07/09/2023
NEW SEASON ✈️
Personal trainer laureato in Scienze Motorie. PROGRAMMI DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATI .
Mi occupo di :
-Dimagrimento
- Tonificazione
- Attività fisica adattata per soggetti con patologie
- Preparazione concorsi e competizioni sportive
07/09/2023
NEW SEASON ✈️
05/08/2023
Programmazione mirata eseguita alla perfezione da .lucarella
In un anno stesso peso ma composizione corporea diversa✅
Facile lavorare quando .lucarella segue tutto alla lettera. ANIMALE!💣💣.
04/08/2023
6 mesi intensi! 💣
Solo 2 allenamenti a settimana e nell’ultimo mese 3 allenamenti.
Se vuoi cambiare il tuo corpo puoi farlo !!✅
31/07/2023
Trasformato✅
27/07/2023
✅ - 12cm in vita
✅ - 14cm nei fianchi
✅ Postura totalmente trasformata!
Ottimo lavoro con la consapevolezza che c’è ancora da migliorare. L’impegno premia sempre 👏🏻
29/11/2022
5 abitudini positive per svoltare✅
04/08/2022
🔥🔥Marzo-Luglio -13 KG🔥🔥
Complimenti a .lucarella che ha seguito le direttive in modo ineccepibile. Un percorso fatto di workout massacranti e dieta ferrea. Risultato top👏
04/08/2022
🔥🔥🔥Marzo-Luglio -13kg🔥🔥🔥
Complimenti a .lucarella che ha seguito le direttive in modo ineccepibile.
28/07/2022
Good job toro 🔥♉️
14/07/2022
Trasformazione 🔥
21/05/2022
Lui non è un allievo modello, ma ha la fortuna di migliorare lo stesso..💪🏻
02/08/2021
In 2 mesi :
-6 kg✅
-5cm fianchi ✅
-5cm vita ✅
La trasformazione è appena iniziata🔥