Roberta Boni Corporate Trainer camminata metabolica Milano

A una settimana da Libera-Mente, resta una sensazione bella: quella di aver creato insieme uno spazio di calma, ascolto e presenza. 🌿

Un momento per rallentare, respirare, muoversi con consapevolezza e lasciare che il corpo ritrovasse il suo ritmo naturale.

Le immagini e le parole di questo video raccontano più di quanto potrei fare io.

Grazie a chi c’era, a chi si è lasciato guidare e a chi ha condiviso un pezzo del proprio sentire. 💚

Il cammino continua… con più calma dentro. ✨

Libera-Mente: spegni lo stress e accendi la tua energia. 🌿
Workshop teorico e allenamento di Camminata Metabolica per disinnescare lo stress e ritrovare il proprio equilibrio. 🧘‍♂️✨
Sabato 9 Maggio, in contemporanea nel Parco La Fagiana(Magenta) e Parco Lambro (Milano), ti invitiamo a un’esperienza rigenerante per imparare a gestire lo stress attraverso il corpo. 🌳🚶‍♀️
In questo evento speciale apprenderai il metodo C.A.L.M.A.:
* Calma la mente: per uscire dal loop dei pensieri. 🧠🔄
* Allenta la pressione: per capire come il corpo reagisce allo stress e imparare a disinnescarlo. ⚡📉
* Lascia andare: per liberare il respiro e posare ipesi mentali. 🌬️🤲
* Migliora l'energia: ricaricandoti nel verde. 🔋🌲
* Armonizzi il tuo ritmo: per ritrovare un equilibrio duraturo. ⚖️🌈
Cosa include l’evento:
* 📖 Workshop teorico sulla gestione dello stress.
* 👟 Allenamento pratico di Camminata Metabolica.
* 🎁 Kit Esclusivo: 1F-Band, 1 mese di accesso all’App ufficiale e audio-rilassamento guidato per continuare il tuo percorso a casa.
Contributo: 20€🎫
Prenotazioni entro il 7 Maggio 🗓️
Magenta:https://camminatametabolica.it/it/evento/133264 Milano:https://camminatametabolica.it/it/evento/133277
Posa quel peso. Torna a respirare. Ti aspettiamo! 💚

Un unico respiro, un unico ritmo, un unico momento ✨🌿
Oggi, nella domenica delle Palme, durante la camminata metabolica, ci siamo fermati e abbiamo fatto l'esercizio fondamentale insieme, con le mani che creavano un filo conduttore tra tutte le fband. Tutti nello stesso spazio, connessi da qualcosa di invisibile e potentissimo: il respiro.
Inspirare insieme.
Espandersi insieme.
Lasciare andare insieme.
In quell’istante, solo presenza, ascolto e una calma profonda che ci ha avvolti come un abbraccio silenzioso.
Respirare insieme è ricordarsi che siamo parte dello stesso ritmo 🌿💫
Vi aspetto alla prossima camminata!

https://camminatametabolica.it/it/trainer/8397

✨ Rinasci in movimento! ✨

Ogni passo è un nuovo inizio 🌱
Con la Camminata Metabolica ritrovi energia, leggerezza e benessere… un respiro alla volta 💚

📅 Lunedì 10 novembre – ore 19:00
📍 Nuovo Parco M4 Milano Forlanini (Via Mezzofanti / Via Sismondi)
🕕 Ritrovo ore 18:45 – Durata 1 ora

🎧 Ti fornirò cuffie wireless e F-Band
💧 Porta solo acqua e tappetino

Evento conoscitivo gratuito ✨
👉 Posti limitati – Prenota ora:
https://camminatametabolica.it/it/evento/71277

📲 Info: 3470100165 – Trainer Roberta Boni

Fai il primo passo verso il tuo benessere… il resto verrà da sé 🌿💫

✨ Camminata Metabolica all’evento “I Feel Good” – terza edizione! ✨

Che bella energia ieri! 💚
Quest’anno la Camminata Metabolica ha portato movimento, sorrisi e benessere all’interno dell’evento “I Feel Good”, giunto ormai alla sua terza edizione.

Un gruppo numeroso, carico di entusiasmo, ha camminato insieme nel bellissimo Parco BAM – Biblioteca degli Alberi Milano, immerso in un’atmosfera di condivisione, vitalità e natura. 🚶‍♀️🌿

È stato un piacere collaborare con la Master Trainer Michela Lovati, che ha condotto la lezione con la sua energia contagiosa, rendendo l’esperienza ancora più coinvolgente e armoniosa.

Grazie a tutti i partecipanti, a chi si è unito con curiosità e a chi continua a credere che il benessere nasca da piccoli grandi gesti: come camminare insieme, respirare e sentirsi bene. 💫