24 Hours Fitness

مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، نرجو من جميع المشتركين الالتزام بالمحافظة على النظافة الشخصية داخل النادي، وذلك من خلال إحضار منشفة خاصة واستخدام مزيل العرق بشكل دائم.
كما نؤكد على أهمية الحفاظ على أجهزة النادي، وعدم رمي الدامبلز على الأرض، وإرجاع الأوزان إلى أماكنها المخصصة بعد الانتهاء من التمرين.
التزامكم يعكس وعيكم واحترامكم للمكان ولجميع المتواجدين.
مع جزيل الشكر لتعاونكم الدائم 🌿

🔥 من لاعب هاوي إلى بطل عربي 🔥
كان البداية مجرد شغف وحب للعبة…
تمرّن بإصرار، ووثق بنفسه رغم كل التحديات، وكان عنده هدف واضح ما حيّد عنه.
تشرفت أكون معه في أول خطواته أنا الكابتن محمود العمري "أبو الأمير"، وشفت كيف التعب والالتزام بيصنعوا الفرق 💪
واليوم…
🏆 البطل كفل العمري
حاصل على المركز الأول في أقوى بطولة عربية
👊 ومدرب ناجح وصانع أبطال مميز
قصة تثبت إنو البداية المتواضعة ما بتحدد النهاية… الإرادة هي اللي بتصنع المجد.
كل الاحترام إلك يا كفل، والقادم أقوى بإذن الله 🔥

💥 إنجاز يُحكى بالأفعال 💥

نزول من 110 كجم إلى 85 كجم 👊
25 كجم من التحدي… تحولت إلى قوة وثقة 💪🔥

بقيادة الكابتن كفل العمري، أثبت راشد العزام إن الالتزام هو السر الحقيقي لأي تحول 👏

في 24 Hours Fitness نصنع الفارق… خطوة بخطوة 🚀

استمرارية = نتائج ✔️

#تحفيز #تحول #لياقة

🔥 رجعنا أقوى من قبل! 🔥

بعد فترة انقطاع، نعلن بكل حماس عودتنا إلى حصص الملاكمة في نادي
24 Hours Fitness 🥊

طاقة جديدة، تحدي جديد، وأهداف أكبر!

الملاكمة مش بس رياضة… هي أسلوب حياة 💪
بتعلمك:
✨ الانضباط والتركيز
✨ الثقة بالنفس
✨ القوة البدنية واللياقة العالية
✨ الدفاع عن النفس
✨ التفريغ الإيجابي للطاقة والضغط

والأجمل؟ 🤩
التدريب متاح من عمر 6 سنوات، يعني البداية الصح بتكون من الصغر!

📅 الأوقات:
الأحد - الثلاثاء - الخميس
⏰ من الساعة 5:00 مساءً حتى 7:00 مساءً

جاهزين نبدأ رحلة القوة والتحدي مع الكابتن الرائع
محمد أبو شرف 👊🔥

لا تضيع الفرصة… ابدأ اليوم وخلي نسختك الأقوى تظهر! 🥊💯

فترة السيدات 🏋🏻‍♀️
بعد أجواء العيد الحلوة والراحة… رجع وقت الجد 💪
مش مهم شو أكلت أو كم يوم ارتحت، المهم إنك ما توقف ✨
جسمك اللي تعبت عليه ما راح يرجع لحاله، بده منك ترجعله خطوة خطوة 🔥
كل تمرين اليوم رح يقربك من هدفك أكثر
يلا نرجع نتمرن… ونرجع أقوى من قبل 👊
_____________________________
24 hours fitness
_____________________________
Coach.Rand Al.azzam

✨ من أسرة نادي 24 Hours Fitness ✨
عيد فطر سعيد 🌙✨
كل عام وأنتم بألف خير، أعاده الله عليكم بالصحة والعافية والطاقة الإيجابية 💪
نتمنى لكم عيد مليء بالفرح والسعادة، وإنجازات أقوى داخل وخارج النادي 🔥
وشكرًا لكونكم جزء من عائلتنا… دايمًا مع بعض للأفضل 🤍
أسرة نادي 24 Hours Fitness

🏋️‍♂️ إعلان أوقات الدوام – 24hours fitness 🏋️‍♀️

📅 يوم الخميس 19/3:
⏰ من الساعة 4:00 مساءً حتى 6:00 مساءً (قبل الإفطار)
⏰ ومن الساعة 9:00 مساءً حتى 12:00 منتصف الليل (بعد الإفطار)

📅 يوم الجمعة والسبت:
🎉 عطلة عيد – كل عام وأنتم بخير 🎉

📅 يوم الأحد:
⏰ دوام جزئي من الساعة 4:00 مساءً حتى 7:00 مساءً

📅 يوم الاثنين:
🔄 عودة الدوام كالمعتاد:
👩 الفترة النسائية: من 8:00 صباحاً حتى 3:00 عصراً
👨 الفترة الرجالية: من 4:00 مساءً حتى 2:00 بعد منتصف الليل

💪 نتمنى لكم عيداً سعيداً ونتطلع لاستقبالكم من جديد!

#لياقة