Makebody 福岡東名島店

【忙しいあなたに最適な時短トレーニング⏰🔥】

「運動したいけど時間がない…」
そんな悩みを抱えていませんか？💭

仕事、家事、育児、プライベート。
毎日忙しいからこそ
長時間ジムに通うのはなかなか難しいですよね。

MAKE BODY東区名島店なら
ワンセッションたった15分で
EMSトレーニングが完了✨

専用EMSスーツを着用しながら行うことで
短時間でも効率よく全身の筋肉へアプローチ💪

だからこそ…

✔ 忙しくても続けやすい
✔ スキマ時間で通える
✔ 短時間でもしっかり運動できる
✔ 効率よく身体づくりができる

スケジュールに合わせて効率よくトレーニングしましょう😊

「時間がないから運動できない」を
「15分ならできる」に変えてみませんか？🔥

忙しい毎日でも
健康な身体づくりは始められます✨

まずはお気軽に体験へ🏋️‍♀️

#福岡市ダイエット #福岡市ジム #福岡市東区 #運動習慣

【トレーニング紹介🔥】

今回のトレーニングは
🚴 自転車漕ぎ
＋
💪 レッグレイズ

お腹周りをしっかり鍛えるメニューです✨

✅ 自転車漕ぎ
→ 腹筋・体幹を使いながら脂肪燃焼🔥
身体をひねる動きも入るので、お腹周り全体にアプローチ！

✅ レッグレイズ
→ 下腹部を集中トレーニング💪
ぽっこりお腹やインナーマッスル強化にも効果的！

さらにMAKE BODY東区名島店では
EMSスーツを着用しながら行うことで
自分では鍛えにくい筋肉まで同時に刺激⚡

短時間でも効率よく全身を鍛えることができます😊

しかもトレーニング時間は
たった1回15分⏰

「仕事が忙しくて時間がない…」
「家事や育児でジムに長く通えない…」
「運動したいけど続かない…」

そんな方でも無理なく続けやすいのがMAKE BODY✨

長時間頑張る時代ではなく
短時間で効率よく身体を変える時代へ🔥

気になる方はぜひ一度体験してみてください😊

#福岡市ジム #福岡市パーソナルトレーニング #福岡市東区

場所
MAKE BODY東区名島店

一流プロアスリートも納得の整骨院
ちねんスポーツ整骨院併設
福岡市東区名島2-27-23（パーソナルトレーニングジムavance併設）

📞 092-682-5088

🅿️駐車場有り
🚃西鉄名島駅より徒歩5分
🚌名島バス停より徒歩3分

【何回もジムを辞めてしまったあなたへ🏋️‍♀️】

「よし、運動始めよう！」

…と思って入会したのに

✔ 忙しくて通えない
✔ 1回のトレーニング時間が長い
✔ 何をしたらいいかわからない
✔ 結果が出る前にやめてしまう

こんな経験ありませんか？💭

実は運動が続かない一番の理由は
“やる気がない”からではなく
続けやすい環境がないから。

MAKE BODY東区名島店では
1回たった15分のEMSトレーニング🔥

専用EMSスーツを着用しながら
短時間で効率よく全身を鍛えることができます💪

さらに当店では
その日の状態や目標に合わせて
毎回トレーニングメニューを調整✨

「今日は下半身」
「今日は脂肪燃焼メイン」
「今日は体力アップ」

毎回変化があるから飽きにくい😊

“頑張るジム”ではなく
続けられるジムを探している方へ。

忙しい毎日でも
15分なら未来の自分に投資できる⏳

運動が続かなかった方こそ
一度体験してみてください✨

#福岡パーソナルトレーニング #時短トレーニング #運動が続かない #福岡市

場所
MAKE BODY東区名島店

一流プロアスリートも納得の整骨院
ちねんスポーツ整骨院併設
福岡市東区名島2-27-23（パーソナルトレーニングジムavance併設）

📞 092-682-5088

🅿️駐車場有り
🚃西鉄名島駅より徒歩5分
🚌名島バス停より徒歩3分

【最近、体力が落ちたと感じていませんか？】

✔ 階段で息が上がる
✔ 疲れがなかなか抜けない
✔ 以前より動くのがおっくうになった
✔ 運動しなきゃと思いながら何もできていない

そんな方は、年齢だけが原因ではないかもしれません。

体力の低下には「筋力低下」が大きく関係しています。

