Monteverde Lab

Monteverde Lab

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Felice Anno nuovo a tutti e che questo sia l’anno in cui la parola POSITIVITÀ riacquisti il
suo significato originale 💪
Quella sensazione di stanchezza mista a soddisfazione, il sentire i muscoli che formicolano, tutte quelle sensazioni che sembravano dimenticate le ho rivissute oggi..... mi siete mancati ragazzi!!! 💪
Non servono ore di palestra per tornare in forma....
.... basta un’ora nella palestra giusta.
Monteverde Lab è la palestra che si adatta a te, al tuo corpo ed alle tue esigenze, una palestra dove prima di iniziare vedi a che punto sei e decidi dove vuoi arrivare.
Non avevo mai visto una cosa del genere.
Ottima idea è fantastico ambiente.
Bravissimi!!!

MonteverdeLab nasce dal desiderio di portare avanti un compito ben preciso, quello di offrire un'ESPERIENZA relativa al benessere fisico, attraverso un allenamento PERSONALIZZATO, in base alle esigenze, le aspettative e gli obiettivi della singola persona

Normali funzionamento

07/01/2022

Quanto pesa l’alimentazione sul piano di allenamento

Ormai dovrebbe essere chiaro a tutti che allenamento ed alimentazione devono andare di pari passo per ottenere dei risultati tangibili.

Non si tratta solo di perdere peso, aumentare la performance o migliorare la condizione estetica del tuo corpo.

È un discorso più ampio, è “SALUTE”

Se intraprendi un percorso per migliorare te stesso e la tua condizione fisica attraverso l’allenamento, non puoi tralasciare l’attenzione su un piano nutrizionale adeguato.

L’incidenza dell’alimentazione sulla riuscita del tuo obiettivo ha una percentuale molto alta.

Non lasciare nulla al caso, poni la giusta attenzione a migliorare il tuo lifestyle,
cura al meglio alimentazione, allenamento e recupero.

I risultati non tarderanno ad arrivare!

#cardio #palestraaroma #palestrearoma #biocircuit #biostart #palestraamonteverde #monteverdelab #allenamento #fitness #tenersiinforma
#motivation #gyminrome #gymtime #fitnessmotivation #fitnessboutique #allenamentopersonalizzato #running #personaltrainer
#roma #rome

Quanto pesa l’alimentazione sul piano di allenamento

Ormai dovrebbe essere chiaro a tutti che allenamento ed alimentazione devono andare di pari passo per ottenere dei risultati tangibili.

Non si tratta solo di perdere peso, aumentare la performance o migliorare la condizione estetica del tuo corpo.

È un discorso più ampio, è “SALUTE”

Se intraprendi un percorso per migliorare te stesso e la tua condizione fisica attraverso l’allenamento, non puoi tralasciare l’attenzione su un piano nutrizionale adeguato.

L’incidenza dell’alimentazione sulla riuscita del tuo obiettivo ha una percentuale molto alta.

Non lasciare nulla al caso, poni la giusta attenzione a migliorare il tuo lifestyle,
cura al meglio alimentazione, allenamento e recupero.

I risultati non tarderanno ad arrivare!

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#roma #rome

05/01/2022

L’importanza del Mindset con cui ci si allena.

Per mindset si intende l’atteggiamento mentale “LA MENTALITÀ” con cui si affrontano gli eventi della vita.

Nell’ allenamento per raggiungere
i propri traguardi ed ottenere il successo,

non basta allenare il proprio corpo,

ma è molto importante (se non di più) allenare la propria mente e costruire un dialogo interiore positivo.

Per cambiare il proprio approccio mentale e migliorare le prestazioni atletiche, è necessario eseguire un allenamento mentale specifico: è proprio questo il segreto dei migliori campioni del mondo!

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#roma #rome

L’importanza del Mindset con cui ci si allena.

Per mindset si intende l’atteggiamento mentale “LA MENTALITÀ” con cui si affrontano gli eventi della vita.

Nell’ allenamento per raggiungere
i propri traguardi ed ottenere il successo,

non basta allenare il proprio corpo,

ma è molto importante (se non di più) allenare la propria mente e costruire un dialogo interiore positivo.

