Body Hackers Lab春日原・大野城（パーソナルジム ボディハッカーズラボ）

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大橋店の松井です！

こちらはお客様のお食事例です🍴

たんぱく質、糖質🍠、お野菜と
バランスがとても良いですね🥰

なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください！

それではボディメイク で良い人生を♪

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私たちは、希望の象徴として
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ボディメイクには人生を変える力がある。
いくつになっても、
どんな過去があっても、人は変われます。
自分が嫌いで、諦める必要がなくなるよう、
私たちは、ボディメイクを通じて
人は変われると、証明し続けます。
「大丈夫。あなたは変われる」


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■福岡市・福岡県内13店舗
＜中央区＞　六本松、薬院大通、大濠公園・赤坂
＜　南区＞　高宮、大橋
＜早良区＞　藤崎・室見
＜　西区＞　姪浜
＜　東区＞　千早・香椎、箱崎
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■ラボはここがおすすめのパーソナルジム

・大手パーソナルジムの半額以下・安い！
・完全予約制、周りの目を気にせず通えます
・全く運動経験ない方〜アスリートまで幅広く対応
・お子様連れで託児所付きに預けず通える
・赤ちゃんと一緒に産後ダイエットにも最適
・食事指導のサポート付き
・夫婦、友達とペアなら30%割引
・女性トレーナー多数在籍
・女性専用店舗あり（大橋、高宮、大濠公園）
・都度払い回数券あり
・通いやすい月額制あり
・マッチョになりたいメンズ、男性も！
・はじめてのジム通い応援キャンペーン中

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ダイエットに挑戦中のお客様のお食事✨
多彩な食材でとっても美味しそうですね！
魚や卵でしっかりたんぱく質も取れていて素晴らしい！


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赤坂・大濠公園店の安東です✨️


お客様のバランスの良い
お食事メニューです✨️

ご飯、おかず、汁物と
定食のような一汁三菜の
メニューを意識出来ると
栄養バランス良くお食事を
摂る事が出来ます☺️

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こんにちは！久留米店のもりおです🌳

今回はお客様の手作りダイエットアイスのご紹介です！
まだまだ暑い日が続き、アイスクリームなども食べたくなりますよね🍨

このチョコレートアイスは、
・ギリシャヨーグルト
・ピュアココア
・ラカント
・はちみつ
を使用して作ったのでヘルシーにアイスを食べる工夫をされておりました！
もちろん食べ過ぎはよくないので、適量を食べてこの暑い夏を一緒に乗り越えていきましょう🔥



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卵と野菜類でバランスよくたんぱく質を意識したお食事🥗素晴らしい✨

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久留米店の牧原です☺️
m.9

理想的なお食事ですね😁
食は未来の身体を作ります！
身体を労わる食事に変えていきましょう🙌

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色鮮やかで本当に美味しそうですよね！
サバを上手に使ったお料理で、低脂質&栄養価豊富なのが素晴らしい✨

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赤坂・大濠公園店の安東です✨️


こちらはお客様の暑い季節に
ピッタリなお食事例です✨️
糖質、タンパク質、野菜と具だくさんで
バランスの良いぶっかけ蕎麦です😆
蕎麦は低GIでボディーメイクに
おすすめです‎🤍

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大橋店の松井です！

こちらは大橋店のお客様の
before afterです 📷✨

約6ヶ月で特にウエスト周りがすっきりしました💕

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皆様、こんにちは☺️
六本松店の眞鍋です！

チーズに含まれる短鎖脂肪酸は、腸内環境を整えて脂肪を燃焼する効果がありますので、写真のように食後にひと切れ食べてみてください💡


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久留米店の牧原です☺️
m.9

彩り豊かなお食事は体も心も満たしてくれますね🙆‍♂️

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こんにちは！久留米店のもりおです！

今回は豆腐ハンバーグを作ってみました！
ひじきと小松菜と油揚げのおひたしも作りボリューミーなメニューでしたが、ペロリとたいらげました！

なにか聞きたいことがあれば
お気軽にコメントください！

それではボディメイク で良い人生を♪

Body Hackers Lab（ ）


私たちは、希望の象徴として
「変われる」を証明し続けます。

ボディメイクには人生を変える力がある。
いくつになっても、
どんな過去があっても、人は変われます。
自分が嫌いで、諦める必要がなくなるよう、
私たちは、ボディメイクを通じて
人は変われると、証明し続けます。
「大丈夫。あなたは変われる」


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