K7 fitness e kombat bjj

Stasera seminario a Potenza bellissimo seminario grazie al maestro Dario Bacci e a Massimiliano Monaco e complimenti per lo splendido lavoro che sta facendo in Basilicata.

Stasera lezione 20:30/22 si lavorerà sulla mezzaguardia da sotto vi aspetto tutti sul tatami

Stasera lezione dalle 20:30/22 gli argomenti trattati saranno :
Presa di schiena ,difesa della schiena ,gestione della posizione e attacchi
Vi aspetto sul tatami

Ieri sera allenamento con i ragazzi del gruppo budo clan Monterotondo ci siamo molto divertir e replicheremo molto presto .
Grazie a rutti