Progress Sports Performance Lab.

-
🟦東京ヤクルトスワローズ
松本 健吾 選手
Inシーズン「ポジション＆負荷量チェック」
▫︎
ウエイトトレーニング習慣を見直し
競技パフォーマンスを更新
▫︎
トッププロ選手でも必要不可欠、
▫︎
微細な動作のズレが
パワーロスや回復力低下に繋がる。
▫︎
今回はポジションの
Before＆Afterのみだけだが、
▫︎
PROGRESS LAB.のトレーニングは
リズム、タイミングにも
こだわりをもって動作分析する。
▫︎
数値には出ないこの空間的微調整が
トレーニング成果＆競技パフォーマンス
を大きく変える。
#松本健吾


Tokyo Yakult Swallows
Kengo Matsumoto
In Season "Position & Load Check"
▫︎
Review weight training habits
Update the competition performance
▫︎
Essential even for top professional players
▫︎
The misale of the fine movement
Leads to power loss and reduced resilience
▫︎
This time, the position's
Only Before & After,
▫︎
PROGRESS LAB. The training of is
Rhythm and timing
Analyze the movement with particularity.
▫︎
This spatial fine-tuning that does not appear in numbers
Training results & competition performance
Make a big change.

🟩トクサンTV X PROGRESS
▫︎
実践指導に注目していただきありがとうございます。
▫︎
科学的情報をスポーツパフォーマンスに繋げるためのポイント。
▫︎
多くのチーム、選手達が悩むこと。
様々なデータは理解したが、成果がみえず上手くまとまらない。
▫︎
科学的分析データ上手く使うには、大前提としてそのスポーツ動作の主のエネルギーの方向、それらを生み出す動作がどのようなものかを知ること。
▫︎
主な大きなエネルギーの流れをまずは作り、それ以降の枝葉は実践のリアクションとともに後に微調整していく。
▫︎
手はその使い方じゃないなど、最初から枝葉にこだわる選手は、
そもそものエネルギーが小さかったり、運動連鎖の分析を間違えていることが多い。

🔷PROGRESS LAB.
完全パーソナル空間/トレーニングの流れ
【プロ選手】
◻︎
PROGRESSにしかない
過去のデータ＆動作評価を元に
◻︎
個々の身体特性に合ったトレーニングを提供
◻︎
身体を鍛える前に頭の中を整理し
◻︎
運動を原理原則サイドから捉えられる
習慣を獲得してもらう
◻︎
🔷PROGRESS LAB.
Complete personal space/training flow
【Professional player】
◻︎
ONLY IN PROGRESS
Based on past data & operation evaluation
◻︎
Provide training tailored to individual physical characteristics
◻︎
Organize your mind before training your body
◻︎
Movement can be grasped from the principle side Acquire a habit

🔸杉谷拳士@kenshi_sugiya02 さんと
YouTubeコラボ撮影
◻︎
メジャーリーガーを指導したプロが語る
-
◎上達には順番が大事
◎近年のトレーニング全体を分析

🔸Kenshi Sugitani and
YouTube collaboration shooting
◻︎
A professional who coached a major leaguer talks
-
◎Order is important for improvement
◎Analyzing the entire training in recent years

youtu.be/5fNNKofNobI?si…

🇺🇸カンザス州立大学
井上 心太郎 選手
◻︎
アスレチックスとマイナー契約
おめでとうございます
◻︎
これから更に強化していきましょう
◻︎
🇺🇸Kansas State University
Shintaro Inoue
◻︎
Athletics and minor contract
Congratulations.
◻︎
Let’s strengthen it further from now on.