DanzAmore (danza&pilates)

Lunedì si ricominciaaaaa! : )
Dal 30 settembre al 4 ottobre settimana di prova gratuita di tutti i corsi! Per prenotare le lezioni di prova chiamate il 389/6476814.
Vi aspettiamo con tanta energia,
Danzamore
www.danzamore.com

Vi ricordiamo che dal 30 settembre al 4 ottobre ci saranno le prove gratuite di tutti i corsi!
Per qualsiasi informazione chiamate il 389/6476814.
Vi aspettiamo,
Danzamore

CIAO A TUTTI!
ECCO IL CALENDARIO COMPLETO PER L'ANNO 2013/2014!
CI SONO TANTI NUOVI CORSI PER VOI, VENITE A PROVARLI GRATUITAMENTE DURANTE LA SETTIMANA DAL 30 SETTEMBRE AL 4 OTTOBRE!
PER CHI NON DEVE PROVARE, I CORSI INIZIERANNO LUNEDI' 30 SETTEMBRE.
E' NECESSARIO PRENOTARE LE LEZIONI DI PROVA, IN QUANTO OGNI CORSO HA UN NUMERO LIMITATO DI POSTI.
GLI ORARI SONO DA CONSIDERARSI PROVVISORI, PERTANTO POTRANNO SUBIRE DELLE MODIFICHE.
PER QUANTO RIGUARDA “PILATES SUI MACCHINARI”, E’ POSSIBILE RISERVARE LEZIONI INDIVIDUALI O DI COPPIA DALLE 9 DEL MATTINO FINO ALLE 20 DI SERA SOLO SU APPUNTAMENTO.
NOVITA' 2013/2014:
- ACCADEMY STYLE: per gli allievi che vogliono intraprendere un percorso di danza più serio e impegnativo, offriamo 3 corsi di danza a scelta a 900 euro.
- CORSI FITNESS MATTINO E PRANZO (zumba, pilates matwork, danza mix, stretching, GAG, ginnastica dolce):
1 CORSO, 350 EURO.
2 CORSI, 550 EURO AL POSTO DI 700 EURO.
3 CORSI 750 EURO AL POSTO DI 1.050.00 EURO.
4 CORSI 900 EURO AL POSTO DI 1.400.00 EURO.
CHI ACQUISTA 10 LEZIONI DI PILATES CON I MACCHINARI HA IL 15% DI SCONTO SU UN CORSO QUALSIASI FITNESS AL MATTINO.
- NUOVO CORSO DI CAPOEIRA,TEATRO E GINNASTICA ARTISTICA.
PER QUALSIASI INFORMAZIONE POTETE CHIAMARE IL 389/6476814.
BUON RIENTRO,
DANZAMORE

PER I MIEI ALLIEVI DI DANZA E PILATES (LIVELLO INTERM/AVANZ)

ADDOMINALI LIV. AVANZATO/INTERMEDIO FOR DANCERS Ciao a tutti, mi chiamo Nathalie Silvera e sono un'insegnante di Pilates certificata Covatech. Ho una scuola di danza e pilates di nome Danzamore a Milano (w...

10 esercizi per GAMBE e GLUTEI.
Prima di iniziare la lezione vi ricordo di riscaldarvi!!

Nathalie Silvera, esercizi per gambe e glutei Ciao a tutti, mi chiamo Nathalie Silvera e sono un'insegnante di Pilates certificata Covatech. Ho una scuola di danza e pilates di nome Danzamore a Milano (w...

Su richiesta di alcune persone ecco dei semplici esercizi per sciogliere e rilassare collo e spalle. Non abbiate fretta nell'eseguire gli esercizi, la cosa carina è che potete farli anche al lavoro seduti davanti alla scrivania! ; )
"La cosa importante non è ciò che stai facendo, ma come stai eseguendo ciò che fai" (Joseph Pilates).

"Nathalie Silvera esercizi per collo e spalle" Ciao a tutti, mi chiamo Nathalie Silvera e sono un'insegnante di Pilates certificata Covatech. Ho una scuola di danza e pilates di nome Danzamore a Milano (w...

Lezione di Pilates on-line n.4!
Scusate se a volte non ho perfettamente le gambe a 90 gradi, sono sicura che voi eseguirete gli esercizi molto meglio di me! ; )
Scaldatevi prima della lezione e non guardate solamente il video... muovetevi, rilassatevi e tenetevi in forma!!!! ; )
Naty

Nathalie Silvera lezione di Pilates on-line n.4 Ciao a tutti, mi chiamo Nathalie Silvera e sono un'insegnante di Pilates certificata Covatech. Ho una scuola di danza e pilates di nome Danzamore a Milano (w...

Terza lezione di pilayes on-line(prima parte)!
http://youtube.com/watch?v=O0XQqjVqOfc

Nathalie Silvera lezione pilates on line n 3 prima parte) Ciao a tutti, mi chiamo Nathalie Silvera e sono un'insegnante di Pilates certificata Covatech. Ho una scuola di danza e pilates di nome Danzamore a Milano (w...

Terza lezione di Pilates on-line! (Seconda parte)
http://youtube.com/watch?v=cVsz7GitH1I&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DcVsz7GitH1I&desktop_uri=%2Fwatch%3Fv%3DcVsz7GitH1I%26desktop_uri%3D%252Fwatch%253Fv%253DcVsz7GitH1I

Nathalie Silvera lezione pilates on line n 3 seconda parte) Ciao a tutti, mi chiamo Nathalie Silvera e sono un'insegnante di Pilates certificata Covatech. Ho una scuola di danza e pilates di nome Danzamore a Milano (w...

Seconda lezione di Pilates on-line!
Ma*****ia alla memoria della macchina fotografica..
manca il finale! Chi vuole rendere l'ultimo esercizio più difficile, può far scendere la schiena e le gambe contemporaneamente. Per finire eseguite lo stretching finale che ho fatto durante la prima lezione on-line!
Have fun, un abbraccio!
Naty

Nathalie Silvera lezione Pilates n.2 (2/7/13) Ciao a tutti, mi chiamo Nathalie Silvera e sono un'insegnante di Pilates certificata Covatech. Ho una scuola di danza e pilates di nome Danzamore a Milano (w...

Ciao ragazze!
Ho messo la prima lezione di pilates on-line per tutte le allieve che sono lontane per le vacanze!
http://www.youtube.com/watch?v=1FjlRL7qGVw&feature=share
Un abbraccio Naty

Nathalie Silvera lezione Pilates n.1 (27/6/13) Ciao a tutti, mi chiamo Nathalie Silvera e sono un'insegnante di Pilates certificata Covatech. Ho una scuola di danza e pilates di nome Danzamore a Milano (w...

DANZAMORE, via Almerico da Schio, 3.
Info: 3896476814.
Milano, 20146