RECON アスリート整体

職業:美容師💇‍♀️
両股関節に痛みがあるとのことで施術・トレーニングをさせて頂きました🙇‍♂️
原因は長時間の同じ『姿勢』でした！
立ったり座ったりと日常で必ず行う動作が原因で、痛みを引き起こすことがほとんどです。
立ち姿勢に気をつけて生活しましょう！
6月からピラティスレッスンも開催しましたのでそちらで姿勢矯正も可能なので気軽にご参加ください💁‍♂️

気になる方はまずは体験から💁‍♂️
怪我をしない身体作りを全力でサポートします💪

パーソナルケア、トレーニングにご興味がある方はお問い合わせください！

当店の詳細はプロフィール欄　 ホームページURLよりチェック✅

■アスリート整体RECON
兵庫県姫路市飾磨区構4丁目127
☎️ 079-280-2085
HP プロフィール欄に記載
ネット予約受付中です。
※各種キャッシュレス決済可
※男女別件トイレ、更衣室、シャワールーム完備
※駐車場🅿️あり

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#肩甲骨
#姿勢改善
#ストレッチ

#猫背
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寝違えにより首が動かないとのことで施術させて頂きました。
トレーニング時のフォーム不良、元々の姿勢不良も今回の疼痛の要因にもあるため、フォーム・姿勢修正をする必要がありました！
痛みが出てから身体を見直すのではなく、定期的に身体ケアをすることが大切です！

まずは体験から💁‍♂️

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肩の痛みがあるとのことで約30分間施術をしました
巻き肩は肩を痛める原因の姿勢でもあるので年齢関係なく改善が必要です
(他にも肩を痛める原因はあります)
特にアスリートの場合は日常の生活よりも負荷がかかるためしっかりケアしておきましょう！

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2ヶ月前から肩関節に痛みがあるとのことで施術させて頂きました。
姿勢が原因でも、何をしている時の姿勢が原因かを追求しないと施術直後で改善が見られても良好な状態は維持できないため普段の姿勢に気をつけましょう👍

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アスリート整体RECONです

肩甲骨に対しての依頼が多くなってきています
脚に対してはストレッチをしている印象ですが、上半身のストレッチはどうしたら良いかわからないとの声が多いです。
複雑な関節に加え上腕骨には肩甲骨に関係する筋が多数ついているので専門家に状態を確認してもらうことが大切です。
痛みが出てからでは手遅れになる可能性が高いため違和感がある方は是非一度ご相談ください

初回体験2500円で受付中です💁‍♀️

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アスリート整体RECONです！

上肢の可動域アップの変化です！
巻き肩は代表的なアライメント不良の一つです
パフォーマンスや日常生活にも支障が出るため気をつけてください！
お悩みの方は是非施術させて頂ければと思います
詳しくはホームページをご覧ください！

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アスリート整体RECONです

今回は肩甲骨の違和感に対してアプローチしました
原因は胸筋群、二頭筋の過緊張によって肩甲骨、上肢に制限が出ていました
これに対し、軌道確認のエクササイズと、ストレッチ指導をさせて頂きました！

このような感じでパフォーマンス、コンディションアップに貢献できればと思っていますのでお困りの方はまずはホームページをご覧下さい！

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アスリート整体RECONです！
今回は上肢に対してアプローチしました！

トレーニングの際に肩の左右差が気になる方は多いと思います
自分では上がっていると思って肩甲骨を修正しても実際は腰背部が原因であったりと左右差には人によって場所が変わります！
その原因をはっきりさせるだけで今後のトレーニングの伸び方が変化したりパフォーマンス能力が向上するので気になる方は是非ご連絡下さい！

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アスリート整体RECONです！
今回は膝の違和感に対して施術させて頂きました！

肘、膝関節は単関節であり、曲げ伸ばしがメインとなる関節です
特に回旋のストレスがかかると損傷するリスクが高い関節ですので、肘や膝関節が痛い方は、股関節、足部、肩、手関節に問題があるケースが多いので他の関節にも着目する必要があります！
関節に違和感等があれば是非ご利用ください🫡

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アスリート整体RECONです

ホームページにブログを更新しました！
詳しくはInstagramのURLからご覧ください！

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