ASD Torino Gym Fit Palestra Torino

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di ASD Torino Gym Fit Palestra Torino, Palestra, Via Giuseppe Gené 4, Turin.

Body Building - Spinning - Boxe - Thai Boxe - Powerlifting - Funzionale - G.A.G. - Killer Crunch - Pilates - Zumba Fitness - TRX - Calisthenits - Ginnastica Soft - Total Body - CrossFit Body Building - Spinning - Boxe - Thai Boxe - Energy Tone - CrossFunctional - G.A.G. - Killer Crunch - Pilates - Zumba Fitness - TRX - Calisthenits - SpinG.A.G. - Ginnastica Soft - Difesa Personale - Total Body - Brucia Grassi

Normali funzionamento

30/05/2024
27/05/2024

2 MESI ALL INCLUSIVE 50 EURO TUTTO COMPRESO

08/04/2024

BODY PUMP ORE 18.00 - 19.00👍💪

08/04/2024

Aspettiamo le vostre adesioni entro fine settimana grazie

22/12/2023

Ecco quali sono i benefici e i pericoli
In America è un già consolidato quello delle palestre low cost, dove con 29 dollari mensili, neanche 20 €, si può accedere 24 ore al giorno in queste grosse strutture poco lussuose ma comunque complete di tanti attrezzi!

In Europa il fenomeno sta evolvendosi come anche in Italia. Complice una cultura diversa ed il solito gap temporale verso le “americanate”! Ma questo ritardo è un bene o un male?

Prima di ti**re le conclusioni, vorrei soffermarmi sul come sia possibile applicare questo prezzo così stracciato e farne comunque un business e quindi generando cash flow per l’imprenditore.

Purtroppo è Semplice! Si risparmia sul personale!

Dai dati dei bilanci annuali dei centri fitness “normali”, il costo del personale, tecnico e no, incide tra il 40 ed il 60 % sui costi totali della gestione! Quindi ecco svelato l’arcano, basta togliere il personale qualificato, mettere qualche giovane di buona volontà che venda le iscrizioni e svuoti il sacchetto della spazzatura ogni tanto ed il gioco è fatto!

E la qualità e la garanzia del servizio?
Semplicemente non c’è! Nei centri fitness “normali” e non low cost con un costo medio mensile di 50 euro la qualità del servizio erogato e la professionalità degli istruttori dovrebbero essere medio-alta!

Ecco invece l'esempio di una palestra LOW COST:

“Pagare un abbonamento mensile 35 € significa che, andandoci 3 volte a settimana, 12 volte al mese, ogni ingresso ti costerà solamente 2,90 €! Con neanche 3 € a singolo ingresso, cosa puoi mai pretendere? E pensare che una pizza costa il doppio e un ingresso al cinema quasi il triplo!”

Ora, considerato che il prezzo mensile medio nelle palestre low cost sarà ancora più basso, capirai che sarà un luogo dove entrare e allenarsi senza nessuna supervisione. Nessuno che ti indichi cosa fare e men che mai che ti prepari un programma di allenamento. Qualora ci fosse questa possibilità stai attento, non credo che la professionalità dell’istruttore di turno sia più alta rispetto a quello che si paga!

Allora? Per chi è questo genere di palestra?
Beh sicuramente per chi è abbastanza navigato nell’allenamento. Chi ha molta esperienza ed è abituato a far da solo può trovare in questi centri fitness a basso costo una valida alternativa all’allenamento casalingo, sempre se lo spostamento non richiede troppo tempo, o alla palestra che già frequenta ma che costa di più! Non ci vedo un altro target!

Anzi se si pensa che statisticamente solo il 12% degli italiani fa un attività fisica regolare, e che magari l’idea imprenditoriale dietro le palestre low cost sia proprio quella di prendere nuovi utenti dal restante 88%, credo che il pericolo di farsi male non sia poi tanto remoto! Sempre con le statistiche alla mano, l’88% degli italiani che non si allena regolarmente non lo fa per mancanza di soldi, ma bensì per mancanza di tempo, scarsa organizzazione, problemi di salute ed eccessivo sovrappeso ed obesità!

