Federica Rossi Trainer Camminata Metabolica - Roma

🌿🐣 PASQUETTA IN MOVIMENTO 🏃🏻‍♀️🎧

Se resti a Roma e senti il bisogno di rimetterti in moto dopo gli “stravizi” della Pasqua… questo è l’appuntamento giusto per te.

Ti aspetto a Villa Torlonia per una Camminata Metabolica energizzante, immersi nel verde, per ripartire con leggerezza, vitalità e buonumore.

Un allenamento guidato in cuffia che unisce movimento, respiro ed energia, perfetto per riattivare il corpo in modo semplice ma efficace.

Sarà una camminata itinerante alternata da passi tecnici ed esercizi di:

✨ tonificazione
✨ postura
✨ respirazione
✨ attivazione metabolica

Un’attività adatta a tutti, ideale per smaltire, ricaricare e ritrovare equilibrio dopo le festività.

Un modo diverso di vivere la Pasquetta:
all’aria aperta, in movimento… e insieme.

📅 Lunedì 06 aprile
🕤 Ore 09:30
📍 Villa Torlonia – appuntamento al Galoppatoio/Stadio
🎟 Costo €15 (scalabile da abbonamenti in essere)

⚠️ POSTI LIMITATI
👉🏻 Prenota qui: https://camminatametabolica.it/it/evento/122543/

🌿 Riparti dopo la Pasqua con energia, leggerezza e il sorriso.

Ti aspetto.
Fede Trainer 🏃🏻‍♀️💖

N.B.

▪️ Effetti personali indossati o in un marsupio
▪️ NO zaini, impediscono l’utilizzo della F-Band
▪️ In caso di pioggia l’evento sarà annullato entro le ore 08:00 del giorno stesso

La primavera non si festeggia con un post.
Si festeggia muovendosi. 🌸

Se senti il bisogno di aria nuova, energia e natura… questo evento è per te.

Per accogliere la nuova stagione ho organizzato una Camminata Metabolica speciale nel verde di Villa Torlonia.

Un allenamento guidato in cuffia che ti farà riscoprire il piacere di camminare con energia, leggerezza e presenza.

Cammineremo insieme nel parco alternando esercizi di:

✨ postura
✨ tonificazione
✨ respirazione
✨ attivazione metabolica

Un’esperienza dinamica, rigenerante e alla portata di tutti, perfetta per risvegliare il corpo dopo l’inverno e ricaricare la tua energia.

CAMMINATA DI PRIMAVERA 🌸

📅 Domenica 22 marzo
🕥 Ore 10:30
📍 Villa Torlonia – appuntamento al Galoppatoio/Stadio
🎟 Costo €15 (scalabile da abbonamenti in essere)

⚠️ Posti limitati

Prenota subito qui
https://camminatametabolica.it/it/evento/112010/

Cammina. Respira. Rinasci.
Ti aspetto al parco.

Fede Trainer 🏃🏻‍♀️💖

Info utili

▪️ Effetti personali indossati o in un marsupio (cammineremo tutti insieme)
▪️ NO zaini, impediscono l’utilizzo della F-Band
▪️ In caso di pioggia l’evento sarà annullato entro le ore 08:30 del giorno stesso

Le festività si avvicinano… è il momento perfetto per dare un boost al metabolismo!

E mentre ti prepari a dicembre, regalati qualcosa che vale molto più di un panettone in anticipo: prenditi cura della tua schiena, del tuo ben-essere e della tua motiv-azione.

Quando ti muovi con intenzione, cambia tutto — energia, postura, testa ✨

📅 È online il nuovo calendario lezioni di dicembre
E questo mese porta con sé un pacchetto davvero ricco:

✨ 12 orari disponibili
✨ 5 parchi diversi dove allenarti
✨ 3 eventi speciali
🎄 …e sta arrivando anche una super camminata natalizia che accenderà l’energia delle feste!

👉🏻 Vuoi tutte le info?

Scrivimi in DM e ti mando anche il link dell’app per prenotare le lezioni in autonomia.

Dicembre può diventare il mese in cui ti senti più forte, più attiva, più te 💚✨

🎯 Ferma lì: hai già deciso come vuoi arrivare alle feste natalizie?

