Feldenkrais Luna Pauselli

Il Metodo Feldenkrais® è un sistema educativo sviluppato dall'israeliano Moshe Feldenkrais che stimola la capacità umana di apprendere, cambiare e migliorarsi. Luna Pauselli è fisioterapista, insegnante Metodo Feldenkrais® e insegnante Bones for Life

Attraverso le lezioni attingiamo alle nostre migliori risorse e riscopriamo il nostro potenziale per muoverci in modo ottimale, con un senso di agilità, armonia e leggerezza. Sono Insegnante Metodo Feldenkrais, fisioterapista ed insegnante Bones For Life. Con Natascia Belsito e Paola Carlucci ho fondato l’Associazione Controra, con la quale proponiamo attività attorno alla danza. Tengo lezioni e seminari di Metodo Feldenkrais - consapevolezza attraverso il movimento® in diverse sedi in Trentino Alto Adige. Suono nel gruppo di musica brasiliana SovverSamba.

Abitare corpo e voce per esplorare la dimensione verticale
con Elisa Amistadi e Luna Pauselli
ISCRIZIONI 373 894 5948 (Elisa) – 349 737 6495 (Luna)
https://www.galasso13.it/7-mar-2020-una-casa-terra-cielo/

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Una ventata di novità in vista della primavera 🌿

Una ventata di novità in vista della primavera 🌿 - https://mailchi.mp/e258fb3008ff/news-dalla-feldenkrais-2506069

mailchi.mp Il nostro corpo e la nostra voce si nutrono di gravità e luce per svilupparsi e cercare la verticalità. Attraverso esperienze provenienti dalla Funzionalità vocale e dal Feldenkrais, e con elementi dal mondo della danza, sperimentiamo come corpo e suono connettono terra-cielo e ci mettono in rela...

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ISCRIZIONI
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373 894 5948 (Elisa) – 349 737 6495 (Luna)

Voce e canto - Elisa Amistadi

La mia carissima amica Luna Pauselli ed io giochiamo ancora assieme :)

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youtube.com

Associazione Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrias

https://www.youtube.com/channel/UCyFqXmdZ2gS7xELopMw58QA

youtube.com Associazione Italiana Insegnanti del Metodo Feldenkrais® L’AIIMF è una associazione senza scopo di lucro nata nel 1987 con la finalità di diffondere e salvag...

L’Associazione Galasso 13 propone un buono regalo del valore di 40 € da mettere sotto l’albero, utilizzabile da chi lo riceve per una lezione individuale di Feldenkrais® (Integrazione Funzionale®) o per 4 lezioni di gruppo di Consapevolezza Attraverso il Movimento® con Luna Pauselli.

INFO E DETTAGLI
https://lunapauselli.it/incontro/feldenkrais-sotto-lalbero/

Un regalo all’insegna del benessere e della consapevolezza,
che sia di buon auspicio per un anno davvero nuovo.

Info e dettagli a questa pagina, in questo PDF o su Facebook.

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Feldenkrais sotto l'albero ⛄

Feldenkrais sotto l'albero ⛄ - https://mailchi.mp/28c209719735/news-dalla-feldenkrais-2464021

mailchi.mp L’Associazione Galasso 13 propone un buono regalo del valore di 40 € da mettere sotto l’albero, utilizzabile da chi lo riceve per una lezione individuale di Feldenkrais® (Integrazione Funzionale®) o per 4 lezioni di gruppo di Consapevolezza Attraverso il Movimento® con Luna Pause...

galasso13.it

Sopravvivenza natalizia

https://www.galasso13.it/sopravvivenza-natalizia/

galasso13.it proposte dedicate ai soci di Galasso 13 durante le Festività natalizie Corsa all'acquisto dell'ultimo regalo, slalom tra i turisti del mercatino, spumante che sa di tappo, cori da Oktoberfest per i vicoli di Trento... Dove abbiamo sbagliato? La faccenda si fa sempre più frenetica... Ma niente paur...

Associazione Italiana Insegnanti Metodo Feldenkrais

Conferenza molto interessante!

