima scuola in questa disciplina, come da 8 anni a questa parte, e portandosi a casa 9 🥇, 13 🥈 e 13 🥉.

La domenica invece ha visto protagonisti il Kung Fu tradizionale con più di 150 atleti ed il Sanda nella variante a contatto leggero, che ha visto quasi 150 atleti sfidarsi durante un centinaio di incontri sviluppati su 3 tappeti di gara.
Anche in questa disciplina la Corpo Libero ha detto la sua assicurandosi 2 🥇, 5 🥈 e 5 🥉.

Grazie a tutti coloro che hanno partecipato, aiutato o sono soltanto passati a dare un'occhiata.
Ogni anno è un lavoraccio, ma il risultato finale ci ripaga abbondantemente della fatica.

Grazie di tutto,
questo è anche merito vostro 🤗❤️

Tiger Club ASD, La BANDA DEL SANDA, TangLang WuGong - Kung Fu, Centro Wushu Wudang, Battista Tan Pao, ASD Cultural Chinese Art Academy, Tana dei Dragoni - Milano, F K W I, TaiChi P**a, New Wushu Karate Brembilla, SSD SANDA Cattolica, Scuola Del Fiume - Wushu Kung fu - Scandicci, Scuola Kung fu Shaolin Ch'Uan Udine, KUNG FU TANG LANG VARESE, Stone Temple Tao - Tradizionali Arti Orientali, Team Solinas SANDA - Centro il Dao, Tigre Bianca, A.S.D Wulong, ASD Wushin Sirmione, Wushu School Barbisano, ASD Scuola Wushu Vittorio Veneto, Asd Zen Shin Club Italia

- Il Team Corpo Libero -
Con esattamente un mese di ritardo (non vi raccontiamo la quantità di cose che sono successe nel frattempo 😅), riusciamo a condividere un pensiero a freddo riguardante il Wushu Sanda Cup di quest'anno 🥋🥊🎉

Da 8 anni ormai, all’interno dell "FSB SHOW - Il Fitness, lo Sport ed il Benessere in Fiera” che si svolge presso l’Ente fieristico di Udine, la SSD Corpo Libero, organizza il "Wushu Sanda Cup Udine edizione 2018 Csen”, che quest’anno ha visto la luce il 10 ed 11 Marzo.
Una manifestazione di arti marziali che alla sua ottava edizione ha raccolto più di 40 società, provenienti dall’italia e dalla vicina Croazia e che grazie al patrocinio dello CSEN FVG, ha potuto ospitare e far gareggiare la bellezza di 500 atleti durante le 2 giornate di gara, confermandosi così una delle competizioni italiane più numerose.

Il sabato è stato dedicato interamente alle forme del “Wushu Moderno”, con ben 4 tappeti di gara interamente dedicati a questa disciplina e che hanno visto susseguirsi, lungo tutto il pomeriggio, ben 200 atleti di tutte le età.
La Corpo Libero non ha deluso le aspettative confermandosi la prima scuola in questa disciplina, come da 8 anni a questa parte, e portandosi a casa 9 🥇, 13 🥈 e 13 🥉.

La domenica invece ha visto protagonisti il Kung Fu tradizionale con più di 150 atleti ed il Sanda nella variante a contatto leggero, che ha visto quasi 150 atleti sfidarsi durante un centinaio di incontri sviluppati su 3 tappeti di gara.
Anche in questa disciplina la Corpo Libero ha detto la sua assicurandosi 2 🥇, 5 🥈 e 5 🥉.

Grazie a tutti coloro che hanno partecipato, aiutato o sono soltanto passati a dare un'occhiata.
Ogni anno è un lavoraccio, ma il risultato finale ci ripaga abbondantemente della fatica.

