Associazione Sportiva Dilettantistica Montepellegrino Calcio.
23/08/2023
Ieri sera siamo tornati al classico allenamento composto da 20 minuti di fondo e potenziamento con esercizi specifici. L’afa non ci ha risparmiato, ma nonostante questo il gruppo ha risposto bene.
Adesso avanti tutta per il triangolare che disputeremo domenica.
08/08/2023
Soltanto la costanza può cambiare le cose.
Una volta chiesero a Mike Tyson perché si svegliava alle 3 di notte per andare a correre. Lui rispose: “perché non mi va di farlo, abituo il mio corpo e la mia mente a fare cose che non mi va di fare. È disciplina, e poi lo faccio perché a nessuno piace alzarsi alle 3 per andare a correre. Sono sicuro che il mio nemico non lo sta facendo e cosi ho qualche possibilità in più di batterlo.”
08/08/2023
27/07/2023
Un vincitore è semplicemente un sognatore che non si è mai arreso.
27/07/2023
Anche questa sera si è svolto come di consueto il nostro allenamento in campo, caratterizzato da potenziamento, percorso ad ostacoli e tattiche di gioco sul finale, per completare calci di rigore e tutti sotto la doccia.
Le attività riprenderanno martedì alle ore 21.00 con la corsa e allenamento a corpo libero.
20/07/2023
Questa sera allenamento in campo con rifinitura finale e partitella.
All’allenamento si sono aggiunti alcuni degli allievi che nel pomeriggio hanno disputato la loro prima apparizione.
Continua la fase di potenziamento muscolare che precede la preparazione precampionato.
19/07/2023
Come da copione ieri sera allenamento fisico.
30 minuti di fondo, qualche scatto e allenamento a corpo libero.
Come diceva qualcuno…o ti formi o ti fermi!
16/07/2023
In attesa del prossimo allenamento di martedì 18/07/23 alle ore 21:00, non siamo riusciti a trascurare il nostro amico. ❤️⚽️
15/07/2023
Il nostro monte dal quale prendiamo il nome, come un guardiano sulla conca d’oro.
Vista da Gibilrossa.
15/07/2023
In occasione del Festino di Santa Rosalia la nostra società augura a tutti i palermitani di passare una giornata felice in compagnia delle proprie famiglie. E come si dice in questi casi…viva Palermo e Santa Rosalia ! 🌹❤️