スポーツセンター RADY functional gym

こんにちは！

12月４日になんと！元阪神タイガースの糸井嘉男さんにクリニックに来ていただき糸井さん祭りと称し野球教室とトークショーをクリニック主催で行いました！

トークショーでは糸井さんと当施設所属の橋本トレーナーが普段どのようなトレーニングを行なっているかお話いただきました。最後には、来場者の方の質問に答えていただき終わりました。
アナウンサーの方もお招きし充実したトークショーを皆様楽しんでいらっしゃいました。また、質問コーナーでは普段では聞くことのできない糸井さんの子供時代の話や食事の話など貴重なお話を聞くことが出来ました。

野球教室では、子どもたちに対してバッティング指導を行っていただきました。
子どもたちもとても楽しそうにバッティングをしていました。
また、糸井さんも実際にティーバッティングを行い会場も盛り上がっていました。

今回のイベントでは糸井さんの人柄の良さやバッティングの凄さを近くで見ることができとても良い経験になりました。

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【RADY functional gym】は【しばはら整形外科スポーツ関節クリニック】併設の兵庫県・明石市魚住町にあるトレーニングジムです
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クライアントさんの要望にお答えしてトレーニングを提供する #パーソナル
複数人で参加することで楽しくてお得な
セミパーソル
姿勢改善に有効なピラティス
運動不足解消、運動習慣　定着の為の
サーキットトレーニング
など様々なRADY オリジナルのレッスンがたくさん！
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functional ＝機能的な身体づくりを目指して...豊かな生活を送るために私達がサポートさせて頂きます💪
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●料金・詳細はこちらから👇
http:.//shibahara-seikei.jp/rady/
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●RADY functional gym
〒674-0081
兵庫県明石市魚住町錦が丘4-5-4
RIOビル２階
TEL:078-962-5671

#ファンクショナルトレーニング
#ファンクショナルトレーナー
#ピラティスレッスン
#ピラティスエクササイズ
#ピラティス好き
#明石ヨガ
#明石パーソナルジム
#明石パーソナルトレーニング

こんにちは！！この度「元阪神タイガース　糸井嘉男選手」をクリニックにお招きしトークショーを開催することが決定しました👏👏

一部前回の投稿の訂正がございます。
11:30受付開始でしたが
11:00〜11:30受付
12時〜トークショー
と変更になってますのでお間違いないようにお願いいたします。

野球少年はもちろん！糸井選手ファンの方！阪神ファンの方！野球ファンの方！
プロ野球選手をまじかに感じ、お話が聞ける機会は中々ないと思いますので皆様ぜひこの機会に足をお運びください！！
ご年齢関係なく申し込み可能となりますのでご興味ございましたら下記QRコード、URLより申し込みください。
またご不明点等ございましたらお電話、メール、公式LINE等でお問い合わせいただければ幸いです。
多数のご参加お待ちしております😊
＜糸井嘉男選手プロフィール＞
・名前：糸井　嘉男（いとい　よしお）
・生年月日：1981/7/31（41歳）
・出身：京都府与謝郡
・経歴：京都府立宮津高等学校→近畿大学→北海道日本ハムファイターズ（2004~2012）→オリックスバッファローズ（2013~2016）→阪神タイガース（2017~2022）
・表彰
→・ベストナイン：5回（外野手部門：2009、2011、2012、2014、2016年）
　・ゴールデングラブ賞：7回（外野手部門：2009-2014年、2016年）
　・月間MVP：3回（野手部門：2009年6月、2012年9月、2019年6月）
　・クライマックスシリーズMVP：1回（2012年）
　・オールスターゲーム敢闘選手賞：1回（2013年第1戦）

こんにちは！

本日はトレーナー研修についてです。

11月24日（木）にimok株式会社から小林俊夫様に来ていただき研修を行いました。

研修では評価方法についてやピラティスマシーンを使ったエクササイズについて教えていただきました。

午前中では評価方法についてやどのような考え方を持ってトレーニングを行なっていくかについてお話しをいただきました。午後からは、ピラティスマシーンを使って実際にトレーニングを行いました。どういった目的で行うかや注意すべき所を説明していただきながら行いました！

今回の研修では評価することの重要性や評価結果からどう考えてトレーニングを組み立てるかについて学ぶことができました。セッションやパーソナルで今回の研修内容を活かしてよりよいサービスを提供できるようにしていきます！

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#明石パーソナルトレーニング

こんにちは！

本日はRADYのYouTubeチャンネルについてお知らせします！

RADYではYouTubeもやっております。

RADYの YouTubeチャンネルではご自宅でできる簡単ストレッチやRADYにあるツール（VIPRやTRX）を使ったトレーニングの説明などの動画を投稿しています！

今回はストレッチポールを使った肩こり改善動画になります。ご自宅にストレッチポールがある方は是非とも今回の動画を見ながらやっていただければと思います。

https://youtu.be/BeOdaafGo1o

その他にも多くトレーニング動画をあげているので高評価とチャンネル登録の方をよろしくお願いします！

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こんにちは！

11月20日に神戸マラソンが行われました。当院からはスタッフ総勢10名が参加しました。

当日までにスタッフ同士で一緒に走ったりするなどして当日完走できるように練習をしながら本番を迎えました。また、初のフルマラソンのスタッフも多くいた為経験者からいろいろと話を聞いて当日の準備をしていました。

