Urban Fitness

Urban Fitness rappresenta un modo rivoluzionario di concepire l’allenamento fisico.

Normali funzionamento

Photos from Urban Fitness's post 14/06/2021

Per una corretta programmazione è necessario o meglio FONDAMENTALE una buona anamnesi.
Il Dwall è un macchinario medicale in uso nei centri fisioterapici, infatti grazie alla telecamera a infrarossi unita con la pedana stabilometrica presente sul pavimento, potremo analizzare con estrema precisione i gradi di movimento di qualsiasi articolazione e quindi anche eventuali alterazioni posturali.

Nello specifico in questa serie di post analizzeremo l’articolazione CERVICALE partendo proprio dai gradi di movimento che, in condizione ottimale prevede:

Flessione 50 gradi
Estensione 80 gradi
Inclinazione laterale 40 gradi
Rotazione 70 gradi

Nel prossimo post analizzeremo un alterazione Cervicale, ovvero la protrazione del capo, analizzando le cause e quindi quali cautele tenere negli esercizi fondamentali presenti ormai in ogni scheda di allenamento.
Alla prossima

Urban Fitness Torino Piazza Graf 🤓
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#dwall #ems #tecnobody #benessere #posturale #personaltraining #illavoropiubellodelmondo #emstraining #torino

Photos from Urban Fitness's post 25/05/2021

Dopo questo lungo periodo di stop è normale avere a che fare con i DOMS 🔥🔥🔥

Cosa sono i DOMS?
Sono dolori dovuti all’ipereccitamento dei nocicettori muscolari e insorgono solitamente quando lo stimolo è
-infrequente
-intenso
-sconosciuto

Ecco che risulta chiaro che se per un lungo periodo non abbiamo mandato stimoli ai muscoli quando riprenderemo ad allenarci sarà molto probabile sentire questi dolorini nelle 24/48h successive il nostro workout!

Questo non è indicatore di buono o cattivo allenamento quindi se dopo un allenamento non li avvertite non preoccupatevi l’importante per migliorare la propria forza e ipertrofia muscolare è la progressione nell’allenamento! 💪🏻

#20minuti #urbanfitness #personaltrainer #torino #sicurezza #efficacia #innovazione #workout #doms #benessere #fitness #emstraining #dwall

Photos from Urban Fitness's post 19/05/2021

Foto scattata a maggio 2019.

Sono trascorsi già due anni da quando abbiamo scattato questa foto.

Ci ricordiamo il desiderio di cominciare questa meravigliosa avventura! Un sogno nel cassetto che finalmente si stava avverando.

Oggi proprio come allora contiamo i giorni che ci separano dalla riapertura, ancora più desiderosi di riprendere a lavorare e super pronti a farvi raggiungere tutti i vostri obiettivi!

24/05/2021 STIAMO PER TORNARE!!!

VI ASPETTIAMO! 💪🏻🔥

22/09/2020

Il ritorno al lavoro é stato traumatico? 😫 Urban Fitness Piazza Graf offre a chiunque ne faccia richiesta un consulto con il nostro osteopata! Per una remise en form a tutto tondo 🏋🏻‍♂️🏋🏼‍♀️🧔🏻

08/09/2020

🔴 RICOMPOSIZIONE CORPOREA
🔴 MIGLIORAMENTO POSTURALE
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#emstraining #tennisplayer #bodytransformation #ricomposizionecorporea #urbanfitness #urbanfitnesstorinopiazzagraf #20minuti #forza #allenamentopersonalizzato #aumentomassamagra #postura

04/09/2020

Super squat a 360 gradi🏋🏻‍♂️
#tecnica #controllo con digital wall
#forza con elettrostimolazione muscolare

Good work @gae1385
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#urbanfitnesstorinopiazzagraf #provagratuita #ems #tecnobody #20minuti #nonesistepotenzasenzacontrollo

02/09/2020

Sliding back 🦿Con @saritaguglie 🏋🏼‍♀️🎾
Protocollo sport performance...Un obiettivo senza un piano resta solo un desiderio.
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#urbanfitnesstorinopiazzagraf #urbanfitness #slidingworkout #stabilitytraining #sportperformance #emstraining #20minuti #frasemotivazionaledelgiorno

31/08/2020

Allenamento super strong💥💥💥grande @enzo_dipinto 🔝
Ricorda: se era grande ciò che hai superato sarà immenso ciò che raggiungerai. 😉
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14/07/2020

Il lockdown è stato purtroppo per molti un periodo di detraining
forzato, durante il quale ne hanno risentito un po’ tutti gli apparati: da
quello muscolo-scheletrico a quello cardio-circolatorio.
Fortunatamente è arrivato il momento di ripartire e noi di
#UrbanFitness sappiamo come farlo al meglio!
•solo 20 minuti di allenamento a settimana
•un personal training dedicato
•un protocollo mirato
E IL RISULTATO SARÀ GARANTITO!!
#UrbanFitness #ProvaGratuita #20minuti

