フラを始めた頃は、
ただ踊ることが楽しかった。
新しい曲を覚えること。
踊れるようになること。
舞台に立つこと。
それだけで嬉しかった。
でも、長くフラを続けて、
自分も教える立場になって、
いろいろな経験をしていくと、
昔は気にも留めなかったことが、
気になるようになってきました。
「これは、どこから来たフラなんだろう？」
「誰から受け継いだものなんだろう？」
「伝統的って、どういうことなんだろう？」
そして、
踊れることと、教えていいことは同じなんだろうか。
そんなことを考えるようになったのも、
長くフラを学んできたからなのだと思います。
もちろん、私自身も間違えます。
あとになって「もっと勉強しておけばよかった」と思うこともあります。
今でも分からないことは、たくさんあります。
でも、分からないことを分かったつもりにしない。
自分で調べて、考えて、
時には立ち止まって。
そうやって少しずつ、
自分が生徒さんに伝えていくフラについて
考えるようになりました。
これから少しずつ、
私が長くフラを学び、教えてきた中で感じてきたことを
ここに書いていこうと思います。
きっと、華やかな話ばかりではありません。
迷ったことも、
悔しかったことも、
嬉しかったことも。
そして、長く続けてきたからこそ
今になって見えてきたことも。
「フラを教えるということ。」
私自身の経験を通して、
少しずつお話ししていきます。
Hula — Living Hawaiian Wisdom
大人だからこそ、フラ。
人生を豊かにするフラ。
藤沢・鎌倉の大人のためのフラ教室
🌿 ハーラウ ナーリコオカパライ
踊りだけではなく、
ハワイの言葉や文化、その背景も大切にしながらフラを学んでいます。
🌿 体験レッスン受付中
詳しくはプロフィールをご覧ください。
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Hālau Nālikookapalai
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神奈川県藤沢市のフラダンス教室ハーラウ ナーリコオカパライ
私は20代の頃、
駅の階段を登るのが億劫でした。
エスカレーターがあれば、
迷わずそちらへ。
それが今は、
階段を登ることが苦にならない。
特別なトレーニングをしているわけではなく、
好きでフラを続けてきただけ。
気づけば、身体も少しずつ変わっていました。
「今、階段を辛いと思わずに登れる」
それが、なんだか嬉しい。
年齢を重ねることは、
できないことが増えることだけじゃない。
続けてきたことが、
今の自分の身体をつくってくれている。
そんな実感も、
大人になってからフラを続ける楽しさのひとつです。
大人だからこそ、フラ。
人生を豊かにするフラ。
藤沢・鎌倉の大人のためのフラ教室
🌿ハーラウ ナーリコオカパライ🌿
踊ることを楽しみながら、
身体も心も豊かに。
🌿 体験レッスン受付中
詳しくはプロフィールをご覧ください。
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#藤沢フラ
#鎌倉フラ
「Haʻa（ハア）」という言葉を
ご存じですか？
昔のハワイでは、
神様に捧げる踊りを
Haʻaと呼んでいたとされています。
Haʻaには、
低い姿勢で踊るという意味があります。
腰を低くし、
大地に近づいて踊る。
私がフラを学んできた中で教わったのは、
「フラダンサーは謙虚であれ」
ということ。
ただ身体を低くするだけではなく、
そこにはフラを踊る人の
心のあり方も込められているのだと思います。
フラの言葉や歴史を知ると、
いつもの一つひとつの動きが
少し違って見えてきます。
🌺 知れば知るほど、フラは奥深い。
大人だからこそ、フラ。
人生を豊かにするフラ。
藤沢・鎌倉の大人のためのフラ教室
🌿ハーラウ ナーリコオカパライ🌿
フラを通して、
踊りだけでなく、ハワイの言葉や文化、
その背景にある想いも大切に学んでいます。
ほとんどの方が、フラ未経験で入会されています。
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#ハワイ文化
#フラダンス
「フラダンス」って、よく言いますよね。
私も、フラを始める前はそう言っていました。
でも、ハワイ語の Hula（フラ） は「踊り」という意味。
だから言葉だけを考えると……
「フラ・ダンス」って、
「ダンス・ダンス」みたいで、
なんとなく面白いですよね😄
もちろん、日本で「フラダンス」と呼ぶことが間違いというわけではありません。
でも、フラを学んでいくと、
いつの間にか「フラ」と呼ぶようになる。
そんなところにも、
ハワイの言葉を知る楽しさがあります🌺
大人だからこそ、フラ。
人生を豊かにするフラ。
藤沢・鎌倉の大人のためのフラ教室
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ほとんどの方が、フラ未経験でのスタートです。
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50代。
人前で踊るなんて、
思ってもいなかった。
そんな生徒さんがいました。
最初は、不安もあったと思います。
それでも一歩踏み出して、
ステージに立ってみた。
終わったあとに感じたのは、
「やってみて、本当によかった。」
という気持ち。
そして、
「あの時、勇気を出した自分を褒めてあげたい。」
そう話してくれました。
新しいことを始めるのに、
遅すぎることなんてないのかもしれません。
🌺 あなたにも、
ずっとやってみたいと思っていることはありますか？
大人だからこそ、フラ。
人生を豊かにするフラ。
藤沢・鎌倉の大人のためのフラ教室
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ほとんどの方が、フラが初めてで入会されています。
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フラを続けていたら、
自然と身体を支える筋肉が
ついてきました。
フラでは、
踊りながら身体の軸を意識し、
姿勢を保ちながら動きます。
特別な筋トレをするのではなく、
好きなことを楽しみながら、
少しずつ身体が変わっていく。
それも、フラの嬉しいところです。
週に一度のレッスンでも、
続けることで身体は変わっていきます。
🌺 あなたは、これからも元気に動ける身体のために、何かしていますか？
大人だからこそ、フラ。
人生を豊かにするフラ。
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先週末、横浜ベイホテル東急で開催された
「YOKOHAMA BAYSIDE HAWAIIAN 2026」に出演させていただきました。
みなとみらいのホテルならではの上品で開放感のある空間。
私たちは、全5曲、約20分のステージを務めました。
大きなステージで、ダンサーたちはとても心地よく、楽しく踊らせていただきました。
会場にはハワイアンフードや、さまざまなワークショップも並び、ゆったりとしたスペースの中で、出演者にとっても、お客様にとっても快適に楽しめる素敵なイベントでした。
足を運んでくださった皆さま、ありがとうございました🌺
こうして素敵な場所でフラを踊れることに感謝して。
Mahalo nui loa 🌿
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YOKOHAMABAYSIDEHAWAIIAN2026
フラを始めてから、
少しずつ、おしゃれを楽しむようになりました。
レッスンの日は、お気に入りの服を選んだり、
イベントの日は、メイクや髪飾りを楽しんだり。
誰かのためではなく、
自分が嬉しくなるために。
年齢を重ねても、
自分を大切にする気持ちは忘れたくない。
そんなことを、フラが教えてくれました。
🌺 あなたは最近、自分のためにおしゃれを楽しんでいますか？
人生を豊かにするフラ。
藤沢・鎌倉の大人のためのフラ教室
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ほとんどの方が、フラが初めてで入会されています。
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鏡やショーウインドウに映る自分を見て、
「背筋、伸びてるかな。」
そんなことを考えるようになりました。
フラを始める前は、
そんなことを意識することは、ほとんどありませんでした。
姿勢が変わると、
気持ちまで少し前向きになる。
フラは、
踊る時間だけではなく、
毎日のちょっとした意識まで変えてくれました。
🌺 あなたは最近、自分の姿勢を意識したことがありますか？
人生を豊かにするフラ。
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