Per cambiare il proprio approccio mentale e migliorare le prestazioni atletiche, è necessario eseguire un allenamento mentale specifico: è proprio questo il segreto dei migliori campioni del mondo!

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17/12/2021

Quanto è importante il riscaldamento?

La fase di warm up generico ha lo scopo di predisporre il tuo corpo ad affrontare in maniera adeguata il work out.

Facendo aumentare il battito cardiaco, la temperatura corporea, preparando tendini e muscoli ad aumentare la capacità di contrarsi ed allungarsi.

Esiste però un warm up specifico, può essere strutturato su una singola catena cinetica, o su un singolo comparto motorio,
per ridurre la possibilità di infortunio e sviluppare lo schema motorio del gesto.

Tu dai la giusta importanza alla fase di riscaldamento?

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Quanto è importante il riscaldamento?

La fase di warm up generico ha lo scopo di predisporre il tuo corpo ad affrontare in maniera adeguata il work out.

Facendo aumentare il battito cardiaco, la temperatura corporea, preparando tendini e muscoli ad aumentare la capacità di contrarsi ed allungarsi.

Esiste però un warm up specifico, può essere strutturato su una singola catena cinetica, o su un singolo comparto motorio,
per ridurre la possibilità di infortunio e sviluppare lo schema motorio del gesto.

Tu dai la giusta importanza alla fase di riscaldamento?

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15/12/2021

" È ora di conoscerci meglio, non credi?

Questa è Karin

Una dei nostri personal trainer specializzati!

Ti assisterà durante il tuo allenamento personalizzato, seguendo passo passo i tuoi progressi analizzandoli con te.

Essere seguiti da lei è un'ottima esperienza perché è estremamente attenta ai dettagli "

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" È ora di conoscerci meglio, non credi?

Questa è Karin

Una dei nostri personal trainer specializzati!

Ti assisterà durante il tuo allenamento personalizzato, seguendo passo passo i tuoi progressi analizzandoli con te.

Essere seguiti da lei è un'ottima esperienza perché è estremamente attenta ai dettagli "

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13/12/2021

Come agiscono i macchinari nella guida dei movimenti?

Come già saprai il nostro format di allenamento è intelligente!

Il primo punto di performance è quello di garantirti un allenamento sicuro ed efficace.

I macchinari dopo i test iniziali tengono in memoria i tuoi parametri.

Forza, ampiezza di movimento, tempo di lavoro, recupero e il tipo di tensione.

Oltre alla costante supervisione di un Trainer specializzato, ogni macchinario è dotato di un monitor che in maniera intuitiva ti permette di eseguire il movimento in maniera corretta.

Garantendoti una velocità di conduzione idonea al tuo livello di fitness.

Credimi se ti dico che sbagliare è davvero IMPOSSIBILE 👍🏼

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Come agiscono i macchinari nella guida dei movimenti?

Come già saprai il nostro format di allenamento è intelligente!

Il primo punto di performance è quello di garantirti un allenamento sicuro ed efficace.

I macchinari dopo i test iniziali tengono in memoria i tuoi parametri.

Forza, ampiezza di movimento, tempo di lavoro, recupero e il tipo di tensione.

Oltre alla costante supervisione di un Trainer specializzato, ogni macchinario è dotato di un monitor che in maniera intuitiva ti permette di eseguire il movimento in maniera corretta.

Garantendoti una velocità di conduzione idonea al tuo livello di fitness.

Credimi se ti dico che sbagliare è davvero IMPOSSIBILE 👍🏼

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10/12/2021

Come funziona il My Wellness Band?

Il metodo di allenamento che proponiamo in MonteVerdeLAB è tecnologico, ma questo lo avevi intuito 😉

Quello che voglio evidenziarti oggi
è la semplicità con cui farai il tuo training.

Attraverso questo dispositivo da polso, sul quale vengono memorizzate le informazioni riguardanti il tuo allenamento le macchine che compongono #biocircuit ti riconosceranno predisponendosi per farti fare l’esperienza di allenamento migliore di sempre!

Tutto questo con un semplice log in.