当日は雨予報でしたが雨も降ることなく走ることができてよかったです。最後の10kmから脚にかかる疲労がすごかったですが練習してきたことを思い出して最後まで走ることができて良かったです。😄

写真は前日に出場スタッフで記念写真を撮ったものになります。クリニックやRADYのオリジナルTシャツで当日は走りました！

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こんにちは！

本日は11月23日（水）の祝日セッションのお知らせです。

11月23日は祝日ですが写真のセッション予定で開講いたします。

ご予約方法が通常とは異なっておりますのでご注意ください。

以下のURLからログインしていただきご予約するようにお願いいたします。

https://coubic.com/mfrady/583673/book

ご不明な点がありましたらスタッフまでお気軽にご相談ください。

祝日ですが皆さん元気に体を動かしましょう！😀

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＼ 糸井嘉男　野球教室開催⚾️ ／
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12月4日(日)に糸井嘉男様をお迎えし、野球教室を開催致します！
実に3年ぶりの開催となります！
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野球をしている小中学生に向けて、フォームチェックや技術指導を行っていただく予定となっております。
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以下、開催要項となります。
ご確認いただき、参加希望される場合は添付のQRコードより必要事項を入力のうえ、お申し込みください。
※読み込みができない場合は、ダイレクトメッセージにてお問い合わせください。
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【日程】12月4日(日)13:00〜(12:30受付開始)
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【場所】兵庫県明石市立二見北小学校グラウンド
(〒674-0091　兵庫県明石市二見町福里274番地)
※雨天時は中止になる可能性があります。
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【申込条件】野球をしている小・中学生(高校生不可)
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【申込方法】QRコードより必要事項を入力のうえ、ご応募ください。
※応募多数の場合は、抽選となりますのでご了承ください。
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【申込期限】11月27日(日) 23時59分
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【参加費】無料
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お日にちが迫っている中ではございますが、たくさんのご応募お待ちしております！
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#阪神タイガース
#阪神
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#超人
#プロ野球
#野球
#⚾️
#少年野球
#バッティング
#フォーム

＼ 糸井さん祭り　開催！ ／
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12月4日(日)に糸井嘉男様をお迎えし、”糸井さん祭り”と題して、自主トレ見学&トークショーを開催いたします！
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糸井様を一目見たい！という地域の皆様、この機会をお見逃しなく！どなたでもご参加可能ですので、奮ってご応募ください！
※コロナワクチン3回接種済みの証明書のご提示が必要です。
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以下、開催要項となります。
ご確認いただき、参加希望される場合は添付のQRコードより必要事項を入力のうえ、お申し込みください。
※読み込みができない場合は、ダイレクトメッセージにてお問い合わせください。
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【日程】12月4日(日)12:00〜(11:30受付開始)
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【場所】医療法人S&J しばはら整形外科スポーツ関節クリニック
(〒674-0081　兵庫県明石市魚住町錦が丘4丁目5-1駅前NSビル2階）
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【申込条件】どなたでも可能
※コロナワクチン3回接種済みの証明書のご提示が必要です。
※当日はスタッフの誘導・指示に従ってご入場いただきます。
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【申込方法】QRコードより必要事項を入力のうえ、ご応募ください。
※応募多数の場合は、抽選となりますのでご了承ください。
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【申込期限】11月27日(日) 23時59分
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【参加費】3,000円
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お日にちが迫っている中ではございますが、
たくさんのご応募お待ちしております！
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こんにちは！

本日はトライやるウィークについてです。

先週1週間江井ヶ島中学校の2年生４名がトライやるウィークでRADYやクリニックの業務体験を行いました。

クリニックでは呼び込み作業やお会計の補助を行いました。RADYでは実際にセッションに入ってもらい利用者と一緒にセッション体験を行いました。

最後には院長から修了証を渡していただき、スタッフと記念撮影をして終了しました。

１週間という期間でしたが様々な業務を体験してもらい中学生たちが将来に役立ててもらえれば嬉しいです😀

こんにちは！

11月のボディメイク部位別スケジュールをお知らせいたします！

開講日は月・木・土曜日になりますので是非ご参加ください！

また、「ボディバランス」という身体のバランス、ボディライン整えるボディメイクより少し優しいセッションもあります。

寒くなってきましたが身体を動かし理想の体を目指してトレーニングしていきましょう！

ご興味ある方は是非一度ご参加ください！皆様のご参加お待ちしております！

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兵庫県明石市魚住町錦が丘4-5-4
RIOビル２階
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#明石パーソナルジム
#明石パーソナルトレーニング

こんにちは！

いつもRADY Functional GYMをご利用いただきありがとうございます。

本日は11月からのグループセッションスケジュールの変更についてお知らせいたします。

変更点のお知らせです！

新セッションとして瀬尾トレーナーによるボディチェンジが始まります！
このセッションでは45分間で１つテーマを設定しそのテーマに合わせてトレーニングを行い前後で変化を体験してもらうセッションになっています。運動を通して身体の変化を実感したい人は是非参加してみてください。

トレーニング経験が今までない方やステップゼロやピラティスをしていた方でも参加できるようなセッションになっているので皆さん気軽にご参加ください！
時間月曜日の10：10〜と土曜日の13：10〜行なっております。興味のある方は是非ご参加ください！

また、以前もお知らせしましたが金曜日12：10〜レギュラーウォーキングが始まりましたのでそちらも是非ご参加ください！

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