Fast Fit

Fast fit asd

Normali funzionamento

24/12/2021

Ieri abbiamo concluso le lezioni per l’anno 2021..

ma siamo già proiettati al 2022 con tante novità in arrivo....

Ora ci prendiamo una breve pausa…
Ricarichiamo le batterie e ci vediamo prestissimo!

E un sentito GRAZIE a tutti!!!
A presto!!!

Ieri abbiamo concluso le lezioni per l’anno 2021..

ma siamo già proiettati al 2022 con tante novità in arrivo....

Ora ci prendiamo una breve pausa…
Ricarichiamo le batterie e ci vediamo prestissimo!

E un sentito GRAZIE a tutti!!!
A presto!!!

22/12/2021

🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

💃🏻Vorresti tanto provare una lezione di GPassè?

❔☝️Vuoi saperne di più su questo nuovo format? L’unico modo è provarlo!!!

🔜Allora prenota la tua lezione di prova!

Scegli la location a te più comoda!!

Scoprirai che dietro una coreografia c’è un allenamento completo che fonde la danza, le discipline olistiche, il barre fit, il fitness musicale e soprattutto…. Tanto divertimento!

Chiedi info!
I posti sono limitati!!!

💬 📞 3470580078
📧 [email protected]

🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕🆕

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14/12/2021

Martedì con Fast Fit!!!

Ecco dove ci trovate e che cosa possiamo fare di bello insieme!!!

Le iscrizioni sono sempre aperte!!!

Martedì con Fast Fit!!!

Ecco dove ci trovate e che cosa possiamo fare di bello insieme!!!

Le iscrizioni sono sempre aperte!!!

12/12/2021

Ricordiamo gli appuntamenti di domani!

Ci trovate alla palestra dell’ist. Levi a Montebelluna!!

Il miglior modo per cominciare la settimana a tutto gas è muoversi!!!

Per tutte le info e le prenotazioni:
💬 📞 3470580078
📧 [email protected]

#zumbafitness #fitnessmotivation #zumbamontebelluna #tonificazione #sport #sportlife #starebene #stareinforma

Ricordiamo gli appuntamenti di domani!

Ci trovate alla palestra dell’ist. Levi a Montebelluna!!

Il miglior modo per cominciare la settimana a tutto gas è muoversi!!!

Per tutte le info e le prenotazioni:
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11/12/2021

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MERCOLEDÌ 12 GENNAIO ‘22 alle h. 19:00
plesso Unico - ASOLO

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11/12/2021

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VENERDÌ 14 GENNAIO ‘22 alle h. 19:00
palestra Levi - MONTEBELLUNA

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VENERDÌ 14 GENNAIO ‘22 alle h. 19:00
palestra Levi - MONTEBELLUNA

Scoprirai che dietro una coreografia c’è un allenamento completo che fonde la danza, le discipline olistiche, il barre fit, il fitness musicale e soprattutto…. Tanto divertimento!

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09/12/2021

Qualche buon consiglio in questa giornata uggiosa!

Qualche buon consiglio in questa giornata uggiosa!

01/12/2021

La palestra è la nostra terapia...

È anche la vostra???

#fitness #palestratime #asdfastfit

La palestra è la nostra terapia...

È anche la vostra???

#fitness #palestratime #asdfastfit

30/11/2021

7 consigli per avere successo nel fitness!!

#consiglifitness
#fitness
#fitnessmotivation

7 consigli per avere successo nel fitness!!

#consiglifitness
#fitness
#fitnessmotivation

30/11/2021

Oggi vi presentiamo in anteprima : Gil Lopes!!!

Istruttore Fitness Aerobica Athlon Club�Presenter e Formatore in più di 30 Paesi nel Mondo�Titolare della GLP ACADEMY�Testimonial R3BEL�Ideatore insieme a Giulia Pagliaccia del Nuovo Format GPassè

* 3 volte campione del Mondo di Aerobica
* 8 volte campione del Mondo come Coreografo
* Eletto Presenter dell’anno nel 2001
* Presente Nike 2001/2003

Il suo motto:
“Allenarsi divertendosi!”

Potrete conoscerlo molto presto!!

Oggi vi presentiamo in anteprima : Gil Lopes!!!