Ora ti renderai conto da solo, che i pericoli cui possono andare incontro le persone con problemi di salute o in sovrappeso sono tanti se non c’è il personale qualificato che mette sulla giusta strada queste persone sedentarie croniche!

Photos from ASD Torino Gym Fit Palestra Torino's post 14/11/2023
Photos from ASD Torino Gym Fit Palestra Torino's post 10/09/2023

Consigli utili! Venite a conoscerci vi offriamo tanto altro😉

Photos from ASD Torino Gym Fit Palestra Torino's post 28/07/2023

QUALI CARBOIDRATI MANGIO AL POSTO DELLA PASTA?

Per farmi bene all'intestino?...

Sabato ho fatto un duro allenamento di gambe in palestra e avevo necessità di una ricarica di carboidrati...

Mentre in Italia milioni di italiani preparavano la pasta barilla
(facendo il pieno di colla amidacea, pesticidi, glifosato e glutine)...

La tapioca ha un posto di tutto rispetto nella Dieta Anti-Infiammatoria!

Vi ricordo che la dieta anti-infiammatoria prevede cibi che rispettino il microbiota intestinale e che non scatenino infiammazione sulle pareti intestinali...

😍 Consiglio di consumare la tapioca principalmente nella forma di tubero/radice (ma si usa anche come farina e come amido).

-- La tapioca è fonte di amido resistente, ovvero, una frazione di amido che non viene digerita, fungendo da fibra.

L’amido resistente è stato associato a diversi benefici per la salute, tra cui:

Nutre i batteri buoni intestinali, a discapito dei batteri nocivi;
Riduce l'infiammazione;
Migliora il metabolismo del glucosio...

COME HO CUCINATO LA TAPIOCA?

Tagliata a pezzi l'ho fatta bollire per 15 minuti;

Poi ho scolato e messa in padella con pomodorini, olio EVO, cipolla, sale e spezie per altri 10 minuti...

Mentre milioni di italiani predisponevano il proprio intestino alla permeabilità...

.. io ho goduto di un carboidrato sfizioso, molto buono, facilissimo da digerire e nutriente per i miei batteri intestinali (che curo come fossero i miei figli!!)...

Perchè in tempi di pandemia, quello che metti nel piatto può rinforzare l'intestino oppure predisporlo alla malattia e indebolire il sistema immunitario...

La pasta bianca, di grano pieno di glifosato, ti indebolisce...

La nostra salute dipende da noi, e ancora prima del protocollo anti-influenza, bisogna partire da cosa mettiamo nel piatto...

La Dieta Alcalina Anti-Infiammatoria come la facciamo nel Metodo Alka Detox è il modo migliore per prenderti cura dell'intestino OGNI GIORNO...

Il sistema immunitario dipende per l'80% da quanto funzionano bene le pareti mucosoidi dell'intestino, ricordatelo la prossima volta! 🙂

Buon week end a tutti!

26/05/2023

Idee per la 1 colazione! Buon week end

Vuoi che la tua azienda sia il Palestra più quotato a Turin?

Clicca qui per richiedere la tua inserzione sponsorizzata.

A.S.D. TorinoGymTeam Palestra Torino

L’associazione sportiva dilettantistica TORINO GYM TEAM, non è la solita palestra a Torino centro! La sua nuova sede, è presente col suo TEAM a Torino dal 1983 ed è cresciuta, da allora, diventando una realtà molto qualificata nel panorama delle strutture del settore a Torino. Una crescita che ha seguito le evoluzioni espresse dalla tecnologia dei corsi e dalle nuove discipline nate in questi ultimi anni, ma anche da una sensibilita' generale sempre piu' forte verso cio' che riguarda la cura del corpo e la forma fisica.