Vittorio Gallese su "Corpo, Movimento e Intersoggettività: Una prospettiva neuroscientifica"
Firenze, 15 novembre 2019, 6° convegno Aiimf

caterinamarzoli.com

Il Metodo Feldenkrais, l'incompreso nella società moderna

https://caterinamarzoli.com/metodo-feldenkrais-incompreso/
Grazie Caterina Marzoli per questa lettura semplice e leggera, quanto chiara

caterinamarzoli.com Il metodo feldenkrais non è mai veramente decollato in Italia, nonostante le sue strategie e tecniche siano coerenti con le conoscenze attuali su apprendimento motorio, cervello e movimento. Perchè?

Ultimi DUE posti disponibili per la giornata di Feldenkrais di domenica 10 novembre.
Iscrizioni [email protected]

Insegnanti di yoga o di gyrokinesis, aikidoisti, danzatori, insegnanti di pilates, cantanti.
Ecco una giornata dedicata al tema del nostro "centro", che molti di noi esplorano e propongono nei propri percorsi. Stavolta vediamo questo tema dal particolare punto di vista del Metodo Feldenkrais, assieme a Luca Campanella di Torino.
INFO https://www.galasso13.it/seminario-feldenkrais-luca-campanella/

Splendida occasione per incontrare la funzionalità vocale, Elisa e Maria Silvia. Tre in uno ;)

GIORNATE INTRODUTTIVE ALLA FUNZIONALITA' VOCALE
con Elisa Amistadi e Maria Silvia Roveri
14 dicembre - 14 marzo - 2 maggio | Nogaredo

Info qui:
https://www.galasso13.it/giornate-introduttive-alla-funzionalita-vocale/

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G A L A S S O 1 3 🍂

Ecco la Newsletter di ottobre di Galasso 13 🎈

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Feldenkrais con 🌜: è iniziato un nuovo anno

Feldenkrais con 🌜: è iniziato un nuovo anno - https://mailchi.mp/cbdebf8c017b/news-dalla-feldenkrais-590717

mailchi.mp domenica 10 novembre 2019 - Besenello (TN) Giornata dedicata sia a chi ha perso l'edizione settembrina, sia a chi ha partecipato e desidera approfondire. Info a questa pagina.  

galasso13.it

Metodo Feldenkrais®

ISCRIZIONI APERTE, si riprende lunedì 9 settembre 🎈
https://www.galasso13.it/metodo-feldenkrais/

galasso13.it Metodo Feldenkrais® Metodo Feldenkrais® Metodo Feldenkrais® Insegnante Luna Pauselli Stimola la capacità umana di apprendere, cambiare e migliorarsi. Attraverso le lezioni, l’allievo attinge alle sue migliori risorse e riscopre così il suo potenziale per muoversi

Iscrizioni aperte per le lezioni di Metodo Feldenkrais 2019/29
https://www.galasso13.it/metodo-feldenkrais/
https://lunapauselli.it/lezioni-settimanali/

Luna Pauselli 349 737 6495

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Metodo Feldenkrais®

lezioni 2019/20: ISCRIZIONI APERTE!
https://www.galasso13.it/metodo-feldenkrais/

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Newsletter Feldenkrais dalla 🌜: si apre una nuova stagione

Newsletter Feldenkrais dalla 🌜: si apre una nuova stagione - https://mailchi.mp/8b148f29f582/news-dalla-feldenkrais-578549

mailchi.mp 2-3-4-10 settembre 2019Lezioni introduttive gratuite di Metodo Feldenkrais®Tutte le info a questa pagina o su questo PDF. Iscrizioni entro il 28 agosto 

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Luna Pauselli - Luna Pauselli

Nuovi orari delle lezioni 2019/20 sul sito www.lunapauselli.it

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Estate...noi continuiamo 👊 !

😎🐳🐝🍉🌞

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[06/05/19]   🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️ 🍀🍀🍀 💫💫💫
A PROPOSITO DI NEUROPLASTICITA'
Iniziamo con un concetto: l’apprendimento è un processo esperienziale che consiste nel creare una risposta nuova ad uno stimolo conosciuto.
Proseguiamo con un esempio: poniamo che andando in bicicletta io incontri un sasso e cada. Imparo qualcosa di nuovo se al secondo sasso elaboro una risposta diversa: lo evito, lo salto, fermo la bicicletta, …
La neuroplasticità è proprio questo: la capacità del cervello di modificarsi, il che avviene per tutto l’arco della nostra vita.
Ampliando lo sguardo possiamo quindi dire che il nostro modo di muoverci, pensare ed emozionarci determina la forma e la funzione della nostra “mappa cerebrale” e sta a noi decidere se e come usare la nostra innata capacità di modificarla.

