平塚市内で唯一の常温ヨガスタジオです。更に全米ヨガアライアンス認定校でもありますので、インストラクター養成講座も様々開催‼️個々に寄り添い、皆さんが持つ様々なお心身のお悩み等を改善していきます。
24/08/2026
🧘♀️🧘♀️
今年のRYT200時間も後半と差しかかり、4月からスタートした講座も残り数回となりました。
水曜日コース、日曜日コースとそれぞれメンバーが違う中で、お揃いのyoga sheer journey オリジナルTシャツを作ってくれました👕
大人になってからの自分の為の学び、年齢も様々で、同じ意識のメンバー達が集うそんな尊い時間を最後まで駆け抜けます😌
ナマステ🙏
#ヨガで繋がる #ヨガ #人生養成講座
合言葉は、マウナ🧘♀️
【自分を雑に扱ってしまう】
こんなお悩みありませんか？
もしくは、気付いていないケースがあるんじゃないでしょうか🤔
自分を雑に扱う＝ネガティブな気持ちを自分にぶつける
これはとってもマイナスなエネルギーを使うので、
絶対NGな行為⚠️🙅♀️
無意識に口に出す言葉の1つ1つを、
1番近くで聞いているのは自分です。
だからこそ、言葉を紡ぐ時に
一歩立ち止まることが重要なんです。
年齢を重ねるごとに後回しに、
雑に扱ってしまう自分と
ヨガ哲学を通して改めて向き合い、
ポジティブな流れ🌞を作っていきませんか？
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📣受講者さん募集中
RYT300│解剖学30時間養成講座
【2026年】10/10(土).10/11(日)
【2027年】1/30(土).1/31(日)
お申し込みはDMまたはHPから✉
ヨガ・シュリジャーニー│平塚/二宮
shreejourney
📍営業情報
【平塚店】
平塚市北金目2丁目16-24 2F
【二宮店】
二宮町二宮1154−3 新英ビルA 201
🚃二宮駅から徒歩5分
平日｜9:30～22:00
土日祝｜9:30～21:00
※営業時間変動あり
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
#平塚ヨガ
#神奈川ヨガ
#大人の習い事
08/08/2026
※※
【平塚店】54回太陽礼拝🌞、お疲れ様でした！
二宮店と合わせて総勢26名の方にご参加頂きました✨
ありがとうございました😊
この暑さなので、12月に行う108回よりもしんどさはありますが、滝汗とともに流れ落ちる雑念、終わった時のスッキリ感はまた、快感ともなります。
yogaを本当の意味で知る、ただ、54回太陽礼拝🌞したと思うのか、留めてしまっている雑念を追い払い、エネルギーの浄化として扱うツールなのか。
本来、体はただ単に動かすものでない、心身とともに育むものとして扱うyogaを感じていきましょう♪
皆様、お疲れ様でした🙏😌
#ヨガの本質を知る
#太陽礼拝
#人生は旅
#人生は経験が全て
【自分のための時間、何をする？】
20代は自分のため、
30代は子どものため、
40代は家族のため･･･
年齢を重ねると、いつの間にか「自分軸」ではなく
誰かのための時間が増えていくことが多い現代女性。
もちろん、誰かを想って過ごす時間はとても尊いもの。
でも、だからこそ「これからは自分の人生も主役にしてい良いんだ」と、
少しだけ自分を甘やかしてあげてほしいのです。
当スクールに通う多くの生徒さんも、
ヨガを通して「自分が本当はどうしたいのか？」の答えを見つけ、
心豊かなセカンドライフへのきっかけとしてヨガ哲学を学ばれています。
💬今さら新しいことを始めて大丈夫かな･･･
💬失敗したらどうしよう･･･
人生経験を重ねてきたからこそ、いろいろと考えすぎてしまい
踏み出すのが怖くなってしまうこともありますよね。
ヨガシュリジャーニーでは、そんな大人世代特有の
内側（マインド）と外側（身体）のモヤモヤに両方からアプローチし、
あなたらしい変化をサポートします。
まずは小さな一歩として、お家でも職場でもない
【新しいサードプレイス】で 私たちとお話ししてみませんか？
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RYT300│解剖学30時間養成講座
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平塚市北金目2丁目16-24 2F
【二宮店】
二宮町二宮1154−3 新英ビルA 201
🚃二宮駅から徒歩5分
平日｜9:30～22:00
土日祝｜9:30～21:00
※営業時間変動あり
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#平塚ヨガ
#神奈川ヨガ
#大人の習い事
01/08/2026
54回太陽礼拝🌞、お疲れ様でした👏👏
【二宮店】年末行事の1つ108回太陽礼拝🌞の半分、54回太陽礼拝を真夏に開催🧘♀️
54回太陽礼拝をできるか、できないかではなく、全部できなかったとしても参加した事に意味がある。
何もしないと言う選択は、人生の失敗である。
参加した事で、得られる経験はかけがえのないもの。
マインドに何かのブロック、制限がかかっているなら、ちょっとでも外す人生の選択を心に持たせてみましょう😌
ナマステ🙏
#ヨガ初心者大歓迎 #マインドセットを変える #太陽礼拝
＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊
RYT300 時間解剖学30時間養成講座募集中📢
詳しくはプロフィール、ホームページへ
2026年度RYT200時間も折り返しになりました‼️
哲学の学びも半分終え、アーサナを指導する種類も残り僅かとなりました。心身ともに全員が何かしらの変化を感じ、成長している事にも気づきます。