Grazie di tutto,
questo è anche merito vostro 🤗❤️

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- Il Team Corpo Libero -
Promuoviamo l'iniziativa del nostro caro atleta Umberto sperando che possa risultare un'opportunita' interessante! Associazione sportiva dilettantistica JUDO TOKEN Milano Fujiyama judo Tana dei Dragoni - sezione A.T.I. Umbertomcoach Umberto Feanor Maggesi

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=654202991429416&id=259619600887759
E’ uscito Il Cancro del Pianeta, prima analisi sistematica della teoria “uomo = cellula tumorale della Terra” http://ilmiolibro.kataweb.it/libro/storia-e-filosofia/202180/il-cancro-del-pianeta/
hops
Esame fatto......E' andato alla grandissima!!!!!!!! Felice!!!!!!!!!!! Grazie a tutti per l'incoraggiamento e per il sostegno.......grazie al mio compagno di esame , Matteo Arienti, bravissimo anche lui e soprattutto grazie al Maestro Mario Mandrà che sta rendendo possibile tutto questo........con i suoi insegnamenti, con la sua severità ma anche con la sua pazienza...Grazie Maestro che ci stai guidando in un percorso fantastico!!!!
Buon Natale Maestro!!!!
Buon Natale agli amici della Tana!!!!
Saggezza antica ma tutt'ora valida ai nostri giorni. Da leggere.
La saggezza della Dinastia Zhou

Sede delle seguenti ASD: A.T.I. (Associazione Tang Lang Italia), Scuola Tradizionale Taiji Quan e Daoyin Qi Gong, Hakusha (Formazione Operatori Shiatsu)

Normali funzionamento

04/11/2022

La Scuola Tradizionale Taiji Quan e Daoyin Qi Gong di Milano organizza un evento aperto a tutti gli appassionati di Taiji Quan, Qi Gong, Cultura e Benessere per la persona! Per info e prenotazioni: 338 9208120 anche Whatsapp.

01/11/2022

bambini

21/10/2022

A gennaio 2023 partiranno i corsi di primo livello in Ipnosi Regressiva tenuti da Massimo Fusaro a Milano, Roma e Lecce. E' disponibile il nostro nuovo sito dedicato dove potrete trovare il programma nel dettaglio e le sedi in cui si svolgeranno le lezioni, nonché le procedure per candidarsi.
Per ulteriori informazioni potete contattarci al numero 375 655 87 90
https://www.accademiaipnosiregressiva.it

la salute non è una chimera 12/10/2022

la salute non è una chimera

LA SALUTE NON E’ UNA CHIMERA
ma una ricerca personale nel tempo

Perchè il nostro stato di salute è spesso precario?

In che modo salute e malattia sono spesso collegate?

La teoria yin yang fornisce risposte considerando l’individuo una unità formata da ogni suo aspetto fisico e psichico. Il concetto di salute, e quello di malattia non sono separati e immutabili, essi coesistono e si alternano durante tutta la vita di ciascuno come nella rappresentazione del Taiji Tu il seme dell’uno è già presente nella massima espansione dell’altro….continua

la salute non è una chimera la salute non è una chimera

06/10/2022

VIVI IN ARMONIA CON LA TUA SCHIENA
Questo importante seminario verte sull'importanza della prevenzione dei disagi legati alla schiena per un miglioramento della sua salute.
Come spesso accade ci rendiamo conto dell'importanza di stare in salute solo quando non stiamo bene.
Quotidianamente siamo sottoposti a pressioni da parte dell'ambiente lavorativo, familiare e anche sportivo e questo si ripercuote su tutta la schiena.
Spesso il nostro corpo è sottoposto ad un sovraccarico di lavoro fisico e allo stress e questo provoca dolori alla schiena che ci obbligano nostro malgrado a fermarci per recuperare le energie.
Come possiamo difenderci da queste difficili situazioni? Quali strumenti abbiamo per far sì che la nostra schiena resti in salute?
Il seminario del 15 ottobre da utili risposte a queste domande.
Una intera giornata dove potrai imparare esercizi specifici di riabilitazione, qi gong , massaggio Tuina e moxa per preservare e rafforzare la schiena. Inoltre verrà rilasciato un attestato di partecipazione e una dispensa riassuntiva degli argomenti trattati.
Per maggiori info 338 9208120 anche Whatsapp
oppure a questo link:https://facebook.com/events/s/vivi-in-armonia-con-la-tua-sch/425357463059726/

perché fare un corso di #shiatsu? 04/10/2022

perché fare un corso di #shiatsu?

Consigliato!

perché fare un corso di #shiatsu? Perché fare shiatsu?Perché ricevere un trattamento aiuta a vivere meglio, scioglie le tensioni, aiuta a percepire un senso di benessere generale e ci aiuta a...

04/10/2022

Alla Tana dei Dragoni continuano le promozioni per i nuovi iscritti. Non perdere questa occasione!!!