15/06/2020

1 anno e non sentirlo... 😆
Esattamente 1 anno fa è iniziata la nostra avventura🤩🤩🤩 Un sentito grazie a tutti i nostri clienti che ci hanno dato fiducia e sono entrati a far parte della nostra super famiglia😍 Vi vogliamo bene e ve lo dimostreremo ogni giorno con professionalità e simpatia 😁

#urbanfitness #emstraining #tecnobody #qualità #provagratuita #20minuti #vivogliamobene

[06/06/20]   WE ARE BACK! Efficacia, Sicurezza e Innovazione sono sempre stati i principi base del metodo
Urban Fitness.
Con 60 centri in 35 città, i nostri 300 Trainer Certificati sono pronti ad allenarvi di nuovo per
RISULTATI GARANTITI in breve tempo.
VI ASPETTIAMO 💪🔥
#20minuti
#UrbanFitness
#ProvaGratuita

23/05/2020

Abbiamo adottato uno specifico protocollo Anti-Covid 19 che garantisce un ambiente sicuro dove poterti allenare in totale tranquillità, su appuntamento e senza affollamento.
Prenota la tua prova gratuita!
☎️0110208474
📲3483365339

#torino #torinosansalvario #urbanfitness #personaltraining #covid19 #benessere #emstraining #provagratuita #fitness #nuovoinizio

15/04/2020

Lauree al tempo del #covi̇d19 🍾🥂💪🏻
Anche se a casa non ci fermiamo mai nella nostra formazione per essere sempre i più preparati per voi! 🤓🎓

#laureamagistrale #managementdellosport #treismegliochetwo #neverstoplearning #fitnesscouple #torino #urbanfitness

12/04/2020

Il cioccolato rende felici! Goditi senza pensieri il pranzo di Pasqua: per rimettersi in movimento ci
pensano i Trainer #UrbanFitness! 💪

✅ Chiedi al tuo referente Urban Fitness il link di accesso al nostro #GroupTraining oppure scrivici
su [email protected]

✅ E, se non ti basta, visita il nostro nuovo programma personalizzato di Virtual Training 1to1
www.urbanfitness.it
BUONA PASQUA DA TUTTO IL TEAM DI URBAN FITNESS!

07/03/2020

Urban Fitness è INNOVAZIONE e SICUREZZA ‼️

Proprio così, perché è un metodo certificato, adatto a tutte le età e per coloro che hanno
rinunciato ad allenarsi per paura di non avere la forza fisica di un tempo.

🎯 Scegli un obiettivo e raggiungilo insieme ai nostri esperti Personal Trainer in soli 20 minuti a settimana!

Vieni a provare il tuo nuovo allenamento prenotando una #ProvaGratuita ‼️� #UrbanFitness #Efficacia

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Ti aspettiamo!

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05/03/2020

È lo spazio che hai sempre sognato, pulito, ordinato, con tutta l’attrezzatura a tua disposizione, un personal trainer che ti accompagna durante l’allenamento ed uno spogliatoio privato con doccia, asciugamano e tutto l’occorrente per rilassarti.
‼️Entra nei nostri centri Urban Fitness e fai diventare i tuoi obiettivi realtà ‼️Prenota una #ProvaGratuita!�
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#UrbanFitness #allenamentoindividuale

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29/02/2020

Per un allenamento efficace sappiamo bene quanto sia importante essere costanti, ma può succedere che un imprevisto mandi all’aria tutti i programmi.
Non temere, perché grazie alla tecnologia EMS potrai allenarti senza dover cancellare la tua prenotazione❗
A noi bastano #20minuti ⏱
Prenotauna prova gratuita in uno dei nostri centri 🗓

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25/02/2020

La rivoluzione del fitness è sbarcata in Italia❗️
Vai su urbanfitness. com per scoprire dove potrai trovare i nostri centri e PRENOTA una Prova
Gratuita! �
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22/02/2020

Una persona su quattro, in Italia, si assenta a lavoro per almeno tre giorni all’anno per colpa del MAL DI SCHIENA. In Europa, la percentuale di chi non timbra il cartellino perché bloccato da una LOMBALGIA o da un DOLORE cervicale è del 25%.

Con il protocollo POSTUROLOGY, oltre a non dover perdere giorni di lavoro, potrai ritrovare quel benessere fisico che sognavi da tempo e goderti ogni momento della giornata con amici e famiglia!!

Vieni a trovarci in uno dei nostri centri!

