Il corso è costituito da una serie di esercizi volti a portare la muscolatura in equilibrio, libera da tensioni, con particolare attenzione al controllo del movimento, alla respirazione e al miglioramento della propria flessibilità.
L'Associazione Sportiva Dilettantistica - Body House promuove lo sviluppo e la diffusione dell'attività sportiva a livello dilettantistico. LA VERA PALESTRA OLD SCHOOL