30/09/2022

Serata dedicata al gruppo di studio del secondo livello sul tema: comprensione e approfondimento dei principi della forma 42 movimenti di Chen Taiji Metodo Hong, con l'Istruttore Chiara Brancaccio Satta e il M° Mandrà.

30/09/2022

Eccoci qua! È ripartito il corso di Sanda. Grande entusiasmo e voglia di mettersi in gioco tra i nuovi partecipanti. Particolare attenzione alla preparazione atletica e tecnico specifica. Vi aspettiamo per una lezione di prova. Giovedì ore 20 21,30.

25/09/2022

Giovedì 29 settembre dalle 20 alle 21,30 riparte il corso di Sanda amatoriale. Vi aspettiamo per la lezione di prova. Contattaci su Whatsapp 338 9308120

chen taiji metodo hong arte 07/09/2022

chen taiji metodo hong arte

CHEN TAIJI METODO HONG
ARTE MARZIALE SALUTE E BENESSERE QUOTIDIANO
parte seconda
Vediamo ora quali sono le relazioni con le antiche saggezze del Taoismo, Buddismo e Confucianesimo.

Tutti i sistemi Taoisti, Buddisti e Confuciani parlano di come sia necessario moderare le emozioni poiché queste vanno a consumare le nostre energie, in particolare l’energia yang. Tutto il sistema salutistico cinese si basa sulla preservazione delle nostre energie in quanto esse sono utilizzate per nutrire e sostenere il corpo…continua
https://www.tanadeidragoni.it/articoli/arti-marziali/chen-taiji-metodo-hong-arte-marziale-salute-e-benessere-quotidiano-parte-seconda/

chen taiji metodo hong arte chen taiji metodo hong

06/09/2022

Lunedì 5 settembre alla Tana dei Dragoni riprendono tutte le attività:

Arti Marziali per bambini/e, ragazzi/e e adulti.

Kung fu metodo pratico, Taiji Quan stile Chen metodo Hong, FCS Kali, Sanda, Qi Gong, Ginnastica dolce, Biodanza.

Inoltre, lezioni individuali e personalizzate, formazione istruttori di kung fu metodo pratico e seminari di approfondimento teorico-pratici.
https://www.tanadeidragoni.it/modulistica-e-orari/orari-corsi-2022-2023/

Mai smettere di studiare,
mai smettere di migliorarsi!

04/09/2022

Aggiornamento tecnico prima dell'inizio della
nuova stagione 2022/ 2023:
Seminario multidisciplinare di kung fu metodo pratico, FCS Kali e taiji stile Chen metodo Hong.

Lunedì 5 settembre alla Tana dei Dragoni riprendono tutte le attività:

Arti Marziali per bambini/e, ragazzi/e e adulti.

Kung fu metodo pratico, Taiji Quan stile Chen metodo Hong, FCS Kali, Sanda, Qi Gong, Ginnastica dolce, Biodanza.

Inoltre, lezioni individuali e personalizzate, formazione istruttori di kung fu metodo pratico e seminari di approfondimento teorico-pratici.
https://www.tanadeidragoni.it/modulistica-e-orari/orari-corsi-2022-2023/

Open Day Shiatsu Hakusha Milano - Hakusha.it - Sabbiabianca - dal 1986 Shiatsu Moxa Medicina Cinese e dintorni 31/08/2022

Open Day Shiatsu Hakusha Milano - Hakusha.it - Sabbiabianca - dal 1986 Shiatsu Moxa Medicina Cinese e dintorni

Interessante!
A Milano sabato 24 settembre 2022
Partecipa ai nostri Open day e ai nostri corsi di shiatsu, la tua occasione per scoprire il mondo dello shiatsu e provarlo subito "con mano"!
Potrai partecipare gratuitamente, imparando da subito cosa vuol dire fare shiatsu e quali sono le sue peculiarità, frequentando mini corsi durante tutto il pomeriggio, riceverai un primo trattamento dai tuoi compagni di corso scoprendo immediatamente quali possono essere i benefici dello shiatsu sia per chi lo pratica che per chi lo riceve.
Ingresso libero - Prenotazione obbligatoria

