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憩いスペース ka-ha-ruなおちゃん

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憩いスペース ka-ha-ruなおちゃん

『集まる』と『かわる』きっかけづくりをお手伝いいたします。

～姿勢がかわると心がかわる～
♡体軸サークル(赤ちゃんから)

～右脳を使っておえかき～
♡パステルアート『いろあそび』(幼児から)

30/12/2025

どのクリスマスツリーも
素敵ですね✨

３色だけで描きました

26/10/2025

【絵を描くのが苦手だけど】
絵を描くのが苦手なんだけど

３色パステルは
素敵に仕上がるから楽しく描けるんだよね♪

いつもいつも
嬉しそうに色が増えていくのを
楽しんでくださいます

そんな３色パステルと
体軸体操の両方を２時間で楽しめちゃう
楽しい企画を準備しています

今回は
体軸サークルとのコラボです
＠taijikude.genki

３色パステルの題材は
クリスマスかなぁ～🎄
せっかくなら
飾れるものにしようか？
それともクリスマスカードにしようか？

作るならどちらがいいですか？教えてください🙇‍♀️

30/10/2022

親子でふれあいあそび
体軸体操をしよう！
【2022.10.22】

沢山のお子さまと親御さまに
お集まり頂きまして
大好評のうちに終わることができました

参加してくださった皆様
会場を快く貸してくださった
さんに
改めて
ありがとうございました☺️🎶

頂きました感想も
読んでいてとても嬉しくなる
お言葉ばかりで
やってよかったな！

改めてそのように感じています☺️

ありがたいことに
参加者さまからのリクエストを
頂きまして

今後
月に一度ほど
定期的にワークショップを
開催することになりました！

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
親子でふれあいあそび
体軸体操をしよう！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
11月23日(水祝)13:30～14:30
【場所】Cocon前橋千代田町1-8-8
【対象】3～6歳の親子
【料金】1000円(2人1組)
　　　　1人追加ごとに500円
　　　　保険料込み
【持ち物】汗拭きタオル
　　　　　水分補給できるもの
　　　　　動きやすい服装
【申し込み】DMにてお願いします！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

#前橋 #親子イベント #体軸

01/10/2022

【応援ありがとうございました】
昨日
無事にレースを終えることができました

結果は
悔し泣きしたくらい悔しかったです😭
後半が苦しくて苦しくて
ゴールしてタイム見て「マジか‼️」
その瞬間
涙が溢れて止まらなくなり
ゴーグルの中が涙でいっぱいに😭

いままで大会に出る度に
自己ベストを毎回出せていたので
スポーツでは
はじめての悔し泣き😭

【今回の反省点】
かなりタイムが遅くなった原因は
このあたりだと考えています

★公認プールなので水深が２m以上あり、足が付かなくて怖い気持ちが勝ってしまったこと

★初めての場所で動線に戸惑ったこと

★当日になって泳ぎ方を人に流されて変えてしまったこと

★大会スケジュールが他の大会と異なり計算ミスしてしまったこと(男女交互にスタートでした)

★もぐもぐタイムやアップの時間配分と持参したおやつの量が足りなかったこと

呼吸が後半苦しくて
それを思えば思うほど入ってこなくなり
呼吸筋を自ら固めてしまったな😓

怖い気持ちで筋肉の動きが悪いのは
アップの時から感じてた

筋肉緩めたけど
すぐに固くなってしまう
気持ちから来る筋緊張はなかなか手強いですね😢

【よかったこと】
★最後までやり抜けたこと
★大きな大会を経験できたこと
★気持ちに負けなかったこと
★自分の苦手分野に向き合えたこと、特性を理解できたこと

今回も
経験値をアップさせて頂けました‼️

ありがとうございました🤗🎶

24/09/2022

本日はこちらに🤗

コースを貸しきって
なおちゃんが勝手に主催🤭
月イチ練習会をやってます✨

料金はきっちり割り勘です
そして…
毎回７人くらい集まります＼(^o^)／
400円あればお釣りがきます

25m泳げるようになったけど
ひとりではハードルの高く感じる
プールを
みんなで行くことで低くする

ただしメニューはなしです😅
自分のペースで楽しめるように🎶

おかげさまで
毎月楽しいですねぇ🎶

もしかして…
楽しんでるのは～
ワタシだけかも⁉️

03/09/2022

文科省認定講座
『運動神経の土台をつくる体軸スクール』
ワークショップを開催しました

体軸を整え
身体に変化を感じる事ができたと
参加者のみなさんから
喜びと驚きの声があがりました

【本日の感想】
★体が動かしやすくなる
★地面に足がしっかりと着く感じがする
★体を支えられている感じがする
★運動習慣がないがこれなら無理なくできた
★軸がとおる感じがした