Istruttore Fitness Aerobica Athlon Club�Presenter e Formatore in più di 30 Paesi nel Mondo�Titolare della GLP ACADEMY�Testimonial R3BEL�Ideatore insieme a Giulia Pagliaccia del Nuovo Format GPassè

* 3 volte campione del Mondo di Aerobica
* 8 volte campione del Mondo come Coreografo
* Eletto Presenter dell’anno nel 2001
* Presente Nike 2001/2003

Il suo motto:
“Allenarsi divertendosi!”

Potrete conoscerlo molto presto!!

29/11/2021

Conosciamo Giulia Pagliaccia

- Direttore Tecnico Fitness Athlon Club
- Docente Scuola NonSoloFitness
- Ballerina e Formatrice Next Generation Academy
- Testimonial R3BEL
- Ideatrice insieme a Gil Lopes del nuovo format GPassè

* Laurea Magistrale IUSM AMPA, specializzata in Rieducazione Posturologia
* Laurea in Tecniche Ortopediche
* Diploma di alta formazione per ballerini

Il suo motto:

“Chi non Balla non sa cosa Succede”

Conosciamo Giulia Pagliaccia

- Direttore Tecnico Fitness Athlon Club
- Docente Scuola NonSoloFitness
- Ballerina e Formatrice Next Generation Academy
- Testimonial R3BEL
- Ideatrice insieme a Gil Lopes del nuovo format GPassè

* Laurea Magistrale IUSM AMPA, specializzata in Rieducazione Posturologia
* Laurea in Tecniche Ortopediche
* Diploma di alta formazione per ballerini

Il suo motto:

“Chi non Balla non sa cosa Succede”

23/11/2021

Le iscrizioni sono sempre aperte!!!

L’attività fisica è importante fin da piccoli!! 👦 🧒

E se poi ogni lezione è una festa 🥳 🎉 ancora meglio!!

Scegli la location più comoda tra Montebelluna, Venegazzù, Asolo e Caerano!
Al resto ci pensiamo noi!!!

Per info e iscrizioni contattaci 🔜
📞3470580078
📧[email protected]

#zumbakids #zumbakidsjr #zumbakidsmontebelluna
#zumbakidsasolo #zumbakidscaerano #zumbakidsvenegazzu

Photos from Fast Fit's post 22/11/2021

GPassè non si può spiegare… ma solo provare!!!

Avete segnato il 19 dicembre 2021 nel vostro calendario????

L’occasione per provarlo con coloro che l’hanno ideata!!! Giulia Pagliaccia e Gil LOPES!!!
Occasione unica a Volpago del Montello!!

Noi siamo tutti carichi e non vediamo l’ora!!!

Per info e iscrizioni contattaci!
📞 3470580078
📧 [email protected]

Photos from Fast Fit's post 22/11/2021

Un weekend stupendo!

C’è ancora tanto da studiare ma Gpasse’ è stupendo!!!

Non si può spiegare ma si può solo provare!!!

Grazie Giulia Pagliaccia e Gil per i contenuti che ci avete donato!!!

#gpasse

13/11/2021

L’International Society of Sport Psychology (ISSP) ha confermato come l’attività fisica sia in grado di apportare miglioramenti psicologici a breve e lungo termine, individuabili in:

➡️Un positivo cambiamento nella percezione di sé;

➡️Un incremento dell’energia ed entusiasmo durante lo svolgimento delle attività di tutti i giorni;

➡️Un maggior stato di prontezza mentale;

➡️Un aumento del piacere per l’esercizio fisico;

➡️Un aumento del buon umore e diminuzione dello stato depressivo;

➡️Una maggiore fiducia in sé stessi.

Questi sono solo alcuni…

E quindi da che parte stai?? Che ne dici di alzarti dal divano e ve**re a fare sano sport con noi di #fastfitasd???

L’International Society of Sport Psychology (ISSP) ha confermato come l’attività fisica sia in grado di apportare miglioramenti psicologici a breve e lungo termine, individuabili in:

➡️Un positivo cambiamento nella percezione di sé;

➡️Un incremento dell’energia ed entusiasmo durante lo svolgimento delle attività di tutti i giorni;

➡️Un maggior stato di prontezza mentale;

➡️Un aumento del piacere per l’esercizio fisico;

➡️Un aumento del buon umore e diminuzione dello stato depressivo;

➡️Una maggiore fiducia in sé stessi.