Open Day Shiatsu Hakusha Milano - Hakusha.it - Sabbiabianca - dal 1986 Shiatsu Moxa Medicina Cinese e dintorni A Milano sabato 24 settembre 2022 Partecipa ai nostri Open day e ai nostri corsi di shiatsu, la tua occasione per scoprire il mondo dello shiatsu e provarlo subito "con mano"! Potrai partecipare gratuitamente, imparando da subito cosa vuol dire fare shiatsu e quali sono le sue peculiarità, frequent...

chen taiji metodo hong-arte marziale-salute e benessere quotidiano 31/08/2022

chen taiji metodo hong-arte marziale-salute e benessere quotidiano

CHEN TAIJI METODO HONG
Il Taiji Quan nasce storicamente come arte marziale resa famosa dalle gesta
dei maestri della famiglia Chen del villaggio di Chen Jiaogou.
La loro maestria in questa arte marziale era acquisita con una sapiente pratica, amalgama delle forze yin/yang, armonia tra morbido e duro, interno con l’esterno e dall’unione di mente e corpo…continua
https://www.tanadeidragoni.it/articoli/arti-marziali/chen-taiji-metodo-hong-arte-marziale-salute-e-benessere-quotidiano/

chen taiji metodo hong-arte marziale-salute e benessere quotidiano chen taiji metodo hong-arte marziale-salute e benessere quotidiano

15/08/2022

Buon ferragosto a tutti!!!

03/08/2022

Il cambiamento è necessario nulla rimane immutabile.

Saper scegliere quando è il momento

Photos from Tana dei Dragoni - Milano's post 16/07/2022

Questa mattina aggiornamenti di kung fu metodo pratico,"pausa caffè".

Photos from Tana dei Dragoni - Milano's post 14/07/2022

Ultime lezioni di kung fu metodo pratico e FCS Kali prima della chiusura estiva.
Vi aspettiamo a settembre con un programma strepitoso e tante novità. Vi ricordiamo i nostri corsi:
Kung Fu per bambini, ragazzi e adulti.
FCS Kali
Sanda
Chen Taiji Metodo Hong
Daoyin Qi Gong
Ginnastica dolce per la terza età.
Preparazione atletica.
Lezioni private e personalizzate per ogni esigenza per qualsiasi disciplina.
Per informazioni non esitate a contattarci.

07/07/2022

6° Forum delle scuola A.T.I (Associazione Tang Lang Italia)

05/07/2022

Oggi bella rimpatriata presso la Tana dei Dragoni con Francesco Cocco, Sifu Pompianu Gianfranco e Mario Mandrà.

30/06/2022

6° FORUM SCUOLE A.T.I (Associazione Tang Lang Italia)

19/06/2022

Prossimo appuntamento 12-13 novembre.

22/05/2022
Photos from Tana dei Dragoni - Milano's post 30/04/2022

Dal 22 al 24 aprile presso la Tana dei Dragoni di Milano si è svolto un super seminario intensivo di Kung Fu Metodo Pratico, Chen Taiji e FCS Kali con il M° Mario Mandrà.

Dopo due anni di difficoltà legati alla pandemia finalmente è tornata a riunirsi la grande famiglia della Tana dei Dragoni composta dalle scuole di Kung Fu dell'A.T.I Milano e Como, le scuole Francesi di Chambery e Grenoble e la Scuola Tradizionale Taiji Quan e Daoyin Qi Gong di Milano per il Chen Taiji Hong Method.

L'allenamento si è svolto in un clima di grande entusiasmo e di ritrovata condivisione del nuovo programma ideato dal Maestro Mario Mandra'.

Gli allievi Francesi e Italiani si sono già dati appuntamento per il secondo incontro in autunno a Chambery con l'augurio che anche le Scuole dell'A.T.I di Varese e Parigi possano essere presenti.

29/04/2022
17/04/2022
07/04/2022
02/04/2022

Corso di Sanda:
Mi rimetto in forma e mi diverto.
Preparazione atletica, circuiti di potenziamento e stretching.
Boxe, Kick boxing e proiezioni.
Vi aspettiamo!!!

Timeline photos 02/04/2022

Interessante! Consigliato.

