B-Twin Yoga e Fitness

B-Twin Yoga e Fitness 🧘🏻‍♀️Hatha Yoga - Yogalates
Corsi di Gruppo e Lezioni Individuali
🕉️Ving Tsun Kung Fu
🌿Corsi di Crescita Personale
🌼Trattamenti Olistici
🫧Ritiri Yoga

22/09/2026

Il tuo viso racconta come stai. Ogni giorno.

Stress, tensioni, stanchezza e abitudini quotidiane lasciano il segno molto prima di quanto immagini.

Il Face Yoga è una pratica che unisce massaggio, esercizi mirati e tecniche di rilassamento per aiutarti a prenderti cura del tuo viso in modo naturale.

Non si tratta solo di apparire più luminosa.

Si tratta di imparare ad ascoltarti, rilassare le tensioni e dedicarti un momento tutto tuo.

Praticando con costanza potrai:
✨ tonificare i muscoli del viso e valorizzarne i lineamenti;
✨ ridurre le tensioni di collo, mandibola e mascella;
✨ migliorare il benessere della pelle attraverso il movimento e il massaggio;
✨ costruire una routine semplice e naturale da portare con te anche a casa.

Il corso è guidato da Alessia Sanguin () e prevede 4 incontri in presenza, durante i quali imparerai tecniche pratiche che potrai utilizzare ogni giorno.

📅 5 • 12 • 19 • 26 ottobre
🕗 20:50 – 21:35

📍 B-Twin – Via Meucci, 2 – Caselle di Selvazzano (PD)

⚠️ La pratica non è indicata a chi ha eseguito recentemente trattamenti di medicina estetica.

📞 Prenotazioni e informazioni: 339 2092522

17/09/2026

La performance non si costruisce solo con i muscoli.

Ogni allenamento mette alla prova il corpo.

Ma è la mente che decide dove portare l'attenzione quando la fatica aumenta, il respiro accelera e la tentazione di mollare si fa sentire.

Allenare la presenza significa imparare a rimanere nel momento, un respiro alla volta, senza lasciarsi trascinare dalle distrazioni o da ciò che deve ancora arrivare.

È uno degli insegnamenti più preziosi della Mindfulness: quando mente e corpo lavorano insieme, ogni movimento diventa più consapevole, ogni sforzo più efficace.

Perché la vera forza non è solo andare avanti.

È sapere essere pienamente presenti in ogni passo del percorso.

09/09/2026

Non serve fare di più. Serve muoversi meglio.

Il Mat Pilates è un allenamento che ti aiuta a sviluppare forza, controllo e stabilità attraverso movimenti precisi e consapevoli.

Ogni esercizio è pensato per migliorare la qualità del movimento, rafforzare il core, sostenere la postura e costruire un corpo più forte ed equilibrato.

Con la guida di Cristina Sanelli, lavorerai in modo progressivo e adatto al tuo livello, qualunque sia il tuo punto di partenza.

Orari:
Martedì 9.30 - 10.30
Venerdì 17.30 - 18.30
Venerdì 18.30 - 19.30

📍 B-Twin – Via Meucci, 2 – Caselle di Selvazzano (PD)

⚠️ I posti sono limitati.

📞 Prenotazioni e informazioni: 339 2092522

04/09/2026

Il tuo corpo parla. A volte lo fa attraverso tensioni, rigidità o una stanchezza che non passa.

Il Massaggio Metodo Ananda Life nasce proprio da questo principio: non esiste un trattamento uguale per tutti.

Ogni seduta viene personalizzata da Alessia Sanguin (), naturopata, combinando diverse tecniche come riflessologia connettivale, riflessologia plantare, massaggio rilassante e tecniche drenanti in base alle esigenze della persona.

L'obiettivo non è solo alleviare una tensione momentanea, ma aiutare il corpo a ritrovare il proprio equilibrio.

Questo trattamento può aiutare a:
✨ sciogliere tensioni e contratture profonde;
✨ favorire il rilassamento muscolare;
✨ migliorare mobilità e postura;
✨ stimolare la circolazione linfatica;
✨ donare una piacevole sensazione di leggerezza, soprattutto in caso di gambe affaticate o ritenzione idrica.

