Yoga Kundalini Palermo - YogicaMente

Yogi Bhajan 30/07/1980

Esci dalla tua Comfort Zone!
Non puoi pretendere cambiare la tua vita se continui a fare le stesse cose. Sei pronto a correre il rischio di fare entrare la magia nella tua vita?
Se è già successo raccontamelo, aiuterà gli altri a prendere esempio del tuo coraggio 😉

Sat Nam , ecco una citazione di Yogi Bhajan del 1983 per stimolare la tua attenzione sul potere della tua mente intuitiva... che è dentro ognuno di noi.

Le chiavi di accesso alle energie del mese di Luglio, al 7 corpo, L’Aura, da Shiv Charan Singh

Sat Naam
Dalle note di Shiv Charan Singh
Luglio: Numero 7 - Guru HarRai - L'Aura

Il Dharma del 7 è che puoi perdonare.

Il Karma sono tutti i modi in cui ti aggrappi al passato.

Come ti aggrappi al passato: orgoglio, vergogna, rabbia, senso di colpa, risentimento, amarezza, ricordi, cercare risposte, analizzare, spiegare, ecc...
Il perdono è una di quelle parole facili da dire, ma è qualcosa con cui le nostre menti lottano veramente.

Per raggiungere la Retta Comprensione, puoi porti la seguente serie di domande in questo ordine:
Sei pronto per essere in grado di capire? Se no, non lo capirai mai.
Ti rendi conto che i terribili eventi del passato sono già passati?
Vuoi essere in pace? O preferisci il trambusto senza fine in vista.

Quando smetterai di avere paura? Renditi conto che senza gratitudine per le ferite che ti hanno fatto svegliare, la tua paura riprodurrà sicuramente il passato.

Quanto tempo e quanto profondamente vuoi soffrire? Ricorda che soffri di più per il fatto di aggrapparti al passato che per gli eventi stessi.

La maggior parte delle discussioni e l'ostilità che ne deriva vengono da malintesi. Pulisci eventuali malintesi. Questo si chiama guarire il passato.
Uno dei risultati del perdono è che sarai meno possessivo e meno territoriale. La tua percezione è vasta, vedi più grande. Ti riconoscerai nelle anime degli altri e permetterai che ci sia spazio per ogni essere - nella tua psiche e nel mondo.

Luglio: sei ancora impegnato, vivi nella velocità, cercando il tuo successo. Il lavoro è stato intenso e gli amici e la famiglia sono stati dimenticati. Potresti non rendertene conto, ma probabilmente stai guidando a vuoto. Ora è il momento di pianificare e prendersi una pausa. Le vacanze sono il momento per riportare il tempo libero e la gioia.

A luglio hai appena passato la metà dell'anno. Da questo momento in poi, gran parte dell'anno è dietro di te piuttosto che davanti a te. Questo è il mese per guardare indietro e valutare la tua posizione. Cosa ti eri prefisso, cosa resta da fare e ridisegnare i piani per il resto dell'anno. Ricordando che ciò che è fatto è fatto e che non c'è valore nel rimpianto, nel rimorso o nella vendetta. Impara e applica solo la lezione.

Un'autovalutazione analitica dovrebbe essere effettuata senza pregiudizi o sospetti. Quindi un'autovalutazione onesta e corretta risulterà in una proiezione che sarà all'altezza delle tue capacità. Significa che la tua aura esprime e sostiene efficacemente la tua visione.

Guru HarRai divenne l'incarnazione del perdono. Aveva tutte le ragioni per chiedere un risarcimento attraverso la vendetta. Ma non solo ha scelto di perdonare, ha anche esteso le sue benedizioni al suo aggressore.
Ha dato il rimedio per guarire il figlio del tiranno oppressore. Avere la coscienza di Guru HarRai non è vedere il blocco, ma vedere la via attraverso il blocco.

Il mantra che Guru Naanak ha dato per questa fase di sviluppo e che aiuta a vedere il sentiero, è Nirvair. Significa nessun nemico e, più in generale, nessuna complicazione del passato. Progredire in questo stato oltre il tempo e lo spazio può avvenire solo quando siamo liberi dalla paura del futuro e smettiamo di aggrapparci al passato.

Due pratiche per luglio, oltre alle domande e riflessioni sopra citate:

1. Non dare per scontato nulla, non pregiudicare e poni le domande tratte per migliorare la tua comprensione degli altri intorno a te. Domande che ti aiuteranno ad apprezzarti e rispettarci meglio l'un l'altro.

2. Fai in modo che 1 giorno alla settimana sia davvero il tuo giorno. Un giorno per perdonare, per essere gentili con se stessi, per poter fare lo stesso per il resto del mondo. Un giorno senza domande, senza risposte. Un giorno per testimoniare il mondo, così com'è.

Benedizioni, Shiv Charan Singh

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Il Bambino Interiore è un viaggio di scoperta e guarigione

In questo workshop, avrai l’opportunità di esplorare il tuo bambino interiore, di incontrare le parti di te stesso che sono state ferite e di scoprire il bambino felice che è in te. Attraverso esercizi pratici e meditativi, potrai:

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Dettagli del workshop

- Data: 14 giugno 2025
- Ora: 10:00 - 18:30
- Luogo: Mondello

- Non è necessaria esperienza pregressa particolare. Il workshop è adatto a tutti.

Cosa portare

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**”Come le Paure Guidano le Nostre Scelte”**

Ogni giorno prendiamo decisioni, grandi e piccole, che danno forma alla nostra vita. Ma quanto spesso ci fermiamo a chiederci: *Da dove nascono queste scelte?* Spesso, le nostre azioni sono motivate non dalla consapevolezza, ma dalle paure che vivono nel nostro subconscio.

La paura è un’emozione potente e universale. Può proteggerci, spingendoci a evitare pericoli reali, ma può anche limitarci, trattenendoci dall’esprimere il nostro vero potenziale. Spesso, senza rendercene conto, la paura diventa il filtro attraverso il quale vediamo il mondo e reagiamo alle sue sfide.

In Kundalini Yoga, lavoriamo per portare consapevolezza e trasformazione

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🌈 Martedì ore 18:00 a Mondello
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Il bagno di gong può aiutare a ridurre lo stress e a liberare i blocchi emotivi.
La ricerca scientifica suggerisce che la terapia del suono induce i filamenti del DNA umano a ripararsi. La musicoterapia è la forma più diffusa di terapia del suono e ha dimostrato di alleviare numerosi problemi di salute. Ora viene spesso offerto in contesti clinici come ospedali e cliniche.
Il suono del gong raggiunge il corpo a livello cellulare favorendo la guarigione integrata di corpo, mente e spirito. Quando il gong viene suonato correttamente produce un intero spettro di armoniche basate sulle onde di pressione del suono, che fanno vibrare i meridiani energetici nel corpo. I suoni del gong possono ricalibrare i corpi fisico, emotivo e spirituale e aumentare la frequenza del campo magnetico elettrico (l’aura) che circonda il tuo corpo.

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Martedì 17 Settembre 2024, ad un passo dell’Eclissi parziale di Luna, riprende il corso di Meditazione Kundalini.
Al momento le altre lezioni sono sospese, sono in convalescenza dopo una br**ta caduta. Ci riaggiorniamo ad Ottobre