Tonica, leggera, con più energia di quanta ne avessi a settembre?
Allora questo è il momento di muoverti… e farlo in compagnia fa davvero la differenza. 💥
Quando il gruppo c’è, la motivazione sale, il ritmo diventa naturale e la costanza smette di essere uno sforzo.
Ed è proprio così che ogni passo ti porta verso il tuo obiettivo. ✨
👣 Evento Speciale – CAMMINATA DELL’IMMACOLATA 🎄✨
📅 Lunedì 8 dicembre
🕠 Ore 10:00
📍 Villa Torlonia – Galoppatoio/Stadio
🎟 Costo €15 (scalabile da abbonamenti in essere)
Un allenamento completo, posturale, energizzante: perfetto per attivarti prima delle feste e arrivarci con la versione migliore di te. 🎄💛
📩 Vuoi unirti al gruppo?
👇 PRENOTA SUBITO QUI
https://camminatametabolica.it/it/evento/78416/

🌕✨ CAMMINATA AL PLENILUNIO: L'Esperienza più Magica nella Città Eterna ✨🌕
Dimentica le solite camminate...
Il 4 Dicembre non perderti un'esperienza indimenticabile, l'evento più suggestivo del mese! 🤩
Ti aspetta una speciale Camminata Metabolica guidata sotto la luce della Luna Piena, nella splendida cornice del Ponte della Musica Armando Trovajoli illuminato.
🧘‍♀️ Corpo, Anima e Bellezza Notturna
Sarai guidato in cuffia a due voci dalle trainer romane, Federica Rossi & Nevia Farè 🎙️🤸‍♀️.
Preparati a vivere un'ora di benessere a 360°, a contatto con la bellezza notturna della Capitale, mentre percepisci i benefici e gli influssi di un fenomeno astronomico unico e suggestivo. Un allenamento pensato per corpo e anima! 💖
Rendi quest'ultimo plenilunio del 2025 indimenticabile insieme a noi!
📝 DETTAGLI E ISCRIZIONI (POSTI A NUMERO CHIUSO!)
Questo è un evento esclusivo a numero chiuso per garantirti un'esperienza di alta qualità. Non fartelo scappare! 👇
• 📅 Data: 04 Dicembre
• ⏰ Ora: 18:00
• 📍 Location: Ponte della Musica Armando Trovajoli
• 🎟️ Costo: € 15,00
⚠️ Iscrizioni aperte fino al 3 Dicembre alle ore 20:00! ⚠️
PRENOTA ORA il tuo posto:
➡️ https://www.camminatametabolica.it/it/evento/76118/

🌻UNA CAMMINATA CHE UNISCE🌻

Il primo “Ensemble Metabolico” è pronto. E tu?

👇 Scorri per tutti i dettagli 👇

- PRIMO ENSEMBLE METABOLICO – ROMA
📍 Laghetto dell’EUR
(ingresso metro Palasport)
🗓️ Domenica 9 novembre – Ore 11:00

Un’esperienza collettiva di Camminata Metabolica Italia, dove corpo, respiro e presenza si incontrano in un ritmo condiviso.

💚 Ogni passo ha il suo tempo.
💚 Ogni persona il suo spazio.
💚 Insieme, come un’orchestra che cammina.
💚 Un movimento semplice, efficace, rigenerante, coinvolgente.
💚 Sarà per te… e anche per chi è meno fortunato di te.

🫂Ben 22 trainer da tutta Roma e oltre nel Lazio, saranno presenti e hanno contribuito con entusiasmo alla realizzazione di questo primo grande Ensemble.
Uniti dall’intento di condividere benessere, movimento e leggerezza.

Il primo “Ensemble Metabolico” è qui.
Un appuntamento da vivere, con il corpo e con il cuore, al tuo ritmo 😊

📲 Tutti i dettagli e la prenotazione sono nella locandina.

https://www.camminatametabolica.it/it/evento/61858/

VI ASPETTO 🤗

✨ E se il tuo nuovo inizio partisse proprio da settembre? ✨

Quest’anno il 1° settembre cade di lunedì: una data simbolica, quasi un invito a riscrivere le tue abitudini e ripartire con energia nuova.

Il mio calendario di lezioni di Camminata Metabolica di settembre è pronto e ti aspetta: movimento dolce ma potente, benessere posturale, respiro e vitalità. 🏃🏻‍♀️🎧💪🏻

👉 Non rimandare ancora: questo è il momento perfetto per rimettere al centro la tua salute e il tuo equilibrio.

📲 Scrivimi su WhatsApp al 379.2095545 e prenota la tua prima lezione di settembre.

💡 Ricorda: il benessere non si aspetta, si inizia.