È indicato anche per chi pratica sport e desidera favorire il recupero muscolare dopo allenamenti intensi.

Perché ogni corpo ha una storia diversa.
E merita un trattamento pensato su misura.

📍 Trattamento eseguito da Alessia Sanguin ()
📞 Prenotazioni e informazioni: 339 2092522

02/09/2026

Alcuni percorsi si studiano. Altri si vivono.

Il Percorso di Terapie Olistiche con gli Angeli nasce da 23 anni di esperienza, pratica e ricerca di Alessia Sanguin (), con l'obiettivo di creare uno spazio sicuro in cui sviluppare la propria sensibilità e imparare a connettersi con il mondo angelico in modo autentico e consapevole.

È un percorso di formazione pensato per accompagnarti passo dopo passo, senza che siano richieste conoscenze o esperienze precedenti.

Attraverso meditazione, visualizzazione, Reiki, simboli sacri, cristalli e tecniche di guarigione energetica, scoprirai strumenti che ti permetteranno di approfondire la tua crescita personale e spirituale.

Durante il percorso imparerai a:
✨ sviluppare la tua sensibilità naturale;
✨ creare una connessione profonda con l'energia angelica;
✨ utilizzare tecniche energetiche per il benessere fisico, emotivo e spirituale;
✨ conoscere simboli e pratiche che potranno accompagnarti anche nella vita quotidiana.

Se sei un operatore olistico, questo percorso ti offrirà anche nuovi strumenti da integrare nella tua attività professionale, arricchendo le tue competenze e il tuo approccio alla persona.

È un corso certificato AIPO, aperto a chi sente il desiderio di intraprendere un cammino di crescita e connessione, anche se è la prima volta che si avvicina a questo mondo.

Perché ogni percorso inizia da una scelta: quella di ascoltare ciò che senti dentro.

📅 Inizio percorso: 17 ottobre 2026

📍 B-Twin – Via Meucci, 2 – Caselle di Selvazzano (PD)

⚠️ I posti sono limitati.

📞 Prenotazioni e informazioni: 339 2092522

26/08/2026

Ogni esercizio è un passo verso una versione più forte di te.

Quello che vedi in questo reel è un assaggio del nuovo corso di Total Body con Laura De Marco (), ex atleta di mezzo fondo della Nazionale Italiana e Personal Trainer certificata, specializzata in Functional Training e HIIT.

Un allenamento completo che ti tiene in movimento dall'inizio alla fine, alternando esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi come pesi, elastici e fitball per lavorare su forza, tonicità e resistenza.

Ogni lezione è diversa e gli esercizi vengono calibrati in base al livello dei partecipanti, così da permettere a ciascuno di allenarsi in modo efficace e progressivo.

Se vuoi ritrovare energia, sentirti più forte e metterti alla prova in un ambiente motivante, questo è il momento giusto per iniziare.

Orari del corso
Mercoledì
🕗 20:15 – 21:15 Stretching Dinamico
🕘 21:15 – 22:15
Venerdì
🕣 20:30 – 21:30

B-Twin – Via Meucci, 2 – Caselle di Selvazzano (PD)
⚠️ I posti sono limitati.
Per maggiori informazioni scrivici su WhatsApp: +39 339 2092522

25/08/2026

Settembre è il momento in cui ricominciamo tante cose. Perché non ricominciare anche da te?

Da settembre ripartono i corsi di Hatha Yoga e Yogalates da B-Twin, due pratiche diverse ma con un obiettivo comune: aiutarti a sentirti meglio nel tuo corpo e nella tua mente.

Hatha Yoga è la scelta ideale se desideri migliorare mobilità, forza, postura e imparare a utilizzare il respiro come strumento per ritrovare presenza e concentrazione.

Yogalates unisce la precisione del Pilates alla fluidità dello Yoga, per sviluppare un corpo più forte, stabile e armonioso, senza rinunciare ai benefici del respiro consapevole e del rilassamento mentale.

Non importa il tuo livello di esperienza.

Importa solo la decisione di iniziare.

Perché il benessere non arriva per caso.

Si allena.

📅 Corsi in partenza da settembre

📍 B-Twin – Via Meucci, 2 – Caselle di Selvazzano (PD)

⚠️ I posti sono limitati.

