A.S.D FLOW

Siamo un'associazione che nasce con l'intento di promuovere la pratica sportiva come sana abitudine quotidiana. Ci rivolgiamo a tutti, da chi muove i suoi primi passi nell'ambito sportivo a chi necessita di preparazioni più specifiche.

Normali funzionamento

Sudare , faticare e divertirsi in 45 minuti? Si può!!!Sophia vi aspetta online tutti i lunedì e mercoledì alle 18.30 con il suo corso di HIIT!!

Nuova Laneria

Un augurio speciale da parte di tutti noi di Nuova Laneria e Flow...
❤️ nell’attesa di vederci presto e di ritornare ad allenarci insieme vi mandiamo un abbraccio virtuale e vi auguriamo un felice natale e un buon anno nuovo!

#nonmolliamomai

Il FLOW è chiuso , i corsi continuano online ma con un po' di atmosfera natalizia proviamo a risollevare gli animi..
#followtheflow #christmas2020 #alberodinatale

[11/24/20]   VINYASA YOGA :: BACK TO FRONT FLOW
con @vania.ybarra

Questa settimana a lezione lavoreremo sulla distensione della parte anteriore del corpo ottenuta grazie all’attivazione della catena posteriore.

Questo tipo di lavoro, oltre a garantire che gli inarcamenti della schiena all’indietro vengano eseguiti in maniera sicura, contribuisce in maniera notevole al miglioramento della postura.

Ci vediamo sul tappetino giovedì alle ore 19 🙏🏼🤍

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VINYASA YOGA :: ROOT FLOW
con @vania.ybarra

Questa settimana a lezione esploreremo il radicamento degli arti inferiori.

Inizieremo dall’attivazione dei piedi concentrandoci sulla distensione e l’appoggio uniforme della pianta e delle dita. Andremo a capire poi come l’attivazione del piede agisce sugli adduttori interni della coscia e sul pavimento pelvico.

Oltre all’extrarotazione delle anche, ampiamente praticata nello yoga, esploreremo anche l’intrarotazione per cercare di bilanciare le sinergie del cingolo pelvico e delle gambe.

Non mancheranno gli squat e gli affondi. Ci saranno anche i guerrieri e le posizioni di equilibrio su una gamba. In poche parole o meglio in pochi emoji la lezione sarà 🍑🔥

Alla fine della pratica distenderemo il bacino attraverso posizioni di apertura delle anche e alcuni inarcamenti della schiena all’indietro.

Ci vediamo a lezione ✌️✨




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Vi presentiamo le nostre insegnanti di Yoga
@veronica.pizzol @vania.ybarra @jacaranda_flowher

• Lo Yoga tocca la persona nel profondo e la libera. Yoga è conoscenza di sè, è l’unione con se stessi e con il resto del mondo.
È l’incontro tra corpo, mente e spirito che devono essere in perfetto equilibrio tra loro.

• esistono diversi tipologie di Yoga e ognuna di essere si focalizza su diversi aspetti

• Hatha Yoga: lavora sulla forza fisica e sulla respirazione per preapararti alla meditazione.
• Vinyasa Yoga: il suo dinamismo consente di sbloccare le contrazioni fisiche volontarie. Il movimento produce calore, scioglie i muscoli, favorisce la circolazione sanguigna e libera le tossine.
• Hatha Flow Yoga: la base è l’Hatha Yoga ma al fluire delle posizioni si somma un’assoluta libertà di combinare e unire i movimenti. Le asana (le posizioni) vengono mantenute per pochi secondi e fluiscono con dolcezza ed eleganza in una sequenza continua.

➡️ Prova online le nostre lezioni. Chiamaci o scrivi per info: 370 3271440

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‼️CALENDARIO‼️
Online il calendario delle nostre lezioni ONLINE 💻
Per info su come partecipare contattateci!
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FOLLOW THE FLOW

💪🏻 Siamo vincenti, siamo forti, siamo tenaci e siamo fiduciosi 💪🏻

In attesa di poterci rivedere e riaprire le porte del FLOW, vi aspettiamo ONLINE con tutte le nostre attività...

In questo super video 🎥 ZUMBA, PILATES, HIIT e AIKIDO... ma potete trovare anche corsi di FUNZIONALE, TRX, YOGA, JUDO e molto altro...

