かどたゆうすけ

かどたゆうすけ 元プロロードレーサー|Performance Coach
・オンラインコーチング
・子ども自転車教室
・実走指導
欧州9年(フランス7年)活動
速く・楽しく・安全に指導
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29/08/2026

TTT training

27/08/2026

BIKE TRAINING for TRAIL RUNNER #5
トレイルランナーの皆さんを対象に、クロストレーニングとしてのロードバイク実走指導を行いました🚴‍♂️

今回は麦草峠周辺での開催。
天候にも恵まれ、無事にトレーニングを終えることができました。

参加者の中には乗鞍ヒルクライムへの出場を予定されている方もいたため、登坂トレーニングを中心に、ペダリングやフォームのチェック、効率よく登るためのポイントなどを実走の中で確認しました。

普段はトレイルランニングをメインにしている皆さんにとって、自転車は脚への衝撃を抑えながら持久力や心肺機能に刺激を入れられるクロストレーニングのひとつ。

それぞれの競技や目標に合わせながら、自転車を活用したトレーニングもサポートしていきます!

#トレラン #バイクトレーニング #クロストレーニング #トレイルランニング

24/08/2026

#自転車教室 #サイクルオープンデイ #藤沢 #補助輪外し

09/08/2026

#ライトコーチング #自転車コーチ #ロードバイク #コーナリング

ジュニアトラック合宿テクニック練習で逆回り&手放し    定期的にSkinfold caliperでチェックメンタル講座
29/07/2026

ジュニアトラック合宿
テクニック練習で逆回り&手放し

定期的にSkinfold caliperでチェック

メンタル講座

 ・・・MTB全日本選手権 2026 XCO U23🥇全日本ロードでは悔しい結果もありましたが、短期間でしっかり切り替え、コンディションを維持してレースに臨んでくれました。U23一年目での優勝、本当におめでとう。選手コメント↓負けたくない。...
22/07/2026


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MTB全日本選手権 2026 XCO U23🥇

全日本ロードでは悔しい結果もありましたが、短期間でしっかり切り替え、コンディションを維持してレースに臨んでくれました。

U23一年目での優勝、本当におめでとう。

選手コメント↓

負けたくない。それだけでした。

昨年の全日本から、心境の変化と共にこの競技に対する向き合い方にも悩んだ1年間。
チームを始め、支えてくださる全ての皆様のおかげでもう一度、形にする所まで持って来れて今はただ、ありがとうとしか言えないです。

やっぱり、土の上が好きでMTBが大好きです。また強くなってこの会場に戻って来ます。

📸



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20/07/2026

#ライドコーチング #自転車コーチ #ロードバイク #コーナリング

今年のトレーニングへの取り組みや、その過程で考えてきたことがよく伝わる内容です。結果だけでは見えない部分も含めて、ぜひ読んでいただければ嬉しいです。
03/07/2026

今年のトレーニングへの取り組みや、その過程で考えてきたことがよく伝わる内容です。

結果だけでは見えない部分も含めて、ぜひ読んでいただければ嬉しいです。

2年越し 1年前の全日本ロードの日、自分は1人フランスのアパートで全日本選手権を観ていた。 その時の素直な気持ちをここに書くなら、なんで自分はこの場所にいないんだろうと思った。 別に走る権利がなかったわけじゃ...

望んでいた結果ではありませんでしたが、最後まで諦めずに戦い抜いたことに大きな価値があります。この悔しさを力に変え、来年こそ最高の結果を掴めるよう、また一緒に作り上げていきます。 全日本選手権ロードレース MU23 8位勝つ事だけを目標にスタ...
03/07/2026

望んでいた結果ではありませんでしたが、最後まで諦めずに戦い抜いたことに大きな価値があります。

この悔しさを力に変え、来年こそ最高の結果を掴めるよう、また一緒に作り上げていきます。



全日本選手権ロードレース MU23 8位

勝つ事だけを目標にスタートに立った今年の全日本。
それでもまだ足りなかった。

また来年って言いたく無いけど、1年かけて積み上げ直そう。沢山の応援と支えてくださった皆様ありがとうございました。
📸



もっと前で勝負できる力があったからこそ悔しい結果でした。

また一つずつ積み上げて、来年はさらに上を目指していきましょう。まだまだここからです。
lxntq
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全日本自転車競技選手権大会 ロードレース 男子エリート
📍三国川ダム周回コース, 新潟県南魚沼市 🇯🇵
🏁 180.0km (12km × 15 laps)
 
結果:30位

今季なかなか調子が上がらない中での全日本。
不安も沢山あって諦めかけたそんな瞬間もあった。
しかしこの大会にかける想いは強かった。想いが強かったから走り切ることができた。なんとかなんとかの完走。

来年。またこの地で走らせてもらえるチャンスを貰えたら走りたいと強く思いました。

そしていつも応援してくださるファンの皆様、スポンサーの皆様、コーチの門田さん、アヴニールのみんなありがとうございました。

最後に、留目ニキおめでとう🥺いつか絶対勝つ❗️

📸

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