Questi sono solo alcuni…

E quindi da che parte stai?? Che ne dici di alzarti dal divano e ve**re a fare sano sport con noi di #fastfitasd???

11/11/2021

Un mercoledì super!!! 🤩🤩
Zumba e BodyShape!!
Perché fare sport fa bene e farlo in compagnia ancora meglio!!!

Ogni settimana un sentito grazie ragazze!!! 🙏
#zumbafitness #zumbalove #bodytransformation #fitness

Un mercoledì super!!! 🤩🤩
Zumba e BodyShape!!
Perché fare sport fa bene e farlo in compagnia ancora meglio!!!

Ogni settimana un sentito grazie ragazze!!! 🙏
#zumbafitness #zumbalove #bodytransformation #fitness

27/10/2021

Quanto sport fa bene?
È dimostrato che l’esercizio fisico riduce il rischio di malattie cardiovascolari e depressione, oltre a migliorare le prestazioni polmonari e cardiache.

Numerosi studi dimostrano che le unità di intervallo brevi ad alta intensità hanno lo stesso effetto del jogging moderato più lungo.

Non c’è da meravigliarsi che i cosiddetti «High Intensity Interval Trainings», in breve HIIT, siano in voga: un allenamento HIIT comprende elementi di resistenza e forza, per cui gli esercizi vengono ripetuti più volte a intervalli brevi ma molto intensi.

È un’idea sbagliata quella di dover sollevare pesi il più a lungo possibile per sviluppare i muscoli. Un efficace allenamento per tutto il corpo può essere completato in 30-40 minuti. La qualità viene prima della quantità.

Indipendentemente dall’obiettivo, l’allenatore raccomanda di praticare sport da tre a quattro volte alla settimana. Per chi vuole principalmente perdere peso la cosa migliore è un allenamento HIIT che combina esercizi di resistenza e di forza.

Quindi:
Poco è meglio di niente. Anche una o due sessioni settimanali di esercizio intenso possono anche bastare per avere dei benefici dicono gli scienziati britannici.

Quanto sport fa bene?
È dimostrato che l’esercizio fisico riduce il rischio di malattie cardiovascolari e depressione, oltre a migliorare le prestazioni polmonari e cardiache.

Numerosi studi dimostrano che le unità di intervallo brevi ad alta intensità hanno lo stesso effetto del jogging moderato più lungo.

Non c’è da meravigliarsi che i cosiddetti «High Intensity Interval Trainings», in breve HIIT, siano in voga: un allenamento HIIT comprende elementi di resistenza e forza, per cui gli esercizi vengono ripetuti più volte a intervalli brevi ma molto intensi.

È un’idea sbagliata quella di dover sollevare pesi il più a lungo possibile per sviluppare i muscoli. Un efficace allenamento per tutto il corpo può essere completato in 30-40 minuti. La qualità viene prima della quantità.

Indipendentemente dall’obiettivo, l’allenatore raccomanda di praticare sport da tre a quattro volte alla settimana. Per chi vuole principalmente perdere peso la cosa migliore è un allenamento HIIT che combina esercizi di resistenza e di forza.

Quindi:
Poco è meglio di niente. Anche una o due sessioni settimanali di esercizio intenso possono anche bastare per avere dei benefici dicono gli scienziati britannici.

27/10/2021

Non ci sono parole per descrivere la gioia e l‘energia che ci trasmettete sempre ad ogni lezione !!!
Grazie a tutte!!! 💚

#zumba #zumbafitness #zumbalove

Non ci sono parole per descrivere la gioia e l‘energia che ci trasmettete sempre ad ogni lezione !!!
Grazie a tutte!!! 💚

#zumba #zumbafitness #zumbalove

20/10/2021

Queste super ragazze del corso di zumba di Montebelluna che mi regalano energia ed entusiasmo!!! 💃🏻🎊
Grazie!!! È sempre una grande soddisfazione fare lezione con voi!!! 🔝
#zumbafitness #zumbalove #zumbalove #zumba

Queste super ragazze del corso di zumba di Montebelluna che mi regalano energia ed entusiasmo!!! 💃🏻🎊
Grazie!!! È sempre una grande soddisfazione fare lezione con voi!!! 🔝
#zumbafitness #zumbalove #zumbalove #zumba

20/10/2021

Qui ci si prepara per una super lezione di zumba!!!