📞 Prenotazioni e informazioni: 339 2092522

Più forza. Più energia. Più controllo.Da settembre arriva a B-Twin il nuovo corso di Total Body con Laura De Marco (), e...
22/08/2026

Più forza. Più energia. Più controllo.

Da settembre arriva a B-Twin il nuovo corso di Total Body con Laura De Marco (), ex atleta di mezzo fondo della Nazionale Italiana e Personal Trainer certificata, specializzata in Functional Training e HIIT.

Un allenamento pensato per rinforzare e rassodare i muscoli di tutto il corpo.

Ti terrà in movimento dall'inizio alla fine, alternando esercizi a corpo libero e con piccoli attrezzi come pesi, elastici e fitball per lavorare su forza, tonicità e resistenza.

Ogni lezione sarà adattata al livello delle persone presenti, perché allenarsi significa migliorare, un passo alla volta.

Se vuoi sentirti più forte, più resistente e affrontare la tua quotidianità con maggiore energia, questo è il corso che fa per te.

Orari del corso
Mercoledì
🕗 20:15 – 21:15
🕘 21:15 – 22:15
Venerdì
🕣 20:30 – 21:30

📍 B-Twin – Via Meucci, 2 – Caselle di Selvazzano (PD)

I posti sono limitati.

Per maggiori informazioni scrivici su WhatsApp: +39 339 2092522

19/08/2026

Il tuo viso racconta ogni emozione che vivi. Concedigli un momento di cura.

Da lunedì 5 ottobre inizia un nuovo ciclo di 4 lezioni di Face Yoga con Alessia Sanguin ().

Attraverso esercizi mirati, automassaggi e tecniche di rilassamento, il Face Yoga ti aiuta a prenderti cura del tuo viso in modo completamente naturale.

Durante il percorso lavorerai per:
✨ tonificare i muscoli del viso;
💆‍♀️ distendere le tensioni di viso, collo e mandibola;
🌿 ridurre gonfiore e segni di stanchezza;
💛 ritrovare luminosità, armonia e benessere.

Quattro appuntamenti per rallentare, dedicarti del tempo e riscoprire una bellezza che nasce dalla cura quotidiana.

📅 Da lunedì 5 ottobre
🕘 21:00 – 21:45
📍 B-Twin – Via Meucci, 2 – Caselle di Selvazzano (PD)

⚠️ I posti sono limitati.

📞 Prenotazioni e informazioni: 339 2092522

18/08/2026

**La tua attenzione è ovunque. Tranne che nel momento presente.**

Quante volte vivi una giornata pensando già a quella dopo? O ripensi a qualcosa che è successo ieri, mentre il presente scorre senza che tu te ne accorga?

La **Mindfulness** è una pratica che allena la presenza. Ti aiuta a portare intenzionalmente l'attenzione a ciò che stai vivendo, trasformando il modo in cui affronti pensieri, emozioni e relazioni.

Da **giovedì 24 settembre** inizia il **Corso di Mindfulness**, un percorso di **5 incontri** guidato da **Alessia Sanguin** (), riconosciuto da **AIPO**.

**Il programma:**
• **24 settembre** – Mindfulness e Respiro
• **1 ottobre** – Mindfulness e Corpo
• **8 ottobre** – Mindfulness, Pensieri ed Emozioni
• **15 ottobre** – Alimentazione e Autostima
• **22 ottobre** – Mindfulness, Ascolto Consapevole e Relazioni

Durante il percorso imparerai a vivere con maggiore consapevolezza, uscire dal "pilota automatico", ridurre le distrazioni, affrontare le difficoltà con più lucidità e coltivare un rapporto più autentico con te stesso e con gli altri.

Al termine del corso riceverai:
✔️ **Attestato di partecipazione riconosciuto AIPO**
✔️ Dispensa del corso
✔️ Meditazioni e materiali da conservare
✔️ Accesso a incontri gratuiti di approfondimento

📅 **Dal 24 settembre**
🕗 **20:00 – 21:30**
📍 **B-Twin – Via Meucci, 2 – Caselle di Selvazzano (PD)**

⚠️ **I posti sono limitati.**

📞 **Prenotazioni e informazioni:** 339 2092522

Indirizzo

Via Meucci 2
Selvazzano Dentro
35030

Sito Web

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