Paolo Bernagozzi Personal Trainer Bologna

Allenamenti personalizzati per qualsiasi esigenza, difesa personale e arti marziali. Anche a domicilio! Mi chiamo Paolo Bernagozzi, classe 1988, sono laureato in Scienze Motorie e specializzato in Attività Motoria Adattata.

Sono personal trainer ed istruttore di arti marziali.

Il nostro corpo è quanto di più prezioso abbiamo. E' l'interfaccia che ci permette di relazionarci con il mondo; le persone, le cose e le esperienze. Un corpo sano vuol dire essere in armonia con se stessi, vuol dire poter vivere appieno. Qui potrei trovare un appoggio per poter trovare la tua forma ideale!

Normali funzionamento

25/06/2021

Park training people! 💪

#parktraining #fitness #workout #paolobernagozzipt

Park training people! 💪

#parktraining #fitness #workout #paolobernagozzipt

17/06/2021

Bello il sole... Ma lo stretching all'ombra!

#parktraining #paolobernagozzipt

Bello il sole... Ma lo stretching all'ombra!

#parktraining #paolobernagozzipt

07/06/2021

Giovedì ore 14 e Sabato ore 9.30 vieni a provare il #parktraining! 💪
Tutte le info in privato!

#paolobernagozzipt

Giovedì ore 14 e Sabato ore 9.30 vieni a provare il #parktraining! 💪
Tutte le info in privato!

#paolobernagozzipt

26/05/2021

Lui & lei 💪

#parktraining #paolobernagozzipt #luielei

Lui & lei 💪

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22/05/2021

Quale modo migliore di iniziare il weekend?

#parktraining #paolobernagozzipt #saturdayworkout

Quale modo migliore di iniziare il weekend?

#parktraining #paolobernagozzipt #saturdayworkout

Photos from Paolo Bernagozzi Personal Trainer Bologna's post 20/05/2021

Thankyou! 💪

#paolobernagozzipt #personaltrainer

14/05/2021

Sono sempre soddisfazioni quando i corsisti ringraziano

#parktraining #paolobernagozzipt

Sono sempre soddisfazioni quando i corsisti ringraziano

#parktraining #paolobernagozzipt

23/04/2021

#parktraining

🔥🔥🔥

29/03/2021

🔴 L'attività fisica migliora le tue difese immunitarie, resta attivo!

💥 Contattami per stilare insieme il tuo programma personalizzato, anche a domicilio!

29/03/2021

Set-up pronto 💪

#skypesession #skypetraining #homeworkout #paolobernagozzipt

Set-up pronto 💪

#skypesession #skypetraining #homeworkout #paolobernagozzipt

23/03/2021

Un po' di core stability

#corestability #homeworkout #paolobernagozzipt

13/03/2021

Saturday Workout!
🔥Contattami per partecipare!

#personaltrainer #Skypetraining #skypeworkouts #skypesession

Saturday Workout!
🔥Contattami per partecipare!

#personaltrainer #Skypetraining #skypeworkouts #skypesession

Photos from Paolo Bernagozzi Personal Trainer Bologna's post 24/02/2021

Distanti ma allenati!

👉Per partecipare contattami in privato oppure
📱3409320542

#parktraining #personaltrainer

Photos from Paolo Bernagozzi Personal Trainer Bologna's post 19/02/2021

CHE SQUADRA OGGI!

Per partecipare scrivimi in privato, oppure al 3409320542

#parktraining #paolobernagozzipt

16/02/2021

Per informazioni:
☎3409320542
📨[email protected]

#personaltrainer

🔴 L'attività fisica migliora le tue difese immunitarie, resta attivo!

💥 Contattami per stilare insieme il tuo programma personalizzato, anche a domicilio!

Photos from Paolo Bernagozzi Personal Trainer Bologna's post 13/02/2021

Riscaldamento...