Io vado! Chi viene???

#zumbafitness #zumba #zumbalove

Qui ci si prepara per una super lezione di zumba!!!

Io vado! Chi viene???

#zumbafitness #zumba #zumbalove

20/10/2021

Super il corso di Total body a Venegazzù…
ancora pochissimi posti disponibili!
Se vuoi partecipare prenota il tuo posto!

#Totalbody
#formafisica
#fitness

19/10/2021

Zumba il martedì a Venegazzù!!

18/10/2021

Il corso di BodyShape del lunedì…

L’obiettivo è chiaro e noi andiamo avanti …

Soffrendo in silenzio 😂😂ma con il sorriso!!!
30 minuti no stop!

#hiitworkout
#Bodyshape
#formafisica

Il corso di BodyShape del lunedì…

L’obiettivo è chiaro e noi andiamo avanti …

Soffrendo in silenzio 😂😂ma con il sorriso!!!
30 minuti no stop!

#hiitworkout
#Bodyshape
#formafisica

12/10/2021

Total body Venegazzù

12/10/2021

Ma cos’è questo BodyShape???

Un allenamento anaerobico Hiit senza salti della durata di 40 minuti composto da brevi e intensi intervalli di allenamento.
Una serie di esercizi ripetuti alla massima intensità.

La nuova TU: Forte, tonica e armoniosa!!!

Partecipa anche tu e dai forma al tuo corpo!!!

Quando?
🗓Lunedì e mercoledì h. 20:10-20:50
Dove?
📍Palestra ist. Levi - ingresso da via Vivaldi

Prenota la tua lezione di prova!!!
🖊📲 3470580078
📧 [email protected]

Ma cos’è questo BodyShape???

Un allenamento anaerobico Hiit senza salti della durata di 40 minuti composto da brevi e intensi intervalli di allenamento.
Una serie di esercizi ripetuti alla massima intensità.

La nuova TU: Forte, tonica e armoniosa!!!

Partecipa anche tu e dai forma al tuo corpo!!!

Quando?
🗓Lunedì e mercoledì h. 20:10-20:50
Dove?
📍Palestra ist. Levi - ingresso da via Vivaldi

Prenota la tua lezione di prova!!!
🖊📲 3470580078
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12/10/2021

Zumba a Montebelluna!!

Ma quanto sono brave le girls del corso di zumba di Montebelluna!!!

Voi che rallegrate sempre il mio lunedì!!!

🤩 grazie 😘😘

Allenamento per dimagrire: cardio o pesi? Ecco la risposta della scienza 08/10/2021

Allenamento per dimagrire: cardio o pesi? Ecco la risposta della scienza

https://salute.gazzetta.it/in-forma/07-10-2021/allenamento-per-dimagrire-cardio-o-pesi-ecco-la-risposta-della-scienza-56751

Allenamento per dimagrire: cardio o pesi? Ecco la risposta della scienza Il migliore allenamento per dimagrire secondo la scienza è quello che alterna due diversi tipi di allenamenti. Ecco i consigli utili.

06/10/2021

Il Martedi si fa Total body a Venegazzu!!!

Bello il nostro corso di total body a Venegazzù con la nostra Anna Dance!

Unisciti a noi e vieni a tonificare in compagnia e con il sorriso!!!

#fitness
#totalbody
#formafisica
#starebene

05/10/2021

Zumba kids Caerano di S. Marco

Il corso di zumba kids a Caerano è partito pieno di energia grazie a queste splendide stelline!!! 👧💃🏻👯‍♀️🩰

Super!!!
Ma quanto sono belle!!!! Trasmettono solo felicità è spensieratezza!!! 🤩 🤗

#zumbakids
#zumbalove
#zumbalovers

29/09/2021

È ufficiale!!!
Ripartiamo con ZUMBA KIDS a Montebelluna!! 👧🧒

Siamo pronti per ripartire, insieme, rispettando i protocolli, per divertirci e fare attività fisica con i vostri bambini in totale sicurezza e sempre col sorriso!

🔜 Li aspettiamo dal 6 ottobre alla Palestra dell’istituto Superiore Veronese il MERCOLEDÌ dalle 18.15 alle 19.00.