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18/02/2020

Quante volte in palestra hai dovuto aspettare il tuo turno per poter utilizzare un
macchinario? Ogni minuto di attesa è tempo perso per un allenamento efficace. I muscoli
hanno bisogno di essere sollecitati continuativamente con brevi momenti di riposo e
quando hai i minuti contati, si rischia di perdere l’entusiasmo e abbandonare gli obiettivi.
N O N F A R L O ‼️
Cerca uno dei nostri centri Urban Fitness nella tua città. #20minuti di allenamento
equivalgono a 2 ore di palestra, senza attese ai macchinari! Avrai il tuo spogliatoio, uno
spazio prenotato e un personal trainer che ti accompagnerà per tutta la sessione!
👉🏻 prenota la Tua Prova: è G R A T I S ‼️

#UrbanFitness #ProvaGratuita

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06/02/2020

Nel mese di Febbraio è il momento di innamorarsi della propria forma fisica! 💪🏻 Dedicati al tuo benessere in soli #20minuti e con il TEMPO GUADAGNATO rendi speciale il vostro San Valentino❤️! Vuoi saperne di più o fare una prova gratuita con un personal trainer? Chiamaci al numero 011 0208474. Ti aspettiamo!!!
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30/01/2020

Allenati con il tuo sostenitore #1 💪🏻🐶
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24/01/2020

UNICI e INIMITABILI... COME TE!😊

Forse non ti conosciamo, ma scommettiamo che hai una vita frenetica fatta di mille impegni e dove il tempo da dedicare al tuo benessere è sempre troppo poco.

❌ Non rinunciare alla tua salute e ai tuoi obiettivi estetici!

✅ Grazie al nostro team e al nostro metodo potrai tornare in forma con soli 20 minuti di allenamento a settimana di puro divertimento!

Come ci riusciamo?

1️⃣ I nostri protocolli di allenamento basati sulla tecnologica EMS sono gli unici realizzati sulla base degli avanzati studi medico-scientifici condotti dalla prestigiosa Università di Roma Tor Vergata.

2️⃣ Durante ogni allenamento avrai al tuo fianco un Personal Trainer altamente qualificato che ti preparerà un piano di allenamento mirato al raggiungimento dei tuoi obiettivi.

3️⃣ Potrai avvalerti dei consigli alimentari della nostra nutrizionista per centrare in pieno i tuoi obiettivi.

4️⃣ Ti forniremo tutta l'attrezzatura e l'abbigliamento necessari per allenarti e per fare la doccia.

5️⃣ Teniamo alta la tua motivazione facendoti vivere un'esperienza unica, ben diversa da ogni palestra. Ti accoglieremo infatti in una struttura moderna e dotata di ogni comfort per farti sentire sempre a tuo agio.

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21/01/2020

⭕️RECUPERA PIÙ IN FRETTA DOPO UN INFORTUNIO! Il metodo EMS può essere adattato per il raggiungimento di tantissimi obiettivi, come il recupero dopo traumi e incidenti. Questo strumento è nato proprio con finalità fisioterapiche e riabilitative. Grazie al suo utilizzo potrai tornare in forma velocemente e mantenere il tono muscolare che andrebbe altrimenti perso nel periodo di inattività fisica. -
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16/01/2020

⏰ RISVEGLIA LA TUA ENERGIA VITALE CON 20 MIN DI ESERCIZIO FISICO A SETTIMANA!

Siamo il più esclusivo centro di Personal Training di Torino che prevede un sistema di allenamento ad alta intesità dinamico, veloce e divertente!

Infatti grazie alla tecnologia EMS potrai allenarti per solo 20 minuti ed ottenere gli stessi risultati che avresti allenandoti per 2 ore in una normale palestra!

👉🏻 Se vuoi rimetterti in forma,prova il nostro programma Cardio Fitness! In poche sedute potrai:

✅ ridurre la cellulite
✅ riattivare la circolazione
✅ velocizzare il metabolismo
✅ rimodellare il tuo corpo

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25/12/2019

Buon Natale a tutti da #urbanfitnesstorinopiazzagraf 🎁🎄💫

11/12/2019

Con le promozioni Natalizie Urban Fitness…abbiamo stupito anche Babbo Natale! 🎅

Scopri la promozione Natale direttamente presso il nostro centro, scrivici oppure chiama al numero 3483365339