筋肉は20代をピークに少しずつ減少していき、使わない期間が長くなるほど体力や代謝も低下しやすくなります。

しかし、体力は何歳からでも取り戻すことができます。

MAKE BODY東区名島店では、EMSを活用した15分間のトレーニングを行っています。

電気刺激を利用しながら全身の筋肉へアプローチすることで、運動が苦手な方や忙しい方でも無理なく継続しやすいのが特徴です。

「ジムに通ったけど続かなかった」
「何から始めたらいいかわからない」
「運動不足を解消したい」

そんな方こそ、まずは小さな一歩から始めてみませんか？

体力がつくと、
✅ 疲れにくくなる
✅ 姿勢が安定する
✅ 肩こりや腰痛の予防につながる
✅ 趣味や旅行をもっと楽しめる

私たちは単に運動をするだけではなく、一人ひとりの身体の状態に合わせたサポートを大切にしています。

「まだ大丈夫」ではなく、
「今から始める」が未来の健康につながります。

気になる方はお気軽にご相談ください！

#体力アップ #福岡市ダイエット #健康増進 #福岡市東区パーソナルジム

場所
MAKE BODY東区名島店

一流プロアスリートも納得の整骨院
ちねんスポーツ整骨院併設
福岡市東区名島2-27-23（パーソナルトレーニングジムavance併設）

📞 092-682-5088

🅿️駐車場有り
🚃西鉄名島駅より徒歩5分
🚌名島バス停より徒歩3分

【自分に合ったジム、選べていますか？🤔】

「運動しないといけないのは分かっている…」

でも、

✔ 仕事で疲れて時間がない
✔ 家事に追われる毎日
✔ 子どもの送迎や育児で自分の時間がない
✔ ジムに通っても続かなかった

そんな経験はありませんか？💦

MAKE BODY東区名島店では
1回たった15分のEMSトレーニング🔥

専用EMSスーツを着用しながら運動することで、
短時間でも効率よく全身の筋肉へアプローチできます✨

一般的なジムでは
「移動→着替え→運動→シャワー」で1〜2時間かかることもあります。

しかしMAKE BODYなら
忙しい毎日のスキマ時間でも通いやすい😊

お仕事の合間に。
家事の前後に。
お子様のお迎えの前に。

「時間がないから運動できない」

そんな方のための新しいトレーニング習慣です💪

体力低下が気になる方
ダイエットしたい方
健康的な身体づくりをしたい方

まずは15分から始めてみませんか？✨

#福岡パーソナル #福岡市ジム #時短トレーニング #福岡市ダイエット

場所
MAKE BODY東区名島店

一流プロアスリートも納得の整骨院
ちねんスポーツ整骨院併設
福岡市東区名島2-27-23（パーソナルトレーニングジムavance併設）

📞 092-682-5088

🅿️駐車場有り
🚃西鉄名島駅より徒歩5分
🚌名島バス停より徒歩3分

30代を過ぎてから…

「二の腕だけ痩せにくい😢」
「振袖みたいにたるんできた…」
「ノースリーブが着づらい…」

そんなお悩みありませんか？💭

実は二の腕は
30代以降とくに筋力が落ちやすい部位⚠️

普段使わないことで
たるみ・むくみ・脂肪がつきやすくなります💦

そこでおすすめなのが
15分間のEMSトレーニング🔥

専用EMSスーツを着ながら運動することで、
普段使えていない筋肉まで効率よく刺激✨

なんと15分で
約4時間分の運動効果とも言われています💪

✔ 二の腕を引き締めたい
✔ 運動が苦手
✔ 短時間で効率よく鍛えたい
✔ 夏までに身体を変えたい

そんな方におすすめです😊

まずはお気軽に体験ください✨
お問い合わせはDMまたはプロフィールURLから⬆️

#福岡市ダイエット #福岡市ダイエット #二の腕引き締め #30代ダイエット #40代ダイエット

場所
MAKE BODY東区名島店

一流プロアスリートも納得の整骨院
ちねんスポーツ整骨院併設
福岡市東区名島2-27-23（パーソナルトレーニングジムavance併設）

📞 092-682-5088

🅿️駐車場有り
🚃西鉄名島駅より徒歩5分
🚌名島バス停より徒歩3分