Armonia Club Palestra, Turin Video April 16, 2020, 4:15pm

Videos by Armonia Club Palestra in Turin. Cosa abbiamo in più rispetto alle altre palestre? Vieni a scoprirlo!

ESERCIZI PER GLUTEI CON ELASTICO

Ciao a tutti, ecco per voi degli esercizi efficacissimi per mantenere glutei tonici con l'ausilio di un elastico grazie alla nostra istruttrice SILVIA FOLINO. Continuiamo ad allenarci a casa, ma insieme 😉😉🤸‍♀️🤸‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️#iorestoacasa #andràtuttobene

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ARMONIA CLUB PALESTRA SICURA parte 2La salute delle persone ci sta a cuore, ecco perché abbiamo strutturato un triage in...

Prenota anche tu il tuo allenamento in totale sicurezza! 😃💪#SEICONARMONIA

SI RIPARTE!!!
Finalmente è arrivato il momento tanto atteso: Armonia Club riapre!🥳🥳Da lunedì 25/05 possiamo finalmente ricominciare ad...

ADDOME E GLUTEI
Buon giorno a tutti voi, continua l'allenamento a casa in compagnia della nostra istruttrice PATRIZIA SIVERA che ci prop...

TOTAL BODY
Ciao a tutti, oggi ci fa compagnia durante l'allenamento a casa PATRIZIA SIVERA e ci propone una serie di esercizi per l...

GAMBE/GLUTEI CON TRX
Ciao a tutti, oggi PAOLA BOSCHERO ci mostrerà alcuni efficaci esercizi per gambe e glutei con il TRX, buon allenamento!!...

POWER YOGA- SALUTO AL SOLE
Ciao a tutti, il Saluto al Sole ha diversi benefici sul proprio benessere: una forte carica energetica, un forte potere ...

ESERCIZI PER GLUTEI CON ELASTICO
Ciao a tutti, ecco per voi degli esercizi efficacissimi per mantenere glutei tonici con l'ausilio di un elastico grazie...

CIRCUITO FUNZIONALE
Ciao a tutti, trascorriamo insieme Pasquetta 🐣🐤🐥 grazie agli esercizi che ci propone PAOLA BOSCHERO per sentirci uniti, ...

ESERCIZI PER GLUTEI
Ciao a tutti, SILVIA FOLINO propone una bella serie di esercizi per i glutei. Pronti ad allenarci insieme 💪🤸‍♀️🤸‍♂️👍👍Buo...

CIRCUITO A CORPO LIBERO
Ecco tutto per voi pronto un circuito molto efficace da fare a casa con l'uso di corda per saltare e l'elastico. Continu...

LEZIONE PILATES
Ecco per voi l'ultima sessione delle mini lezioni preparate da PATRIZIA SIVERA. Non perdete il ritmo, continuate ad alle...

PILATES PARTE 4.
Ciao a tutti, proseguiamo con le mini lezioni di pilates con PATRIZIA SIVERA, sessioni di allenamento utili per chi già ...

PILATES PARTE 3.
Ciao a tutti, proseguono le mini lezioni di pilates con PATRIZIA SIVERA. Continuiamo ad allenarci a casa ma stando uniti...

BICIPITI E TRICIPITI AL TRX
Eccoci nuovamente con un video specifico per allenare BICIPITI & TRICIPITI insieme a PAOLA BOSCHERO utilizzando il TRX e...

ALLENAMENTO A CIRCUITO SULLE SCALE
Non possiamo praticare attività sportiva ai parchi allora abbiamo pensato di proporvi un allenamento divertente da prova...

ADDOMINALI & GLUTEI
Ecco ora una mini lezione proposta da PATRIZIA SIVERA concentrata su addominali & glutei. Buon allenamento a tutti voi 🤸...

PETTORALI CON IL TRX
Ciao a tutti, oggi alleniamo i pettorali con la coach PAOLA BOSCHERO e l'ausilio del Trx. Alleniamo la forza, prendiamoc...

CIRCUITO DI TONIFICAZIONE
Ciao a tutti, oggi PATRIZIA SIVERA ci propone un mini circuito di tonificazione per allenarci insieme proprio come una l...

RILASSAMENTO CON IL TRAINING AUTOGENO
Ciao a tutti, spero che stiate tutti bene ❤. In questo video ILARIA PANSERI vi propone una tecnica di rilassamento, il T...

ALLENAMENTO PER LA BOXE E LA THAI BOXE
Ciao a tutti! Per gli appassionati delle discipline da combattimento ecco per voi una mini lezione con il professionista...

CIRCUITO FUNZIONALE TOTAL BODY
Ciao a tutti, eccoci nuovamente con un allenamento proposto dal trainer ALESSANDRO GOBBI, seguite le sue indicazioni e a...

ESERCIZI PER LA SCHIENA CON TRX
Ecco per chi ha in casa un TRX la coach PAOLA BOSCHERO vi mostrerà alcuni efficaci esercizi per la schiena, anche con l'...

CIRCUITO DI TONIFICAZIONE 🔥🔥🔥
Ciao carissimi/e oggi ci alleniamo con ELISA LEONETTI che ci insegna un energico circuito per tonificare.Gli esercizi so...

MINI LEZIONE DI PILATES PARTE 2
Ecco per voi una nuova mini lezione di pilates con PATRIZIA SIVERA. Buon allenamento a tutti 🧘‍♀️🧘‍♂️🤸‍♀️🤸‍♂️🧘‍♀️🧘‍♂️😊🌈🤗...

CIRCUITO FUNZIONALE
Ciao a tutti, oggi è purtroppo da una settimana che siamo stati costretti a chiudere per fronteggiare questa crisi sanit...

MINI LEZIONE DI PILATES PARTE 1
Ecco ora per voi una serie di esercizi di stretching e pilates. La mini lezione è condotta da PATRIZIA SIVERA. Questa pu...

ESERCIZI UTILI PER LA MOBILITÀ
Oggi vi proponiamo sempre con il trainer ALBERTO AUTERO qualche esercizio validissimo per la mobilità del corpo. Approfi...

CIRCUITO FUNZIONALE A CASA
Ciao a tutti, continua l'allenamento a casa in compagnia del trainer ALBERTO AUTERO che vi mostrerà un circuito funziona...

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