Athena Fitness

24/09/2026

23/09/2026

19/09/2026

🥊 Siamo ripartiti anche con i corsi di Thai Box, con Team Cugino - Muay Thai K1 Kick Boxing, per adulti e bambini‼️

𝐍𝐔𝐎𝐕𝐈 𝐎𝐑𝐀𝐑𝐈
⏰𝐋𝐮𝐧𝐞𝐝𝐢̀ 𝐞 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐨𝐥𝐞𝐝𝐢̀ 👇🏼
𝐊𝐢𝐝𝐬:16:30 -17:45
𝐀𝐝𝐮𝐥𝐭𝐢 (1° turno): 17:45 - 19:15
𝐀𝐝𝐮𝐥𝐭𝐢 (2° turno): 19:15 - 20:45

⏰𝐆𝐢𝐨𝐯𝐞𝐝𝐢̀ 👇🏼
𝐒𝐩𝐚𝐫𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐀𝐝𝐮𝐥𝐭𝐢 19:00 - 20:30

Vieni a trovarci o contattaci per avere maggiori informazioni❗
𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐦𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐯𝐚 𝐞̀ 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭𝐚 ‼️

16/09/2026

🔥 Calisthenics
💥 La stagione 2026/2027 è iniziata❗
🤸🏼 Vi aspettiamo ‼️

⏰martedì dalle 20:00 alle 21:00
⏰Venerdì dalle 19:30 alle 20:30

Gianluca Falconi

15/09/2026

🔥Corso di Total body del martedì sera!!

⏰Martedì dalle 19:00 alle 20:00
⏰Giovedì dalle 17:00 alle 18:00 e dalle 18:00 alle 19:00
⏰Sabato dalle 10:30 alle 11:30

14/09/2026

Oggi ripartono i corsi di Danza aerea con Viky!
Adulti, bambini, uomini, donne,...
Adatto a tutti! Provare per credere!
Per info Viky Bazzocchi

10/09/2026

🔥Corso di Calisthenics del martedì sera!
🔥Warm up!

09/09/2026

🔥 Corso di funzionale pausa pranzo!

07/09/2026

➡️ Vuoi sapere qual è il tuo massimale?

🟡 il metodo migliore è più affidabile resta quello di caricare un peso che ci permetta di fare una singola ripetizione!

➡️ Ma se ho paura di provare la singola ripetizione o volessi trovare il mio massimale in un altro modo?

🟡 Questa formula ci dà una soluzione molto affidabile, in base a quante ripetizioni riusciamo a fare prima di fallire l alzata sappiamo a che percentuale siamo del nostro massimale, in base a questo andiamo a calcolarlo indirettamente!

‼️ Per un test affidabile facciamo un buon riscaldamento, una o due serie di avvicinamento al carico da utilizzare nel test, un ampio recupero ed eseguiamo il test! Nei test successivi cerchiamo di replicare le stesse condizioni affinché sia più rappresentativo possibile!!!

01/09/2026

A settembre ripartono anche i corsi di con Viky Bazzocchi, bambini e adulti! Prenota la tua prova!! 👇🏻
Ci vediamo ad Athena Fitness a Predappio, per un inizio stagione come non avete mai visto!!