Lo so cosa stai pensando…

NO! Non sarai abbandonato in balia della tecnologia

Un Trainer specializzato assisterà il tuo allenamento, intervenendo qualora fosse necessario,

supportandoti per tirar fuori il tuo “ BEST EFFORT” ad ogni work out.

Lo stesso dispositivo ti permetterà di controllare l’andamento dei tuoi risultati sulla nostra App comodamente sul tuo smartphone.

Io direi FANTASTICO!

Tu cosa ne pensi?

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Come funziona il My Wellness Band?

Il metodo di allenamento che proponiamo in MonteVerdeLAB è tecnologico, ma questo lo avevi intuito 😉

Quello che voglio evidenziarti oggi
è la semplicità con cui farai il tuo training.

Attraverso questo dispositivo da polso, sul quale vengono memorizzate le informazioni riguardanti il tuo allenamento le macchine che compongono #biocircuit ti riconosceranno predisponendosi per farti fare l’esperienza di allenamento migliore di sempre!

Tutto questo con un semplice log in.

Lo so cosa stai pensando…

NO! Non sarai abbandonato in balia della tecnologia

Un Trainer specializzato assisterà il tuo allenamento, intervenendo qualora fosse necessario,

supportandoti per tirar fuori il tuo “ BEST EFFORT” ad ogni work out.

Lo stesso dispositivo ti permetterà di controllare l’andamento dei tuoi risultati sulla nostra App comodamente sul tuo smartphone.

Io direi FANTASTICO!

Tu cosa ne pensi?

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06/12/2021

" È ora di conoscerci meglio, non credi?

Questa è Annalisa

Una dei nostri personal trainer specializzati!

Ti assisterà durante il tuo allenamento personalizzato, seguendo passo passo i tuoi progressi analizzandoli con te.

Essere seguiti da lei è un'ottima esperienza perché è una grande motivatrice"

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" È ora di conoscerci meglio, non credi?

Questa è Annalisa

Una dei nostri personal trainer specializzati!

Ti assisterà durante il tuo allenamento personalizzato, seguendo passo passo i tuoi progressi analizzandoli con te.

Essere seguiti da lei è un'ottima esperienza perché è una grande motivatrice"

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03/12/2021

Perché è importante essere seguiti da un Personal Trainer?

In maniera provocatoria ti direi, “perché NO?”

Ma lascia che ti spieghi…

Il corpo umano è una macchina fantastica, il suo funzionamento è perfetto e meticoloso.

Per mantenerlo funzionante bisogna saperci mettere le “ mani sopra”

Fin qui tutto chiaro mi dirai…

Il punto cardine è che siamo tutti diversi, con esigenze diverse e obiettivi diversi.

Un allenatore personale programma, organizza e gestisce il training più adatto a te.

Creando le giuste progressioni sugli esercizi in base alle tue attuali possibilità e al tuo livello di fitness.

Senza mai lasciare nulla al caso💪🏼

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Perché è importante essere seguiti da un Personal Trainer?

In maniera provocatoria ti direi, “perché NO?”

Ma lascia che ti spieghi…

Il corpo umano è una macchina fantastica, il suo funzionamento è perfetto e meticoloso.

Per mantenerlo funzionante bisogna saperci mettere le “ mani sopra”

Fin qui tutto chiaro mi dirai…

Il punto cardine è che siamo tutti diversi, con esigenze diverse e obiettivi diversi.

Un allenatore personale programma, organizza e gestisce il training più adatto a te.

Creando le giuste progressioni sugli esercizi in base alle tue attuali possibilità e al tuo livello di fitness.