La Palestra Torino Gym Team a Torino Centro offre Corsi dedicati a voi di Torino; Pilates, Krav maga, Calisthenics, Spinning, G.A.G., Zumba Fitness, Couple Training, Body Pump, Difesa Personale, Energy Tone, Thai Boxe, Killer Crunch, Cross Functional e molto altro. Venite a conoscerci, siamo vicino ai Giardini Reali di Torino.

Una nuova impostazione mentale che nasce dalla consapevolezza di quanto il corpo influenzi il benessere psichico e di quanto sia fondamentale mantenersi in forma per:

Video (vedi tutte)

YOGA
Pilates Virtual ore 18 ogni martedì
BODY PUMP ORE 18.00 - 19.00👍💪
Aspettiamo le vostre adesioni entro fine settimana grazie
Pomeriggio sportivo per i nostri ragazzi
Thai Boxe

Ubicazione

Digitare

Telefono

Indirizzo


Via Giuseppe Gené 4
Turin
10152

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 22:00
Martedì 09:00 - 22:00
Mercoledì 09:00 - 22:00
Giovedì 09:00 - 22:00
Venerdì 09:00 - 22:00
Sabato 11:00 - 18:00

Altro Palestre Turin (vedi tutte)
Sportforma Torino Sportforma Torino
Via Cristoforo Beggiamo 24
Turin, 10147

La SPORTFORMA è la storia dell’impegno di persone attive di un’associazione sportiva indipendente.

Crosslab Torino Crosslab Torino
Corso Moncalieri 223
Turin, 10133

Personal Training - Nutrizione - Consulenza Sportiva Miglioriamo il tuo benessere psico-fisico Scopri tutti i nostri servizi!

Palestra DennyGym Oasi Del Circo Senza Frontiere Palestra DennyGym Oasi Del Circo Senza Frontiere
Strada Della Pronda 66/8 Bis, , Torino
Turin, 10142

A.S.D.C. Circo Mandarino Oasi Del Circo Senza Frontiere

Kombat Mirafiori Kombat Mirafiori
Via Barbera 41bis
Turin, 10135

Scuola di arti marziali 🤼 | k1 - muay thai - boxe - mma

Fitness GB Centro Fitness GB Centro
Via XX Settembre 68
Turin, 10122

•Functional Training •Thai Boxe •Pilates •Yoga •Ginnastica Dolce •Arti Marziali per bam

Ad personam Ad personam
Corso Dante 109
Turin, 10126

Queen Fitness Torino Queen Fitness Torino
Corso Trapani 46
Turin, 10136

Benessere&Salute - Perseguiamo l'eccellenza

HumanLab Torino HumanLab Torino
Via Guastalla 13
Turin, 10124

Studio di personal training a Torino nato per migliorare la qualità della vita tramite il movimento

Star kombat fighting club Star kombat fighting club
Corso Vigevano 33
Turin, 10152

Krav Maga Experience - KMEX Krav Maga Experience - KMEX
Piazza Robilant 16
Turin, 10141

Sistema di Autoprotezione e Difesa Personale per tutte le età che mira al potenziamento della qualità della tua vita attraverso il metodo di apprendimento esperienziale per lo sviluppo di abilità mentali e pratiche.

CFW - Functional Training CFW - Functional Training
Via Gioachino Quarello 15/Bis
Turin, 10135

CFW (Calisthenics & Free Workout) - Functional Training Rappresenta l'integrazione del tradizionale Allenamento Funzionale alle metodologie ed esercizi alla base della disciplina del Calisthenics.

CrossTraining MKN CrossTraining MKN
Via Adamello, 95A, Torino TO
Turin, 10142

CrossTraining, una disciplina che unisce diversi tipi di fitness come: WEIGHTLIFTING, GYMNASTICS, FUNCTIONAL MOVEMENT, STRENGTH & CONDITIONING ecc...