⚠️ La PRENOTAZIONE è OBBLIGATORIA

Contattaci per info!!!
📞 347 0580078-349 1735175
📧 [email protected]

È ufficiale!!!
Ripartiamo con ZUMBA KIDS a Montebelluna!! 👧🧒

Siamo pronti per ripartire, insieme, rispettando i protocolli, per divertirci e fare attività fisica con i vostri bambini in totale sicurezza e sempre col sorriso!

🔜 Li aspettiamo dal 6 ottobre alla Palestra dell’istituto Superiore Veronese il MERCOLEDÌ dalle 18.15 alle 19.00.

⚠️ La PRENOTAZIONE è OBBLIGATORIA

Contattaci per info!!!
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23/09/2021

Total body a Montebelluna, Venegazzu e Volpago!

Ti serve solo un allenamento per svoltare la giornata!

Mantieniti in forma con il corso Total body!

È un tipo di allenamento in cui si praticano esercizi che coinvolgono tutto il corpo.

L’allenamento total body favorisce il potenziamento e la crescita muscolare, aumenta la resistenza fisica e cardiovascolare, migliora velocità, forza ed equilibrio, riduce la massa grassa e modella la forma del corpo.

Se non sai cos’è guarda questo video!
Vieni a provare!!

Dove ci trovi??
* Montebelluna c/o la scuola Saccardo- via Vivaldi
Lunedì 19:45-20:30
Mercoledì 18:45-19:30

*Venegazzù c/o scuola primaria “Visentin”
Martedì 19:15-20:00

*Volpago del Montello c/o scuola media “Pertini”
Giovedì 19:15-20:00

⚠️Ricordiamo che la PRENOTAZIONE è OBBLIGATORIA!

Per info:
📞 347 0580078-349 1735175
📧 [email protected]

Video (vedi tutte)

Zumba a Montebelluna!!
Il Martedi si fa Total body a Venegazzu!!!
Zumba kids Caerano di S. Marco
Total body a Montebelluna, Venegazzu e Volpago!
Strong Nation a Montebelluna

Ubicazione

Prodotti

corsi di Zumba fitness, Zumba step, Zumba kids, Strong, Total body, TargeTone, Fit Walkout

Telefono

Indirizzo


Via Piave 13
Montebelluna
31044
Altro Palestre Montebelluna (vedi tutte)
Blu Fit Blu Fit
Vicolo Boccacavalla 3
Montebelluna, 31044

fitness per la salute, una palestra di qualità a Montebelluna

PalaMazzalovo di Montebelluna PalaMazzalovo di Montebelluna
Via Malipiero, 125/A
Montebelluna, 31044

Palazzetto dello Sport di Montebelluna. Campi di gioco regolamentari e ridotti in parquet per calcio a 5, basket, volley, pallamano; Pareti di arrampicata adulti, parete didattica bambini, sala boulder. Tribuna numerata con capienza fino a 1648 posti.

2F Fight Club & Functional Training 2F Fight Club & Functional Training
Via Cal Piccole 11
Montebelluna, 31044

-Thai boxe -Boxe -Allenamento funzionale -Personal training -Cardio fitness -Junior fitness -Centro ufficiale WTA Veneto

ASD Il Grillo ginnastica artistica ASD Il Grillo ginnastica artistica
Montebelluna, 31044

l'A.S.D. IL GRILLO organizza ogni anno corsi di ginnastica artistica per bambini/e della scuola mate

Top Gym Montebelluna Top Gym Montebelluna
Via Castellana, 103
Montebelluna, 31044

Ci rivolgiamo a tutte quelle persone che aspirano a una vita più felice e gratificante.

Gaia Fitness Montebelluna Gaia Fitness Montebelluna
Via Schiavonesca Priula 70
Montebelluna, 31044

Gaia Fitness Center Montebelluna

Centro Formazione Funzionale Centro Formazione Funzionale
Montebelluna, 31044

CFF è un centro di formazione funzionale per Tecnici con ambizione di migliorare la loro formazione nel settore del fitness e sport

Strength Farm - Montebelluna Strength Farm - Montebelluna
Via Enrico Fermi 59
Montebelluna, 31044

Palestra Dolcevita Palestra Dolcevita
Feltrina Sud 189
Montebelluna, 31044

Palestra DOLCEVITA Montebelluna