Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di So Ham Studio, Palestra yoga, Via Baganza, Parma.
Il tuo spazio per coltivare l'armonia tra corpo e mente.
✨️Yoga • Pilates • Posturale
Percorsi di gruppo e individuali
Vieni a conoscerci 🩷 Via Baganza, 41 Parma
06/09/2026
Una giornata tipo con noi 🤍
Tappetini che si srotolano, abbracci, riunioni che finiscono a cuscinate e tanto impegno per essere sempre al massimo nelle nostre lezioni insieme a voi.
Insegnare e dirigere uno studio non é semplice, soprattutto quando si hanno tante idee come noi 🤭
Ma questo é il nostro mondo, la nostra passione e niente può fermarci da creare per voi la migliore community : uno studio ma soprattutto una grande famiglia 🤍
05/09/2026
Manca una settimana.
Se non partecipi te ne pentirai 😎
Scrivici nei messaggi INFO FESTIVAL per avere informazioni o registrarti oppure contattaci al +39 353 4736931
6 insegnanti. Tante discipline. Il festival di fine estate che non ti aspetti🤸🏼♀️🍸🪇🍭
L’ultimo sole caldo di settembre sulla pelle, una villa con piscina e un pomeriggio intero per provare tutto quello che non hai mai avuto il coraggio – o l’occasione – di sperimentare🤸🏼♀️
Lezioni illimitate, angolo consulenze gratuite & Alcool- free Cocktails a tema creati per noi dal bartender
Prenota il tuo posto o chiedi informazioni scrivendoci nei messaggi privati o al +393501673934
Collab
qi
Super evento di chiusura estate!
E non un classico evento- un festival intero dove ci dedicheremo completamente a farvi divertire e farvi provare qualsiasi disciplina desideriate 🪇🎊🧘🏼♀️🤸🏼♀️
Per la prima volta gli insegnanti di SoHam si riuniscono in qualcosa di unico!
Sabato 12 settembre dalle 15:00
Villa privata con piscina fuori Parma - scrivici nei messaggi privati INFO FESTIVAL per iscriverti o chiedere info ❤️
02/09/2026
Fuori c’è un mondo che corre alla velocità della luce;
Agende piene, telefono che squilla, riunioni, cene, amici, famiglia.
E il tempo per te?
E quell’ora sacra dove ti allontani da tutto e per un attimo torni a essere TE - e nient’altro- nessun’ altro?
Puoi ancora trovarlo, quel tempo per te; ma soprattutto dovresti coltivarlo e proteggerlo 🤍
Yoga
Pilates
Pranayama
Vinyasa
FLOW
Studio
01/09/2026
YOGA POSTURALE
Perché scegliere questo corso?
TI SENTI RIGIDA?
Collo e spalle sempre contratti?
La schiena si fa sentire?
Ti sembra di avere perso mobilità e leggerezza?
Lo Yoga Posturale ti aiuta a muoverti meglio, respirare meglio e sentirti meglio nel tuo corpo
Tecnica → allineamento, mobilità, equilibrio e lavoro sui muscoli profondi.
Ascolto → imparare a riconoscere tensioni, compensazioni e bisogni del corpo.
Benessere → meno rigidità, più libertà di movimento e una nuova consapevolezza di te.
Non aspettare che il corpo protesti.
Inizia ad ascoltarlo.
👉🏻commenta : info corsi e ti spiego tutto
Programma e modalità per partecipare 😉
Il miglior modo di concludere l‘ estate è avere qualcosa di ancora più bello da vivere a settembre!
Benvenuto/a al SO HAM FESTIVAL 💚
Un pomeriggio in villa con piscina dedicato al movimento, al benessere e alla nostra community ( e se ancora non conosci SO HAM, questa è l’occasione perfetta per entrare nel nostro mondo!)
📅 Sabato 12 settembre h 15:00-19:00
📍 Villa privata con piscina (Parma)
UN VERO MINI FESTIVAL DEL BENESSERE ☀️
Un pomeriggio per uscire dalla routine, provare discipline diverse e condividere un’esperienza insieme.
Durante il SO HAM FESTIVAL i nostri insegnanti si alterneranno con tante attività:
Vinyasa Yoga & Anukalana
Pilates HIIT & Flexibilty
Pilates classico & posturale
Qi Gong
Estatic Dance
✨ e molto altro
Ci saranno più attività in contemporanea: sarai tu a scegliere cosa provare, cambiare ritmo e costruire il tuo pomeriggio.
E TRA UNA PRATICA E L’ALTRA? 🍋🧁
Rilassati a bordo piscina, fai un ultimo bagno d’estate e goditi il nostro angolo ristoro, sempre a disposizione per ricaricarti.
Porta la tua energia e il tuo tappetino
Al resto pensiamo noi🔥
Iscrizione obbligatoria - contattaci in privato nei messaggi DM
25/08/2026
Lo Yoga non è solo per i grandi!!!
Il percorso di Yoga Educativo è una pratica pensata per accompagnare i bambini alla scoperta di sé, del proprio corpo e delle proprie emozioni.
❓Come funziona una lezione❓
È un alternarsi dinamico di momenti di attivazione e momenti di calma:
🤸♀️ Gioco e Asana: per sviluppare equilibrio, coordinazione e consapevolezza del corpo.
🌬 Esplorazione del Respiro: per imparare a scaricare la tensione e ritrovare la calma e la concentrazione.
🤝 Emozioni e relazione: condivisione e giochi collaborativi per sviluppare la consapevolezza di sé e la relazione con gli altri.
Inizio: Ottobre 2026
Quando: Martedì, dalle 17:00 alle 18:00
Età: 6 - 9 anni
Il gruppo è a numero chiuso (con un numero minimo e massimo di partecipanti).
📩 contattaci per maggiori informazioni e per prenotare il posto per il tuo bambino/a!
[email protected] 😁
24/08/2026
Sabato abbiamo passato un pomeriggio incredibile festeggiando Nicolette🌷
Pensate che alcune sue amiche sono venute da diverse parti del nord Italia per stare con lei in questa giornata speciale 💕
Il tema che abbiamo accordato insieme era Pilates & Afternoon Tea 🍩🫖🍵🍪
Lei ha scelto il colore rosa per decorazioni e outfit e le ragazze erano radiose.
Dopo la lezione di Pilates…buffet, chiacchiere e giochi a gruppi. É stato molto divertente!
Se anche tu hai in mente una festa speciale con la tua lezione preferita di Yoga o Pilates per
-compleanno
-laurea
-addio al nubilato
-team building
Contattaci in DM o alla mail [email protected] e vediamo cosa possiamo fare per te 📩