MAESTRI a CONFRONTO
Per il ciclo “Maestri a confronto”
Quarta serata online lunedì 4 aprile a partire dalla ore 20.30 dal titolo La Vescica Biliare tra straordinario ed ordinario: osservazioni, riflessioni e suggerimenti di trattamento di questo profondo e misterioso viscere e canale
I nostri ospiti saranno Franco Bottalo e Maurizio Parini.

https://buff.ly/3uafwh1

31/03/2022

Corso di Chen Taiji Metodo Pratico Hong.

29/03/2022

Corso di Chen Taiji Metodo Pratico Hong.

13/03/2022
02/03/2022

Mai smettere di studiare,
mai smettere di migliorarsi!

27/02/2022

Sabato 26 febbraio si è svolto presso la Tana dei Dragoni di Milano il seminario di FCS Kali tenuto da Sifu Pompianu Gianfranco unico rappresentante in Italia di questo efficace metodo di difesa personale.

Nell'ambito del seminario il Sifu ha introdotto tra le altre tecniche il Panatukan, i disarmi con il bastone e il coltello.
Il lavoro svolto è stato entusiasmante e ricco di opportunità di crescita.
Con la sua grande preparazione unita al suo entusiasmo Sifu ha coinvolto tutti i presenti che hanno manifestato grande interesse per appuntamenti futuri.

Sifu Pompianu Gianfranco porta avanti il progetto FCS Kali in Italia come unico rappresentante e fa riferimento al GM Tuhon Dionaldo esponente mondiale di questa disciplina.

Per coloro che desiderano avvicinarsi a questo sistema di difesa personale è possibile praticare l'FCS Kali presso la sede centrale di San Giuliano Milanese e tra le altre sedi di Milano presso la Tana dei Dragoni di via Savona 1A.

Per ulteriori informazioni https://accademiatao.it/pages/lombardia

16/02/2022

Video (vedi tutte)

Corso di Sanda:Mi rimetto in forma e mi diverto.Preparazione atletica, circuiti di potenziamento e stretching.Boxe, Kick...
Corso di Chen Taiji Metodo Pratico Hong.
Corso di Chen Taiji Metodo Pratico Hong.
Auguri di Buon Natale e serene feste a tutti!
RITORNO AL PASSATO_ parte terza
Chen Taiji Hong Method
RITORNO AL PASSATO_seconda parte.
RITORNO AL PASSATO!
UNA SPINTA INASPETTATA.
CAMPUS ESTIVO AGONISTI_seconda parte
CAMPUS ESTIVO AGONISTI 2019

Ubicazione

Telefono

Indirizzo


Via Savona 1/a
Milan
20144

Orario di apertura

Lunedì 16:00 - 22:00
Martedì 16:00 - 21:30
Mercoledì 10:00 - 13:00
16:00 - 22:00
Giovedì 10:00 - 12:00
16:00 - 21:30
Venerdì 17:00 - 19:30

Altro Scuola di arti marziali Milan (vedi tutte)
Lambrate Kendo Club Milano Lambrate Kendo Club Milano
Via Apelle, 8
Milan, 20128

Lezioni: - CORSO GIOVANI (11-15 anni): Giovedì 18:00 - 19:30 - CORSO ADULTI (16+ anni): Martedì e Giovedì 20:00 - 22:00

Dal 1975 Asd Dascanio Team - Domus Bellatorum - Dal 1975 Asd Dascanio Team - Domus Bellatorum -
Via Gallarate 207
Milan, 20151

- MUAY THAI - KICKBOXING - K-1 - CORSI PER TUTTE LE ETA' E TUTTI I LIVELLI. PERSONAL TRAINER.

CSB Fight & CrossFit CSB Fight & CrossFit
Via California 7
Milan, 20144

Palestra di CrossFit e sport da combattimento, pugilato e kick-boxing

ARASHI-DO Karate Milano ARASHI-DO Karate Milano
Viale Lazio, 19
Milan, 20135

Associazione Sportiva Dilettantistica Arashi-Do Karate Milano. Corsi di Karate Tradizionale Shotokan

Arti Marziali Difesa Personale Milano Studio Professionale Terzulli Carmine Arti Marziali Difesa Personale Milano Studio Professionale Terzulli Carmine
Via Ascanio Sforza 81/A
Milan, 20141

Studio Tecnico Professionale. Difesa Personale per ogni esigenza e livello - Partita IVA 11740600967

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Da oltre 48 anni ci dedichiamo con passione al Karate a livello educativo, agonistico e amatoriale.

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