VIDEO BY: @epphotoagency —> follow on instagram

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Lorenzo Baccichet Michela Cicchella Sophia Donadel Maria Del Pilar Veronica Pizzol Jacaranda Flow Nuova Laneria Vania Ybarra Lara Guderzo

‼️ ZUMBA ONLINE con @pilaralonsoe ⏰ dalle 19.30 alle 20.20

Ieri abbiamo iniziato anche con Zumba Online... 💪🏻

Partecipare alla lezione online è facile:

➡️ chiamaci o scrivici su whatsapp
➡️ ti daremo tutte le info (iscrizione e prezzi)
➡️ potrai acquistare comodamente i crediti per partecipare alle lezioni attraverso il tuo cellulare
➡️ ti forniremo il link zoom per connetterti e partecipare alla lezione

Merengue, salsa, bachata, reggaeton e tutta l’energia della Zumba nel tuo salotto 🤩

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📣 HIIT - ONLINE
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L’allenamento ad alta intensità a portata di click 👍🏻

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‼️ FUNZIONALE - ONLINE
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Portiamo l’allenamento funzionale a casa tua 👍🏻

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PILATES - ONLINE
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Il meglio del PILATES a casa tua 👍🏻

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‼️CALENDARIO‼️
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Per info su come partecipare contattateci!
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‼️NOVITÀ‼️
A partire dal 6 Novembre il corso di HIIT (High Intensity Interval Training), si terrà anche il VENERDÌ ‼️
➡️ brucia grassi
➡️ aumenta la resistenza
➡️ accellera il metabolismo
➡️ aumenta il tono muscolare
➡️ divertente
➡️ dinamico
💪🏻Tutto questo è HIIT FLOW
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‼️‼️NUOVO CORSO ‼️‼️
🔹 Sabato ore 10.30
🔸HATHA FLOW YOGA con @jacaranda_flowher
Oltre a benefici di carattere fisico l’Hatha yoga influisce positivamente anche a livello psichico, favorendo profondi stati di rilassamento e di concentrazione ➡️ il modo giusto per iniziare il weekend
🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
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📌NUOVI ORARI per il corso di Funzionale
1 TURNO 🔸19.15 - 20.05
2 TURNO🔹20.15 - 21.05
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VINYASA YOGA
📌 30 Settembre h. 19:30 #provagratuita
🔹prenota il tuo posto
🕉🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️
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VINYASA YOGA 🧘🏻‍♀️
Tutti i mercoledì alle ore 19.30....
Rispetto alle forme più tradizionali dello Yoga, il continuo movimento da una posizione all’altra da un beneficio cardiovascolare aggiunto. Il ritmo deciso e le cotinue variazioni nella serie di posizioni lo rendono un eccellente esercizio fisico, in grado di portare il corpo a raggiungere la sua forma ottimale. Una pratica costante di Vinyasa Yoga aumenta la forza muscolare, la resistenza, la flessibilità e riduce i livelli stress. #yoga #vinyasayoga #flow #followtheflow #nuovastagione #nuovalaneria

I NOSTRI APPUNTAMENTI 🗓
📞 per info e prenotazione lezione di prova 370 3271440



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Se cercate un corso dinamico,coinvolgente e super allenante questo è quello che fa per voi!! 🦹‍♀️🦸

Sophia vi aspetta tutti i lunedì e mercoledì alle
👉1️⃣8️⃣.1️⃣5️⃣👈

SCARICA l’app BOOKYWAY
disponibile per Android e IOS.
✉️ riceverai via mail le credenziali di accesso al momento dell’iscrizione
✅prenota e disdici la tua lezione con un semplice click



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FLOW GROUP: L’allenamento ideale per chi vuole allenarsi in un piccolo gruppo ma con i vantaggi di un personal trainer
📣ISCRIZIONI APERTE 📣
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📣ISCRIZIONI APERTE 📣
🗓CALENDARIO CORSI BAMBINI
per info: 370 3271440 (📞 e whatsapp)




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Orari sala funzionale per ALLENAMENTO LIBERO
📋 ISCRIZIONI APERTE
📞 e whatsapp 370 3271440



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📣 SONO APERTE LE ISCRIZIONI 📣
stagione 2020-2021

Il team del FLOW è felice di comunicarvi che sono ufficialmente aperte le iscrizioni per la nuova stagione che si prevede già ricca di novità e di entusiasmo!

Per info iscrizioni:
📞 e whatsapp: 370 3271440
ONLINE il calendario 🗓 con alcuni dei nostri corsi
📲seguici per scoprire tutte le novità




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Photos from A.S.D FLOW's post

Il modo migliore per iniziare la tua giornata è quello di prenderti cura del corpo e della mente.
Tutti i martedì e giovedì FLOW apre le porte alle 6.30 del mattino per una lezione di yoga del risvegio insieme a
@veronicapizzol_insegnanteyog.
Attraverso una serie di esercizi e sequenze potrai donare a tutto il corpo flessibilità, forza e benessere.
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💪🏻Allenamento libero area funzionale
🗓 a breve calendario con giorni e orari disponibili
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A.S.D FLOW è uno dei quattro pilastri che sostengono e danno vita a Nuova Laneria abbracciando il progetto #noteinmovimento
🤍💛💚💜🧡
Flow si occupa di movimento e salute promuovendo l'attività motoria come potente strumento per un corretto stile di vita. Qui potrai trovare corsi di gruppo o attività più individuali e personalizzate. Il Fitness alla portata di tutti!
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📞 370 3271440
📬 [email protected]
📍via Torres, 17 presso Nuova LANERIA
a Vittorio Veneto