まだ、学びの途中ですが、一緒に学んでいる仲間たちが既にこんなに一致団結し、お互いが高め合い、ヨガ講座以外の学びも得られているようです☺️
嬉しい限りです🥹🥹
最後まで駆け抜けます💨
ナマステ🙏
※この太陽礼拝はみんなで考えて披露してくれました😆😆
ありがとうございました🥹🥹
#ヨガスタジオ #ヨガインストラクター
24/07/2026
【姿勢が整うと、心も整う】
ふと鏡を見たとき、姿勢が崩れていませんか？
姿勢は、これまでの習慣や心の状態をそのまま映し出す鏡です。
忙しさやストレスで呼吸が浅くなると、
胸が閉じて自然と姿勢も下向きに。
すると、気持ちまでネガティブになりやすくなってしまいます。
だからこそ、日常にヨガを。
背骨をすっと伸ばして深呼吸をするだけで、
意識を「今」に戻すことができます。
40代・50代は「誰かのため」から
「自分を大切にする」人生へシフトする時期。
姿勢から自分を見つめ直す時間を、
ヨガを通して一緒に始めてみませんか？
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ヨガ・シュリジャーニー/平塚・二宮
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平塚市北金目2丁目16-24 2F
【二宮店】
二宮町二宮1154−3 新英ビルA 201
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平日｜9:30～22:00
土日祝｜9:30～21:00
※営業時間変動あり
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#平塚ヨガ
#神奈川ヨガ
#大人の習い事
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人生は良い事、悪い事の繰り返し。
全て起こる出来事が今必要だからわざわざ自分のために起こしてくれている、または、経験すべき因果である事が理解できると、全て素直に受け取るしかないと諦めが付きます。
目の前にこの現実を付けてくる意味があると言うこと、この世界は起こるべきして起こる事の現れでしかないと言うことを教えてくれたのがヨガでした。
ヨガって面白い😆
ナマステ🙏
#ヨガ哲学 #ヨガスタジオ #ヨガ哲学で人生を学ぶ
09/07/2026
身体のサイン、放置してませんか？
ヨガシュリジャーニーでは、幅広い年齢層の生徒さんが日々レッスンに取り組んでいます。
長年ヨガを教えている中で、生徒さんから多く聞く身体の不調･･･
それは「関節の痛み」です。
年齢を重ねると、
肩・膝・股関節に違和感を覚える方がほとんど。
実は、その多くは「年齢」ではなく、
関節を支える筋肉の働きや身体の使い方が関係しています。
日常生活の中で、無意識で行う体の動きやマインドによって引き起こされているんです。
ヨガで学べることは、ただ身体を伸ばすストレッチ方法ではありません。
深い呼吸とともに丁寧に動くことで、
眠っていた筋肉を目覚めさせ、
関節本来の動きを取り戻していきます。
肩が上がる喜びや、膝を気にせず歩ける安心感。
股関節が軽くなり、毎日がもっと快適になる心地よさ。
身体が変わると、心も前向きになります。
「いつまでも自分の足で歩きたい。」
「好きなことを楽しめる身体でいたい。」
そんな未来のために、
ヨガで関節を育てる習慣を始めませんか。
年齢を重ねることは、衰えることではなく、
身体と向き合う時間が増えること。
忙しくて目をそらしてきた、
気付かずにため込んできた
年齢による体の不調。
ヨガシュリジャーニーで一緒に向き合ってみませんか？
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📍営業情報
【平塚店】
平塚市北金目2丁目16-24 2F
【二宮店】
二宮町二宮1154−3 新英ビルA 201
🚃二宮駅から徒歩5分
平日｜9:30～22:00
土日祝｜9:30～21:00
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#平塚ヨガ
#神奈川ヨガ
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※※
忙しさに追われる毎日の中で、
私たちの意識はいつの間にか外側へ向かい続けています。
誰かの言葉。
やるべきこと。
未来への不安。
過去への後悔。
そんな時こそ、ヨガの時間。
まずは静かに深呼吸を。
息を吸い、息を吐く。
ただその流れを感じるだけで、
心に広がっていた雑念が少しずつ静まっていきます。
ヨガは「何かになる」ための時間ではなく、
本来の自分に還っていく時間。
呼吸に意識を向けるたびに、
外側に向いていた心が、
やさしく自分自身へと戻ってきます。
今日の自分は、どんな状態だろう。
何を感じ、何を必要としているだろう。
答えを急がなくても大丈夫。
静かな呼吸の中に、必要な気づきは自然と現れてきます。
深呼吸は、日常から離れるためではなく、
「今ここ」の自分とつながるための入り口。
ほんの数分でも、
自分と向き合う時間を大切に。
Yoga Shree Journey は、
呼吸を通して本来の自分へ還る旅を、これからも一緒に歩んでいきます。
#ヨガ #深呼吸 #瞑想 #マインドフルネス 自分と向き合う 心を整える 呼吸を感じる ヨガのある暮らし 内なる静けさ 今ここ
| 月曜日 | 09:00 - 21:30 |
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