مركز ويدر لبناء الاجسام - البقعه

لا تقلق من خطواتك الاولى ، اكبر الرحلات تبدأ بخطوه صغيره . 💪🏻

"كلما زاد تعرقك، قل نزيفك"

ليس مجرد نادي..

الألم مؤقت لكن الاستسلام يدوم للأبد ،💪🏻

لا تسعى لأن تكون افضل من غيرك بل أسعى افضل من نسختك بالأمس.

إن كان طريقك بطيئا فما زلت أفضل من المتمدد على الفراش 💪🏻

لا تتوقف عندما تتعب بل عندما تنتهي

:

* “في نوادي تتمرن… وفي نادي يُصنع 💪🔥

مافي تعب في تطور💪🏻

تألم اليوم لتصبح قويا غدأ 💪🏻

العوده بعد انقطاع