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#nuovalaneria #sport #benessere #allenamento #movimento #tonificazione #flow #statodiflow #followtheflow

PILATES CON LE FAVOLE
Quante volte i bambini giocano ad essere personaggi immaginari, fantasticando su luoghi esotici e sconosciuti?
Quante volte li abbiamo sentiti raccontare storie, con la loro voglia di viverle come diretti protagonisti?
Come potrebbe essere se, muovendosi attraverso degli esercizi corporei, diventantassero proprio quei personaggi che tanto sognano, allenandosi e, allo stesso tempo, imparando a conoscere il proprio corpo?
Tutto questo è PILATES CON LE FAVOLE con Michela Cicchella

#flow #pilates #bambini #favole #allenamento #divertimento #salute #nuovalaneria

A SETTEMBRE QUESTO E MOLTO ALTRO!!! 😎

Presso NUOVA LANERIA!! 🌍

☎️ 3️⃣7️⃣0️⃣3️⃣2️⃣7️⃣1️⃣4️⃣4️⃣0️⃣

#followtheflow #ripartiamomotivati

A SETTEMBRE 🗓 HIP HOP DANCE



Lara vi aspetta non solo per insegnarvi Hip Hop ma anche per dare libero sfogo alla vostra anima FLOW....
#hiphop #flow #streetdance #dance #movement #nuovalaneria

PILATES con Michela

Nel tuo piano di allenamento non può mancare il Pilates...imparerai a prendere coscienza del tuo corpo per rafforzarlo, correggere la postura e migliorare la fluidità!!

🗓 Mercoledí e Venerdí
scegli la fascia oraria che preferisci...

#pilates #followtheflow #workout #balance #core
#flow #nuovalaneria

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Video (vedi tutte)

FOLLOW THE FLOW
ALLENAMENTO CON SEDIA
LE TRANSIZIONI NEL PILATES
CAT STRETCH!!!
Fast workout 😂
PONTE SU GYMBALL
MOBILITÀ ARTICOLARE !!!
RINFORZA L' ADDOME CON L'HUNDRED

Ubicazione

Telefono

Indirizzo


Via Carlo Torres 17/5
Vittorio Veneto
31029

Orario di apertura

Lunedì 18:00 - 20:00
Lunedì 12:30 - 15:30
Martedì 10:00 - 21:00
Mercoledì 18:00 - 20:00
Mercoledì 08:30 - 15:30
Giovedì 10:00 - 21:00
Venerdì 08:30 - 19:00
Sabato 09:00 - 12:00
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Nuova Laneria Nuova Laneria
Via Torres, 17
Vittorio Veneto, 31029

Due linguaggi universali: MUSICA e SPORT Un’ unica idea di fusione tra culture, età e tradizioni. L’obiettivo di costruire solide basi per un luogo in cui stare bene. Tutto questo in un ambizioso progetto “Note in movimento” VI ASPETTIAMO!

Centro di Osteopatia e Postura - di Antonio Natale - Centro di Osteopatia e Postura - di Antonio Natale -
Via Luigino De Nadai 4
Vittorio Veneto, 31029

Ginnastica Posturale a Vittorio veneto (TV). La postura è la posizione del corpo umano nello spazio e la relativa relazione tra i suoi segmenti corporei. La postura influenza anche le nostre relazioni

Crazy Bike Tour Crazy Bike Tour
Via Menarè, 164
Vittorio Veneto, 31029

Crazy Sport si occuperà, se richiesto, di consegnare e ritirare i mezzi direttamente presso la struttura richiedente previa prenotazione

Sci Club Nottoli Sci Club Nottoli
Viale Della Vittoria 255
Vittorio Veneto, 31029

Per informazioni dettagliate visita il sito www.sciclubnottoli.com

Sentieri Vittorio Veneto Sentieri Vittorio Veneto
Via Martiri Della Libertà, 24
Vittorio Veneto, 31029

Abbigliamento, calzature ed accessori per il trekking, running e l'outdoor. Abbigliamento e calzature urban Giorno di chiusura: lunedì tutto il giorno Orari di apertura: 9.00-12.00 15.30-19.30

Goodway Goodway
Via Dante Alighieri 121
Vittorio Veneto, 31029

E-bike - Veicoli elettrici - Vendita e noleggio

Gran Raid delle Prealpi Trevigiane Gran Raid delle Prealpi Trevigiane
Via Vittorio Emanuele II - 67
Vittorio Veneto, 31029

Evento di Trail Running su lunga, media e breve distanza, certificato ITRA e valevole per l'UltraTrail del Monte Bianco (UTMB)

TDR 2015 - Trial delle Regioni 2015 TDR 2015 - Trial delle Regioni 2015
Area Trial Nove
Vittorio Veneto, 31029

Aloe Vera Liana Aloe Vera Liana
Vittorio Veneto, 31029

L'aloe vera e' un prodotto naturale che migliora il nostro stato di salute. . . Contattami al 3476839934

Serravalle Serravalle
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