🤔🤔🤔 🤔🤔🤔 🤔🤔🤔
PENSANDO ALLE ABITUDINI (motorie, di pensiero, emotive): DOBBIAMO ELIMINARLE?
Le abitudini sono un modo eccellente di agire: se percorriamo sempre la stessa strada (e non ci sono intoppi) possiamo farlo "ad occhi chiusi”. C'è però un rovescio della medaglia: se le nostre abitudini hanno creato (o stanno supportando) una situazione di dolore o sofferenza, è probabile che non ne siamo consapevoli e - soprattutto - che non sappiamo come trovare o ritrovare uno stato di salute e benessere. Se quindi l'abitudine da una parte risulta estremamente utile, dall'altra è un limite all'apprendimento e al miglioramento di una funzione o un’azione.
Tornando alla neuroplasticità: stare in ciò che conosciamo ci porta a percorrere, anche a livello neuronale, le stesse strade; esplorare l'ignoto - con consapevolezza - ci porta invece a imboccare vie inesplorate ed a creare nuove connessioni nervose.

😃😃😃 😃😃😃 😃😃😃
… CHE C'ENTRA IL METODO FELDENKRAIS®?
Il Feldenkrais pone le sue basi proprio su questi concetti. Nelle lezioni (chiamate di Consapevolezza Attraverso il Movimento®) l’insegnante guida gli allievi nell'esplorazione di sequenze di movimento inusuali e nella ricerca di nuove strategie d’azione.
Anzichè sforzarsi per raggiungere un obiettivo o copiare un modello prestabilito, l’allievo migliora la sua organizzazione motoria e impara a ridurre le tensioni e lo stress emotivo e fisico, trovando un senso di agilità, armonia e leggerezza.

Un gentile invito a rallentare. Per imparare a portare la nostra attenzione sulla qualità in ciò che facciamo; per apprezzare come forzando meno possiamo andare più lontano e con più piacere; per accordarci col nostro personale ritmo di apprendimento. Coltivando la nostra consapevolezza, sviluppiamo le capacità di sentire e muoverci, di connetterci con noi stessi e con gli altri e diveniamo così maggiormente in grado di adattarci in modo creativo a ciò che la vita ci chiede.

Vai a questo link per ricevere la Newsletter Feldenkrais dalla Luna: http://eepurl.com/daq5LT

Segnalo molto molto volentieri questo convegno che si terrà a Firenze sul tema APPRENDIMENTO, MOVIMENTO E CREATIVITA'. Siàteci ;)

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Pioggia...di proposte 😉 !

Ecco le prossime proposte galattiche!

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Un gioco da ragazzi - Luna Pauselli

https://lunapauselli.it/incontro/un-gioco-da-ragazzi-2019/

lunapauselli.it Attraverso le lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento allarghiamo i confini del possibile: trasformiamo l’impossibile in possibile, il possibile in facile, il facile in piacevole. Moshe Feldenkrais Un modo per sperimentarsi senza sforzo e con leggerezza nella dimensione del gioco e per a...

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Un gioco da ragazzi - Luna Pauselli

https://lunapauselli.it/incontro/un-gioco-da-ragazzi-2019/

lunapauselli.it Attraverso le lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento allarghiamo i confini del possibile: trasformiamo l’impossibile in possibile, il possibile in facile, il facile in piacevole. Moshe Feldenkrais Un modo per sperimentarsi senza sforzo e con leggerezza nella dimensione del gioco e per a...

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Una schiena diritta... o una schiena saggia? 😉

mailchi.mp domenica 31 marzo 2019 - Spazio Galasso 13Incontro di avvicinamento al Metodo Feldenkrais®, per una schiena in saluteLa giornata di seminario raddoppia e viene proposta in un turno domenicale, per i più temerari 😉Info a questa pagina. Iscrizioni entro il 22 marzo 

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Verso la primavera... con consapevolezza 🌼

Ecco la nuova Newsletter dalla 🌜con qualche novità per la primavera 🌸

mailchi.mp Spunti per comprendere e migliorare la funzione respiratoriaRitorna il seminario ormai "brevettato", dedicato all'affascinante funzione che ci accompagna nel corso di tutta la  vita e di cui spesso non conosciamo le potenzialità.Un tempo per noi, per una giornata delicata.Info a questa pagina. ...

