YoYo-Ga

Hai mai praticato yoga in mezzo alla natura?🌱

Scopri la bellezza interiore e la bellezza di praticare yoga insieme su un magico tappetino di tulipani delicati e profumati.

Insieme ci divertiremo con tante belle asana, giochi, canzoni, mandala e campane tibetane.
Un momento di sano relax per i piccoli e per tutta la famiglia.
Regala al tuo bimbo o alla tua famiglia questa magica esperienza!🧘‍♀️🧘☀️

Vi aspettiamo Sabato 5 aprile:
🌷ore 15 Yoga bambini (7/10 anni)
🌷ore16 Yoga famiglia (4/6 anni)

Ultimi posti disponibili!🌱✨

Per info e prenotazioni trovi tutti i dettagli 👇
www.cascinagina.it

Vi aspettiamo!☀️🧘‍♀️🧘🌷🌱

Yoga Per Bambini

Trovare il tempo per noi, per rallentare e per respirare.
Vieni a vivere un’esperienza unica in mezzo alla natura e al profumo dei tulipani 🌷
Vi aspettiamo sabato 5 aprile dalle ore 15 alla Cascina Gina con tanti laboratori di Yoga per bambini e/o per tutta la famiglia a contatto con i tulipani.

Goditi l’attimo, lasciati emozionare e vivi l’esperienza di rallentare 🧘‍♀️🧘🌷

Trovi tutte le informazioni su www.cascinagina.it

Yoga Per Bambini
Passione YOGA

Trovare il tempo per noi, per rallentare e per respirare.
Vieni a vivere un’esperienza unica in mezzo alla natura e al profumo dei tulipani 🌷
Vi aspettiamo sabato 5 aprile dalle ore 15 alla Cascina Gina con tanti laboratori di Yoga per bambini e/o per tutta la famiglia a contatto con i tulipani.

Goditi l’attimo e vivi l’esperienza di rallentare 🧘‍♀️🧘🌷

Trovi tutte le informazioni su www.cascinagina.it

Yoga Per Bambini
Passione YOGA

Trova le differenze 😉 tra yoga bimbi e yoga adulti 🧘‍♀️🧘🏻‍♂️✨🌸

https://www.instagram.com/p/CbLZR5DtAgs/?utm_medium=copy_link

Le differenze tra yoga bimbi e yoga adulti 🧘‍♀️🧘🏻‍♂️✨

https://www.instagram.com/p/CbLZR5DtAgs/?utm_source=ig_web_copy_link

1. C'E' PIU' INTERAZIONE 🤲 In una lezione di yoga per bambini, i bimbi interagiscono fra di loro e creano relazione. Infatti la struttura della lezione è molto più dinamica e interattiva, si fanno diverse posizioni in coppia e in gruppo, giochi, storie, canti, balli, esercizi di rilassamento e respirazione attraverso il gioco. Il tutto in un clima di divertimento dove possono dare tanto spazio all’immaginazione e alla creatività! 2. NON PUO' ESSERE "INSEGNATO" COME LO YOGA PER ADULTI E’ importante osservare i bambini e partire dalle loro capacità e sviluppo, adattando la pratica alle diverse fasce di età, per far sì che pratichino yoga con facilità e armonia. Con lo yoga, insegniamo loro l'idea di base delle posizioni e di ciò che rappresentano, quindi è importante che siano giocose e divertenti, senza badare troppo alla perfezione. 3. C'E' CO-CREAZIONE 🤝 Nello yoga per bambini invece si crea un ambiente divertente e di supporto in cui i bambini possono esplorare i movimenti e le posizioni attraverso il gioco, con l’opportunità di trasmettere le loro idee e di arricchire la pratica insieme a te. E’ importante avere un'idea base di ciò che vorresti fare con i tuoi bambini, ma anche essere molto flessibile e aperta a qualsiasi cambiamento durante la pratica. 4. LE POSIZIONI SEGUONO UNA STORIA O UN' AVVENTURA 🌺 Lo yoga per bambini stimola la creatività e l’immaginazione dei bambini attraverso lo “storytelling". Le posizioni e i movimenti seguono la storia o l'avventura che si sta raccontando e grazie a questo i bambini possono giocare con il proprio corpo, trasformarsi” in un animale o un elemento naturale, stimolando le emozioni, il linguaggio e la fantasia. 5. SI UTILIZZANO ANCHE OGGETTI E MUSICA 🎶 Gli oggetti aiutano i bambini non solo ad assumere e mantenere le posizioni più a lungo, ma anche a esplorare il movimento, la respirazione, a interagire fra di loro, a giocare e rilassarsi di più. Oltre agli oggetti, anche la musica e il canto sono di grande supporto. 6. LA SESTA LA LASCIO A VOI! ❤️ Quali altre differenze avete notato durante la vostra pratica insieme? Un abbraccio, Giulia #yogaperbambini #yogabimbi #yogabambini #yogafamiglia #yoga

Felice anno nuovo a tutti!✨✨
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Buona vigilia di Natale a tutti!🎄🧘‍♀️✨

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Buona vigilia di Natale a tutti!🎄✨🧘‍♀️
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Una delle mie asana preferite, considerata la ”REGINA” delle posizioni

𝐒𝐈𝐑𝐒𝐀𝐒𝐀𝐍𝐀, 𝐥𝐚 𝐩𝐨𝐬𝐢𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞 𝐝𝐞𝐥𝐥𝐚 𝐭𝐞𝐬𝐭𝐚
👉 Sirsasana è ritenuta la “REGINA” delle posizioni yoga.

Perché?

Scoprilo nell'articolo del nostro Blog e anche i benefici: https://eventiyoga.it/sirsasana-la-posizione-yoga-sulla-testa/