Senza mai lasciare nulla al caso💪🏼

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02/12/2021

Guarda il video e scopri l'ESPERIENZA di allenamento che cercavi!
E ora? Scrivici per fare il tour in struttura! QUI 👉 https://monteverdelab.it/bio-start/

16/06/2021

✅ Inizia scegliendo il tuo “OBIETTIVO”
🤝Noi ti accompagneremo al traguardo🏆

✅ Inizia scegliendo il tuo “OBIETTIVO”
🤝Noi ti accompagneremo al traguardo🏆

04/06/2021

Non omologarti, esci dagli schemi,
Vivi un’esperienza di fitness mai provata.
💥Scopri MonteVerdeLAB 💥

#monteverdelab #biocircuit #allenamentopersonalizzato #ritornainforma #workoutmotivation #fitness #lifestyle #monteverde

Non omologarti, esci dagli schemi,
Vivi un’esperienza di fitness mai provata.
💥Scopri MonteVerdeLAB 💥

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03/06/2021

Gli effetti positivi dell’allenamento🤣

#monteverdelab #ilprimolabaroma #allenamentopersonalizzato #biocircuit #fitness #motivation #wellness #lifestyle #nutrition #functionalfitness #recovery #monteverde

Gli effetti positivi dell’allenamento🤣

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Photos from Monteverde Lab's post 31/05/2021

Tutto pronto per domani😉💪🏼

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30/05/2021

Cambia le tue abitudini...

“Se vuoi qualcosa che non hai mai avuto, devi fare qualcosa che non hai mai fatto”
-Thomas Jefferson-

#monteverdelab #ilprimolabaroma #biocircuit #personaltraining #allenamentopersonalizzato #dimagrimento #tornareinforma #alimentazionesana #lifestyle #functionalfitness #workout #motivation #fitness #monteverde

Cambia le tue abitudini...

“Se vuoi qualcosa che non hai mai avuto, devi fare qualcosa che non hai mai fatto”
-Thomas Jefferson-

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28/05/2021

Gestione, logistica e sicurezza, in questo momento sono fondamentali per allenarsi sereni😉

Prenotando il tuo slot ti allenerai con massimo altri 4 partecipanti💪🏼

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Gestione, logistica e sicurezza, in questo momento sono fondamentali per allenarsi sereni😉

Prenotando il tuo slot ti allenerai con massimo altri 4 partecipanti💪🏼

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26/05/2021

🗓 Martedì 1 Giugno‼️

Sei impaziente lo sappiamo, MA! manca davvero poco.😊

Se ancora non fai parte del mondo di MonteVerdeLAB e vorresti scoprire di cosa si tratta.

👉🏻Invia una mail a [email protected]

Prenotando la tua prova potrai vivere un’esperienza di allenamento UNICA👊🏻

#monteverdelab #ilprimolabaroma #biocircuit #personaltraining #nutrizione #allenamentofunzionale #lifestyle #fitness #wellness #formafisica #saluteebenessere #monteverde

🗓 Martedì 1 Giugno‼️

Sei impaziente lo sappiamo, MA! manca davvero poco.😊

Se ancora non fai parte del mondo di MonteVerdeLAB e vorresti scoprire di cosa si tratta.

👉🏻Invia una mail a [email protected]

Prenotando la tua prova potrai vivere un’esperienza di allenamento UNICA👊🏻

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Da oggi una alternativa alla vecchia palestra.

MonteverdeLAB nasce dal desiderio portare avanti una “MISSION” ben precisa, quella di offrire una “ESPERIENZA” relativa al benessere fisico,attraverso un allenamento

-PERSONALIZZATO in base alle esigenze, le aspettative e gli obiettivi della singola persona.

-SICURO perchè supportato da uno staff tecnico che ti accompagnerà seguendoti in tutte le fasi dell’allenamento.

-EFFICACE perchè si avvale di una tecnologia innovativa, capace di tracciare l’andamento dei tuoi risultati indicando la strada migliore da seguire per raggiungere il tu obiettivo.

Video (vedi tutte)

Ti porto nel mondo di MonteverdeLAB

Ubicazione

Telefono

Indirizzo


Viale Dei Quattro Venti 150 H
Rome
00152

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 21:30
Martedì 07:00 - 21:30
Mercoledì 07:00 - 21:30
Giovedì 07:00 - 21:30
Venerdì 07:00 - 21:30
Sabato 08:00 - 16:00
Altro Sport e tempo libero Rome (vedi tutte)
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Voli in parapendio con piloti qualificati AECI. I nostri punti di forza sicurezza e professionalità. Marco Rech Tommaso Carlini Breccia Danny

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Pagina Istituzionali della Selleria di Roma, nel quartiere Gianicolense