ご参加くださった皆様
ありがとうございました！

=====================
【次回のワークショップ】
=====================
親子でふれあい遊び
体軸体操をしよう！

10月22日(土)13:30～14:30
COCON前橋(千代田町1-5-5)
対象:３歳～６歳の親子
定員:10組
料金:１組1000円

=====================
【パステルアート】
=====================
月イチパステル
テーマ『お楽しみに！』

9月17日(土)13:30～15:30
エスカフェ(前橋市東金丸町33-13)
対象:だれでも
料金:2000円(材料費込み)

=====================
#高崎 #前橋 #イベント高崎 #イベント前橋

27/08/2022

このイベントが
【ラジオで紹介されました！】

親子で体のことを学びながら
体を動かす楽しさを感じられるワークショップ
「運動神経の土台をつくる体軸スクール」

９月３日(土)午前９時半から午前１１時まで
高崎市末広町の
高崎市総合福祉センター体育室で開催します！！

運動会シーズンを前に
運動能力チェックや体操などをして

・親子で体のことを学び
・体を動かす楽しさなどを感じてもらおう！！

と企画しました。

対象年齢は３歳から１２歳までの子どもと保護者

定員は１２組

参加費は１組１０００円です☺️

参加には事前申し込みが必要です。
申し込み、問い合わせは電話
０９０－２４３１－１２８１(齋藤)　
でも受け付けています。

#高崎市 #スポーツの秋 #イベント

06/07/2022

【なおちゃんの体軸チャレンジ】
体軸キッズ&ジュニアトレーナー®️のなおちゃんです☺️

体軸体操の効果で
なおちゃんの水泳の飛び込みが
こんなに変化しました✨

どちらも今年撮影した動画から切り取りました✂️
左側が３月、右側が６月です

飛び込み練習は危険が伴うため
やっていいプールが限られています
それなので練習はあまりできません😢

ちなみになおちゃんは
月に一度、10分間だけみんなと練習しています

しかも撮影を急いでやって
自宅で確認するという😅
そのくらい慌ただしく
何度もは練習出来ない状況で撮影しました💦

それなので
家に帰って動画を見比べて気づいたんです😅

まず変化したのは
姿勢が変化しました
６月は反り腰になっていません✨
(上の画像)

水に入る瞬間も
水しぶきの違いを見てください
６月のほうが
水しぶきが小さいですね！
足も６月のほうが伸びています✨
(下の画像)

動画を見たなおちゃんは
飛び込みがキレイになって
とっても嬉しかったんです😃

体軸を整えると
大人でもこんなに変化があります✨
体軸の凄さを感じているなおちゃんのチャレンジは
これからも続きます‼️
お楽しみに🎶

#体軸キッズトレーナー
#体軸ジュニアトレーナー
#大人の挑戦
#チャレンジャー
#水泳

#群馬県前橋校
#かーはーる

05/07/2022

【夏休みに親子で参加できる】
運動神経の土台をつくる体軸スクール✨

体軸や身体について
楽しく学びながら
身体を動かして夏バテ予防をしましょう‼️

親子で参加できるから

★夏休みの思い出に
★夏休みの学びに
★涼しい場所で運動したい
★親子のふれあいを大切にしたい
★姿勢を美しく保ちたい

きっと楽しい日になりますよ✨

軽い運動なので
パパ、ママも一緒に運動することを不安に思わなくても大丈夫ですよ☺️

楽しく身体を動かして
夏休みのスタートを切りましょう‼️

お申し込みはこちらから↓
080-2077-2043(齋藤)
[email protected]

#群馬県
#高崎市
#子育てママ
#子育てパパ
#夏休み
#夏バテ予防
#軽い運動
#親子のふれあい

18/06/2022

【６月のいろあそび】
今度の土曜日にやります☺️

大人になってから色で遊ぶってなかなか機会が少ないですよね！

みなさん
幼児の頃はきっと
絵が上手いとか下手とかではなくて
純粋に楽しみながら描いていたことと思います✨☺️🎶

初めてクレヨンを手にしたあののような気持ちで
色で遊びましょ🎶

今月は『くるくる』描きますよ！
どんなくるくるがあるかな？
くるくるでなにを描こうかな？
子ども心でワクワクしながら参加してみてください☺️

6月21日(土)13:30～15:30
場所:エスカフェ前橋市東金丸町33-13
料金:2000円
持ち物:ありません
予約はDMでお願いします

～＊～＊～＊～＊～＊～＊～

次回のいろあそびは
7月16日(土)13:30～エスカフェです

#群馬 #群馬県 #前橋市 #前橋 #楽しいこと #おえかき #子供 #大人 #親子で #ワークショップ #見つけた #のびのび #あの頃の思い出 #かーはーる

住所

群馬県藤岡市
Fujioka-shi, Gunma
375-0024

営業時間

月曜日	09:00 - 17:00
火曜日	09:00 - 17:00
水曜日	09:00 - 17:00
木曜日	09:00 - 17:00
金曜日	09:00 - 17:00

電話番号

+819024311281

ウェブサイト

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