[02/12/19]   In arrivo la Newsletter dalla 🌜: iscriviti qui http://eepurl.com/daq5LT

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Nuove proposte, seminari storici che ritornano: butta un occhio alla newsletter 😎 !

Ecco la nuova Newsletter di Galasso 13 ;)

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[01/11/19]   La prima cosa che mi viene richiesta è sdraiarmi e riposare.
Un buon tempo per accomodarmi, eventuali cuscini o coperte per rendere più confortevole la posizione.
Non c'è nessuno da imitare, nessuno mi mostra il movimento giusto. Nessuno mi corregge. Ogni persona segue il proprio ritmo di apprendimento ed ascolta le proprie necessità. Nulla di standardizzato. Non c'è un obiettivo da raggiungere.
Se voglio, mi fermo.
Se il mio vicino fa movimenti più ampi, non è lui nel giusto e io nello sbagliato. E nemmeno viceversa.
Mi ritrovo con un'attitudine del viso simile a chi sta per sorridere. Nessuno sforzo richiesto.
Ecco un assaggio di come mi posso sentire durante una lezione di Feldenkrais. Non male ;)

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News dalla 🌜: Natale 2018 e novità 2019

mailchi.mp  proposte gratuite per le Festività dedicate ai soci di Galasso 13Bodywork con 🌜 e PaolaIl lume della voce con ElisaLezioni introduttive Feldenkrais con 🌜Trovate i dettagli a questa pagina.Prenotazioni entro il 24 dicembre! 

youtube.com

Feldenkrais Moments

Rivedo sempre molto volentieri questo bellissimo video creato dalla IFF, International Feldenkrais® Federation.
https://www.youtube.com/watch?v=1oGCG9aXkvo

International Feldenkrais Federation, Contemporary Images project... Open the door and have a first impression of Feldenkrais. A film by Mariano Nante and Ma...

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Oggi questo il mio ufficio 😍

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News dalla 🌜: Feldenkrais 2018/19

Eccovi la prima Newsletter Feldenkrais dalla 🌜, con alcune proposte per una stagione nuova e... consapevole.
Buon settembre! Luna

mailchi.mp  Eventi gratuiti dedicati a chi non conosce il FeldenkraisMattinata introduttiva 8 settembreLezioni aperte 11-12-13-20 settembre 

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Newsletter Feldenkrais dalla Luna

Newsletter Feldenkrais dalla 🌜in arrivo!
Per riceverla, iscriviti qui http://eepurl.com/daq5LT

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Stiamo scaldando i motori...pronti per una nuova stagione insieme ?

Ecco la newsletter di Galasso 13 con le attività della prossima stagione, da settembre. Per essere informati sui corsi in partenza, non avete che da iscrivetevi alla newsletter :)

mailchi.mp Eh sì, stiamo organizzando e preparando  la ripresa delle attività dopo la pausa estiva! Siamo emozionate e pronte a ricominciare. E tu? 

[07/09/18]   Ancora per qualche settimana sarò fuori dal mondo...ma per fine mese torno attiva 😊

Gymnea Yoga & Postural Pilates

Ecco una prima anticipazione del prossimo anno: a settembre le lezioni di Metodo Feldenkrais con Luna approdano anche a Pergine in questa splendida e luminosa sala 😁
Grazie Lorenzo per la tua disponibilità!

Sala Yoga e Postural Pilates

sabato 7 aprile 2018 ore 9:30-12:30 e 13:30-16:00
GLI OCCHI IN MOVIMENTO
Seminario pratico di Metodo Feldenkrais® con Luna Pauselli

I nostri occhi sono sempre in attività: per guardare ciò che facciamo, guidare, scrivere, leggere, seguire lo schermo del computer. Spesso la sera li sentiamo stanchi, e con loro anche collo e spalle. La connessione tra il loro movimento e quello della colonna vertebrale fa sì che imparando ad usare meglio gli occhi influenziamo positivamente la schiena e le spalle e muovendo meglio schiena, spalle e bacino possiamo alleggerire il lavoro degli occhi.

