الهدف من صفحة رياضية علاجيه ترفيهيه اجتماعية ونشر اكبر قدر من المعلومات المفيده صحيا عن طريق التعريف
ما هو تسلسل الدخول الصحيح بين الستيم والساونا والجاكوزي.
نصائح ومعلومات مفيده تابعوني على موقعي . معكم وليد خالد السعدون ابو خالد
الاستحمام قبل السباحة ضرورة صحية لإزالة العرق والزيوت ومنع تفاعلها مع الكلور. الاستحمام بعدها ضروري لتنظيف البشرة والشعر والتخلص من آثار الكلور أو الأملاح.
تنبيه مهم والأهمية القصوى في آخر الفيديو اللهم ارحم جميع المواتنا وأمواتكم اللهم آمين يارب العالمين #دعاء #حب #سفر #نصائح #معلومات
20/05/2026
صدقة جارية عن روح المرحوم خالد السعدون –
«اللَّهمَّ اغفِر لحيِّنا وميِّتِنا، وصغيرِنا وكبيرِنا، وذَكَرِنا وأنثانا، وشاهدِنا وغائبِنا».اللهم آمين يارب العالمين
كلام خطير عن المسابح
يهمني رأيك تابع الفيديو للآخر.
واكتب رايك في التعليقات .
#نصائح و #معلومات صحيه رياضه
مع وليد السعدون ابو خالد .
فوائد الصيام الاثنين والخميس .
صومو تصح
صيام الاثنين والخميس اسمع الفوائد .
#نصائح و #معلومات
How To Build Your Shoulder تمارين الكتف الطريقة الصحيحة
#نصائح و #معلومات
| Monday | 09:00 - 17:00 |
| Tuesday | 09:00 - 17:00 |
| Wednesday | 09:00 - 17:00 |
| Thursday | 09:00 - 17:00 |
| Saturday | 09:00 - 17:00 |
| Sunday | 09:00 - 17:00 |