05/09/2026
الرياضة التزام 🏋♀️💪 : من اهم العوامل التي تساعد الاعب على التزام بالتدريبات :
1- الرغبة الشديدة .
2- القناعة مع الارادة و العزيمة .
3- التشجيع مع وجود هدف و الاصرار عليه .
4- التجديد و التنويع في التدريبات .
5- الثقافة و الاطلاع .
6- النتائج و تطورها .
7- وجود المكان _gym_ الجيد و المناسب مع وجود المدرب _ coach_ الجيد الذي يساعد في اختيار و اتقان التدريبات المناسبة .
ملاحظة _( سنقوم بشرح مع التعليق على بعض هذه النقاط في المقالات القادمة انشاءالله )_
