Ahed Soudani - Health Coach

دموع المدرب مش ضعف…
هي ذكاء عاطفي حقيقي ❤️

مش بس فرحة فوز وتأهل،
ولا أرقام ونتائج.
كانت دموع إنسان حسّ بألم لاعب من فريقه،
لأن يزن نعيمات مش رقم… هو روح وجهد وحلم.

القائد الصح
يحس قبل ما يحسب،
ويشوف الإنسان قبل النتيجة.

هيك بتكون القيادة الحقيقية 🇯🇴⚽




#النشامى

خلال الأسابيع الستة الماضية، كانت رحلتي المهنية في أجمل صورها. سعدتُ بالوصول إلى عدد كبير من المشاركين في أكثر من دولة ومنطقة ، بدأت في ألمانيا و انتهيت في السعودية بين الرياض و الدمام ، وقدمت برامج تدريبية حول اكتشاف الذات، تطوير القدرات، والمرونة في بيئات العمل.

وبكل صراحة، كل ورشة أقدّمها تُعلّمني شيئًا جديدًا عن نفسي قبل الآخرين. وبعد كل جلسة، كنت أجلس مع نفسي وأسأل ثلاثة أسئلة تشكل جزءًا من تطوري المستمر:
1. كيف كان شعوري اليوم؟
2. ما هو أثر حضوري على الآخرين؟
3. وما الذي يمكنني فعله لتعظيم هذا الأثر وجعله أعمق وأجمل؟

ولله الحمد، كانت جميع البرامج التي قدمتها ناجحة ومثمرة، وبنيتُ من خلالها علاقات رائعة، وتميّزت بأسلوب مختلف يشهد به المتدربون.

التعلم المستمر يبني وعياً ذاتياً كبيراً… وينعكس مباشرة على شخصيتك، حضورك، وأثرِك في كل مكان تكون فيه

شارك برايان دايسون، الرئيس التنفيذي السابق لشركة كوكاكولا، هذه الفكرة العميقة في إحدى خطاباته:

“الحياة لعبة تتلاعب فيها بخمس كرات: العمل، العائلة، الصحة، الأصدقاء، والروح. العمل كرة مطاطية، إذا سقطت سترتد. أما البقية، فهي من الزجاج، إذا سقطت قد تُخدش أو تنكسر إلى الأبد.”

كم منّا يحتاج لتذكير كهذا في زحمة الإنجاز والركض المهني؟

من خلال عملي في مجال القيادة والتطوير، أُدرك اليوم أن:
✅ التوازن ليس ضعفًا
✅ الراحة ليست رفاهية
✅ والتواصل الحقيقي مع الذات والآخرين هو مفتاح الاستمرارية

أدِر عملك بكفاءة، لكن لا تُفرّط بما لا يُعوَّض: صحتك، عائلتك، أصدقاؤك، وروحك.

✨ تَعلّم أن تقول “كفى” في الوقت المناسب… لأن القيادة تبدأ من الداخل.

#ملهمون #لينكدإن

بفضل ثقتكم الغالية، كان شهر مايو 2025 مليئًا بالعطاء والرعاية 🌟💚
سعداء بخدمتكم ودعمكم في مختلف الاحتياجات الغذائية — من الحمية لمرضى الكلى والسرطان، إلى حمية النقرس، مقاومة الإنسولين، وخسارة الوزن.

صحتكم أولويتنا، ونحن فخورون بأن نكون جزءًا من رحلتكم 💪🍽

Thanks to your trust, May 2025 was a month of impact and care 🌟💚
We were honored to support amazing clients with a wide range of needs — from renal and cancer diets, to managing gout, insulin resistance, and weight loss journeys.

Your health is our mission, and we’re happy to serve you all 💪🍽️

عم تعاني من مرض السكري و مش عارف تتحكم في قراءاتك ؟؟
بتعرف انه إذا كنت عندك ممكن تتعالج ؟؟

بتعرف انك ممكن تعيش حياتك زيك زي أي شخص طبيعي إذا التزمت بنظام حياة صحي ؟؟

اشترك اليوم أتعرف اكتر عن السكري و كيف منحسب السكريات و كيف تخطط حميتك لحالك

#السكري # الصحة

I am very thrilled to announce that I will be attending the , the world's most attended tech event.

دورة حساب الكربوهيدرات لمرضى السكري

دورة غنية و ثرية لمعرفة كافة التفاصيل المتعلقة
بحساب الكربوهيدرات
تعديل الجرعات
طرق تنظيم السكر في الجسم

رح يكون في موعدين
الاثنين ١٢ فبراير ٢٠٢٤

السبت ١٧ فبراير ٢٠٢٤

للتسجيل و الاستفسار الرجاء بعث رسالة او الاتصال على ٠٧٩٧٣٢٧٧٦٢

-counting

صحتك بتبدأ من داخلك، قرر انك بدك تحسن حياتك و صحتك و ابدا بالتطبيق و التغيير، طريق الالف ميل بيبدأ بخطوة 🚶🚶‍♀️

#صحتك #التغيير

You are important
You are God's gift
You are smart
You are confident
You are money magnet
You are happy
You are power

You are YOU !
Love yourself the way you deserve it and start achieving your goals

Eating a healthy diet is important for general well-being, but it might be even more beneficial in the prevention of Alzheimer’s disease. Diet isn’t the only factor in prevention; other things need to be taken into account, such as genetics, stress, and mental stimulation.

Eating these brain foods along with keeping a regular sleep schedule, managing stress, and including mental stimulation, such as completing puzzles or learning a new language, can all be a part of maintaining great mental health.