Il regalo quest’anno è Urban Fitness



#natale2019 #christmas #xmas

13/11/2019

URBAN FITNESS HEALTH

Il metodo Urban Fitness è un metodo sicuro, efficace, innovativo la cui validità è comprovata da studi scientifici eseguiti presso l'Università di Tor Vergata di Roma.
Quello che rende unico il sistema di allenamento EMS è l'utilizzo di strumenti tecnici all'avaguardia, come:
▪ FLUIBALL: Strumento dinamicamente imprevedibile che sfrutta le proprietà meccaniche dell’acqua per tonificare i muscoli profondi
▪ CABLE GYM: Questo attrezzo permette l’esecuzione asimmetrica della maggior parte degli esercizi
▪ D-WALL: Un muro digitale (Digital Wall). Una videocamera 3D riporta su un monitor in tempo reale i valori legati all’allenamento
▪ WELL BACK SYSTEM: Panca innovativa per eliminare le retrazioni muscolari e rilassare le catene cinetiche
Cosa stai aspettando? 😃
Partecipa anche tu alla più innovativa forma di fitness❗ Scrivici un messaggio per prenotare subito una PROVA GRATUITA ➡️
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06/10/2019

In casa Urban Fitness piazza graf c’è aria di sfida!!!
SCEGLI IL TUO TRAINER! 💪🏼⚽️

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09/09/2019

PRIMI RISULTATI❗️
Dopo solo due mesi di lavoro (e nonostante una settimana di vacanza) con il protocollo strong power, attraverso un lavoro specifico, abbiamo ridotto il grasso e migliorato la composizione corporea, stringendo il punto vita e alzando il gluteo!
💪🏻 Ottimo lavoro della nostra splendida cliente!! 🏋️‍♂️

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20/08/2019

#FLUIBALL sfrutta la tecnologia brevettata del "Sudden Dynamic Impulse". ⚡
Le stimolazioni luminose, sonore e tattili e/o interferenze motorie perturbano il gesto, costringendo l'atleta ad una maggiore attivazione neuromuscolare.
Prenota la tua #prova #gratuita e scopri gli altri strumenti che affianchiamo all'allenamento EMS di 20 min ⏱💪
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Urban Fitness

L’EMS è una nuova tipologia di elettrostimolazione muscolare. L’acronimo EMS significa proprio ELETTRO STIMOLAZIONE MUSCOLARE. Per la prima volta non più settoriale, ovvero dedicata a pochi gruppi muscolari ma con un sistema integrato total body che trova valore grazie all’unione dell’esercizio fisico attivo. Infatti il soggetto indossa prima una speciale tuta intima personale e sopra veste una tuta tecnica professionale che grazie a 12 gruppi di elettrodi invia impulsi ai muscoli in modo totalmente sicuro ed efficace. Questi impulsi reclutano in modo migliore e maggiore un gran numero di fibre di quel distretto muscolare e in questo il muscolo riesce a lavorare al 90% in soli 20 minuti.

Un metodo per tutti

È un metodo ideale per tutti coloro che non vogliono spendere molto tempo in palestra e che desiderano svolgere esercizio fisico con la supervisione di professionisti altamente qualificati (personal trainer laureati in Scienze Motorie) che assicurano il risultato ottimale dell’esercizio.

Video (vedi tutte)

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Allenamento super strong💥💥💥grande @enzo_dipinto 🔝Ricorda: se era grande ciò che hai superato sarà immenso ciò che raggiu...
Il lockdown è stato purtroppo per molti un periodo di detrainingforzato, durante il quale ne hanno risentito un po’ tutt...
Urban Fitness è INNOVAZIONE e SICUREZZA ‼️Proprio così, perché è un metodo certificato, adatto a tutte le età e per colo...
Per un allenamento efficace sappiamo bene quanto sia importante essere costanti, ma può succedere che un imprevisto mand...
La rivoluzione del fitness è sbarcata in Italia❗️Vai su urbanfitness. com per scoprire dove potrai trovare i nostri cent...
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GLUTEI IN FIAMME 🔥🔥🔥
D-WALL | lo specchio digitale che rivoluziona il Fitness

Ubicazione

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Indirizzo


Piazza Arturo Graf 128
Turin
10126

Orario di apertura

Lunedì 07:00 - 21:00
Martedì 07:00 - 21:00
Mercoledì 07:00 - 21:00
Giovedì 07:00 - 21:00
Venerdì 07:00 - 21:00
Sabato 08:00 - 15:00
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Alessandro Mantellina Alessandro Mantellina
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Turin, 10139

ESEGUE: -sedute di CHINESIOLOGIA -sedute di PERSONAL TRAINER -massaggi DECONTRATTURANTI e LINFODRENAGGIO METODO VODDER -applicazione del KINESIO TAPING

Fit On The Street Fit On The Street
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Fit on the Street nasce dall'esigenza di offrirti i migliori servizi fitness nel più bel panorama di Torino, fronte Po, in un contesto privato, rigorosamente all'aperto ma con pavimentazione gommata antishock e ampia copertura in caso di pioggia o vento.

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