Iscrizioni entro il 30 marzo 2018
INFO Luna 349 737 6495 | [email protected]

Mai provato una lezione di Feldenkrais®?
Vieni sabato 27 gennaio 2018 a Spazio Galasso 13 a Trento per una mattinata introduttiva sul Metodo!
Se una mattinata ti suona troppo lunga puoi venire a provare una lezione settimanale della durata di un'ora.
Puoi trovare le informazioni sul mio sito (www.lunapauselli.it) o contattarmi direttamente all'email [email protected] o al numero 349 737 6495.

Foto ©MoniQue foto

Feldenkrais Luna Pauselli's cover photo

Uno sguardo al mio percorso...

Qualcosa mi ha portata, una volta fatta la maturità, ad iscrivermi al Diploma Universitario per fisioterapista; nel 2001 mi sono diplomata come fisioterapista ed ho poi lavorato fino al 2010 nella riabilitazione neurologica.

Mi sono avvicinata al mondo della danza e per anni ho praticato e studiato Contact Improvisation, danza contemporanea e improvvisazione assieme alle mie due prime compagne di avventura: Paola Carlucci e Natascia Belsito.

Molto prezioso il mio incontro con Khosro Adibi, che mi ha invitata nel 2005 in Svezia a far parte del primo I.P.L. International Performers Lab e che ha sostenuto me, Paola e Natascia in alcune fasi della creazione del nostro primo spettacolo - La Controra. Ricordo poi con particolare stima ed affetto diversi altri insegnanti: Frey Faust, Ivan Wolfe, Nancy Stark Smith, Simona Bucci e Kirstie Simson.

Assieme a Paola Carlucci e Natascia Belsito ho fondato nel 2008 l’Associazione di promozione sociale Controra e con loro ho danzato in diversi spettacoli e performance, tra cui - appunto - La Controra (2005) e Il Brutto Anatroccolo (2009).

Proprio nel mondo della danza sono entrata in contatto con il Metodo Feldenkrais, grazie alla mia cara maestra Mariatullia Pedrotti. Ho quindi frequentato la Formazione quadriennale di Metodo Feldenkrais presso il Centro Feldenkrais di Milano e conseguito nel 2006 l’attestato di completamento del Corso di Formazione Feldenkrais. Nel 2006 ho concluso anche la Formazione Professionale del programma Bones for Life.

Altro tassello importante del mio percorso è il gruppo di musica brasiliana Sovversamba, col quale suono dal 1999 e del quale nel 2014 esce il disco Couros e Cordas (con la speciale partecipazione del nostro maestro, Gilson Silveira)

Nel 2016 assieme a Serena Ziglio, Elisa Amistadi, Fannj Oliva e Nadia Paissan nasce a Trento Spazio Galasso 13.

Nel maggio 2018 noi cinque fondiamo l'Associazione culturale Galasso 13, che promuove la pratica, la conoscenza e la diffusione di attività volte al benessere della persona, alla sua crescita ed espressione creativa.

Ora vediamo cosa si combina di nuovo...

Luna Pauselli

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Foto e video sul calcio Trentino e ritiri estivi di squadre professionistiche: questo (e tanto altro) lo trovate solo su FootballHazard Studio!

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Sezione Operaia Società Alpinisti Tridentini

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Attività ricreative per associati

La Selleria di Trento La Selleria di Trento
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Motosalone Tomasi Motosalone Tomasi
Via Del Brennero, 88
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A Trento dal 1979. Motocicli nuovi ed usati, magazzino ricambi, assistenza tecnica qualificata, riparazioni multimarchio, accessori ed abbigliamento.

Capoeira Trento - Energia Pura Italia Capoeira Trento - Energia Pura Italia
Via Vittorio Veneto 43
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www.capoeiratrento.org Francesco: +39 3495735874 Christian: +39 3487339505 Paulinho: +39 3467157994

Cuccioli di maltese Cuccioli di maltese
Angeli 14 Marter
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Allevamento di cuccioli maltesi in Trentino

Galasso 13 Galasso 13
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Galasso 13 promuove la conoscenza, la pratica e la diffusione di attività volte al benessere della persona, alla sua crescita ed espressione creativa.

TRENTOeBIKETOUR TRENTOeBIKETOUR
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Escursioni in bicicletta, non cicliche ma solo confezionate su misura

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Loc. Cadine - Via Di Coltura, 132
Trento, 38123

La Scuderia Trentina Storica è un club federato A.S.I. e come tale ne riprende gli obbiettivi e le finalità.