#parktraining #parkworkout #paolobernagozzipt #snow

08/02/2021

Oggi Workout primaverile! 💪

Se vuoi partecipare scrivimi in privato, oppure
☎3409320542
📩[email protected]

#parktraining #parkworkout #paolobernagozzipt #spring

Oggi Workout primaverile! 💪

Se vuoi partecipare scrivimi in privato, oppure
☎3409320542
📩[email protected]

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25/01/2021

Parktraining

Per info
👉[email protected]

#parktraining #paolobernagozzipt

21/01/2021

Ci siamo anche col brutto tempo!! 💪
Scrivi in privato per tutte le info!

#parktraining

Ci siamo anche col brutto tempo!! 💪
Scrivi in privato per tutte le info!

#parktraining

Photos from Paolo Bernagozzi Personal Trainer Bologna's post 19/01/2021

Al parco a giocare!

Per partecipare:
📌[email protected]

#parktraining #paolobernagozzipt

10/01/2021

Parktraining

Dai dai che ci si allena!

#parktraining #paolobernagozzipt

31/12/2020

Il post workout giusto dell'ultimo allenamento del 2020 😎🥳
@yarilift

#liftingnewyear #paolobernagozzipt

30/12/2020

Ultimo Park Workout del 2020!
Ci vediamo nel 2021!
Ricordati che sono sempre disponibili gli allenamenti personalizzati via Skype!

#parktraining #parkworkout #paolobernagozzipt #skypetraining

18/12/2020

💯 are back! 🤟

#benchpress #strengthtraining #paolobernagozzipt

17/12/2020

Pullups mood

Quando vuoi dire quello che pensi in modo sportivo

#pullups

09/12/2020

Il Park Training non si ferma! Domani altro giro, altro workout!

📌Contattami in privato per partecipare, c'è ancora 1 posto libero!!

#parktraining #paolobernagozzipt

08/12/2020

Alziamo l'asticella 💪

#skypeworkout #skypelessons #morningtraining #paolobernagozzipt

01/12/2020

HOME TRAINING
Un bell'esercizio che ci fa lavorare bene sulla stabilità del core unendo anche una tirata orizzontale, che non bastano mai.

📌Se vuoi inserirlo nel tuo programma personalizzato contattami

21/11/2020

Park Workout a bomba!

#parktraining #saturdaymorning #paolobernagozzipt

18/11/2020

La forza non serve solo per fare i fighi!

There have been numerous studies and articles written on how muscle loss and weakness is positively correlated with losing functional abilities (like being able to walk up and down stairs) as well as death and a shorter life span. The squat, when performed correctly and with good programming, will improve core strength, increase muscle mass/power/strength, increase your resiliency to injuries and improve your life expectancy.👍🏼
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When I was in physical therapy school, we learned that walking speed and weakness was directly correlated with how long an elderly person had left to live. Exercise is the best medicine. Think of heavy squats as a necessary nutrient in your life. Take your squat vitamins.😉
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PS - how well did I age in this photo? I hope I’ll have a little more hair at 80 but 🤷🏽‍♂️...
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14/11/2020

#parktraining Saturday

Cominciamo il weekend nel modo giusto🔥

13/11/2020

Piove? Chissenefrega 💪

#parktraining #paolobernagozzi.pt

10/11/2020

Quando c'erano i 170 e non c'era il covid

#deadlift

06/11/2020

Stacco con vista

04/11/2020

Sarà anche novembre ma continuano i corsi e personal training all'aperto!

📌Per info: [email protected]

Video (vedi tutte)

#parktraining
Parktraining
Parktraining
Pullups mood
#parktraining Saturday
Un po' di trazioni "pesanti".Il mio gemello doveva fare il video ma non ha resistito.

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San Lazzaro Di Savena
40068

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 17:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 09:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 20:00
Sabato 09:00 - 20:00
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WTA Coach Emilia Romagna Gabriele Negroni WTA Coach Emilia Romagna Gabriele Negroni
San Lazzaro Di Savena, 40068

Personal Trainer certificato. Specializzato nel "Functional Training" e nelle sue relative diramazioni: Bodyweight & Joint Mobility, Barbell, Kettlebell e Suspension Training. Collaboro con diverse palestre su Bologna e provincia.

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