Il Gravity Pilates è un allenamento che unisce i principi del Pilates tradizionale con l’utilizzo della gravità e di una macchina inclinata chiamata Gravity Training System (GTS).
Il corpo lavora sfruttando il proprio peso, senza carichi pesanti, attraverso movimenti fluidi, controllati e regolabili in intensità.
La macchina scorre su un binario inclinato:
* più l’inclinazione aumenta, più l’esercizio diventa intenso;
* si lavora in sospensione e contro gravità;
* gli esercizi coinvolgono addome, glutei, gambe, braccia e postura.
È adatto sia a principianti sia a persone allenate, perché ogni movimento può essere personalizzato.
The BODY Fitness EUR
Centro Fitness Roma eur - EMS 3.0 -Cryobike -VacumGym -Tonic Pilates - Corpo Libero
14/01/2026
-meno 14 kg in 4 mesi togliendo il 95% massa grassa e il mantenimento della massa magra
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Sei stata bravissima 🎉🎉🎉🎉
Complimenti da tutti le staff
14/01/2026
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Tanto tanto fiera di te 🎉🎉🎉🎉
Felice di presentarvi la mia nuova Lezione il Gravity Pilates 🔥utilizza una panca inclinabile e cavi per lavorare contro la gravità, incorporando principi del Pilates e del functional training per un allenamento a corpo libero potenziato che sfida la stabilità e la forza in modo dinamico, adattando l’intensità con l’inclinazione della panca.💪
14/11/2025
È arrivato nel nostro centro il Pilates Gravity 💪 Ti aspettiamo in Promo per la Black Friday 4 sedute a 99 euro.
09/01/2025
MADERA MASSAJE E LINFOTERAPIA = Un corretto flusso sanguigno è essenziale per ossigenare i tessuti e ridurre i ristagni linfatici.
Il sistema linfatico è responsabile del drenaggio dei liquidi in eccesso e delle tossine dal corpo, oltre a favorire la circolazione e rafforzare il sistema immunitario.
La nostra TECNICA utilizza il metodo della LINFOTERAPIA insiemi al MADERA MASSAJE PER RISULTATI SORPRENDENTE.
è l’unico centro a unire tutte le 2 tecniche
VI ASPETTIAMO 😉
16/12/2024
Indecisi su cosa regalare a Natale 🎄? Regala Benessere e Fitness💪🏻🍑 Scegli una delle nostre Gift Card Chiama il 3461655468 per avere tutte le info
29/11/2024
Parola Chiavi 🔑?COSTANZA!!!Quanti kg vorreste perdere in 4 Settimane ? Con una “sana alimentazione” ( no Dieta ❌ troppo restrittiva) e 2 volte a settimana con lezione di 30 / 50 min questo è uno dei nostri tanti risultati “Cadendo, la goccia scava la pietra, non per la sua forza, ma per la sua costanza.”
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Indirizzo
Rome
00144
Orario di apertura
| Lunedì | 08:00 - 20:30 |
| Martedì | 08:00 - 20:30 |
| Mercoledì | 08:00 - 20:30 |
| Giovedì | 08:00 - 20:30 |
| Venerdì | 08:00 - 20:30 |
| Sabato | 09:00 - 13:00 |